{"id":106096,"date":"2016-01-12T00:47:54","date_gmt":"2016-01-12T03:47:54","guid":{"rendered":"http:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=106096"},"modified":"2016-01-11T17:51:55","modified_gmt":"2016-01-11T20:51:55","slug":"como-um-chefe-ruim-pode-adoecer-os-funcionarios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/como-um-chefe-ruim-pode-adoecer-os-funcionarios\/","title":{"rendered":"Como um chefe ruim pode adoecer os funcion\u00e1rios"},"content":{"rendered":"

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Ariana Chirasello<\/span><\/div>\n
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\"thinkstock\"<\/span><\/figure>\n
Para 75% dos americanos, chefe \u00e9 maior causa de estresse no trabalho<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Ser\u00e1 que aquele chefe que voc\u00ea odeia pode literalmente te matar aos pouquinhos? Um artigo do LinkedIn publicado pela revista Quartz<\/i> garante que, em longo prazo, o chefe que voc\u00ea n\u00e3o aguenta mais tem efeitos t\u00e3o nocivos para a sa\u00fade quanto fumar passivamente.<\/p>\n

E aten\u00e7\u00e3o: quanto mais tempo voc\u00ea permanece em um emprego trabalhando para um gerente horr\u00edvel, maior \u00e9 o dano a sua sa\u00fade f\u00edsica e mental.<\/p>\n

A Associa\u00e7\u00e3o de Psicologia dos Estados Unidos afirma que 75% dos trabalhadores americanos mencionam seus chefes como a maior causa de estresse no trabalho, mas a maioria (59%) dos empregados que tem um gerente ruim n\u00e3o sai do emprego, de acordo com a Quartz<\/i>.<\/p>\n

Pelo visto, as pessoas se acomodam em seus empregos mesmo quando est\u00e3o sendo maltratadas, o que torna ainda mais dif\u00edcil pedir demiss\u00e3o e encontrar um ambiente de trabalho mais saud\u00e1vel.<\/p>\n

Pesquisadores da Harvard Business School e da Universidade Stanford, nos EUA, compilaram dados de mais de 200 estudos e descobriram que estresses comuns no trabalho podem ter os mesmo efeitos negativos que a exposi\u00e7\u00e3o a uma quantidade consider\u00e1vel de fuma\u00e7a do cigarro dos outros.<\/p>\n

\"Alamy\"<\/span><\/figure>\n
Chefe ruim pode ter efeito t\u00e3o nocivo como fumar passivamente<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

A situa\u00e7\u00e3o de maior estresse no trabalho, que \u00e9 perder o emprego, faz com que voc\u00ea tenha 50% mais chances de passar por problemas de sa\u00fade, diz a Quartz<\/i>.<\/p>\n

J\u00e1 um cargo que exige mais do que voc\u00ea pode entregar te d\u00e1 35% mais chances de ter alguma problema diagnosticado m\u00e9dico.<\/p>\n

Sobrevivendo at\u00e9 escapar<\/h2>\n

Apesar de, em alguns casos, ter p\u00e9ssimos gerentes ser apenas o resultado de um incompatibilidade de personalidades, chefes ruins de verdade existem mesmo.<\/p>\n

E como reconhecer se o seu caso \u00e9 o primeiro ou o segundo? Chefes ruins s\u00e3o excessivamente agressivos, narcisistas e at\u00e9 violentos. Eles costumam dizer frases como \u201cN\u00f3s sempre fizemos desta forma\u201d, \u201cVoc\u00ea j\u00e1 deveria estar feliz s\u00f3 por ter um emprego\u201d e \u201cEsse lugar desmorona quando eu n\u00e3o estou aqui.\u201d<\/p>\n

Com as dificuldades do mercado de trabalho atualmente, sair e come\u00e7ar algo novo n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o f\u00e1cil. Mais comum \u00e9 a pessoa perder sua motiva\u00e7\u00e3o para fazer um bom trabalho. Mas h\u00e1 algumas estrat\u00e9gias de sobreviv\u00eancia simples que podem te ajudam a passar por isso (e se manter motivados).<\/p>\n

Tente fazer uma lista com os objetivos do dia, marcando quando concluir cada uma delas. Essa sensa\u00e7\u00e3o de ter feito algo pode te ajudar a seguir em frente. Desligar do e-mail e do telefone por um fim de semana tamb\u00e9m pode ajudar a recarregar a bateria para o trabalho \u2013 mesmo que por pouco tempo.<\/p>\n

Fonte: BBC Brasil<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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