{"id":145979,"date":"2016-08-21T07:08:06","date_gmt":"2016-08-21T10:08:06","guid":{"rendered":"http:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=145979"},"modified":"2016-08-20T20:38:28","modified_gmt":"2016-08-20T23:38:28","slug":"olimpiada-nao-combate-sedentarismo-diz-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/olimpiada-nao-combate-sedentarismo-diz-estudo\/","title":{"rendered":"Olimp\u00edada n\u00e3o combate sedentarismo, diz estudo"},"content":{"rendered":"
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Estudo global considerou inativas as pessoas que n\u00e3o t\u00eam sequer 150 minutos por semana para qualquer atividade f\u00edsica moderada – Ag\u00eancia O Globo<\/b><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n
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\u00a0A chama ol\u00edmpica tem vida breve nos cora\u00e7\u00f5es e mentes da maioria das bilh\u00f5es de pessoas que acompanham com paix\u00e3o os Jogos. Uma an\u00e1lise global da atividade f\u00edsica durante o chamado ciclo ol\u00edmpico \u2014 per\u00edodo de quatro anos entre os Jogos \u2014 revelou que o mundo permanece arraigado ao sedentarismo, de Londres em 2012 ao Rio de 2016.<\/p>\n

Tanta imobilidade custa US$ 67,5 bilh\u00f5es por ano apenas no combate de cinco doen\u00e7as, numa estimativa otimista. No Brasil, o custo \u00e9 de R$ 3 bilh\u00f5es. Os pesquisadores analisaram relat\u00f3rios feitos pelos governos de 146 pa\u00edses sobre a rela\u00e7\u00e3o entre as respectivas popula\u00e7\u00f5es e atividades f\u00edsicas. Constataram que n\u00e3o houve progresso. E s\u00f3 dois pa\u00edses, Finl\u00e2ndia e Canad\u00e1, t\u00eam programas de atividade f\u00edsica com resultados concretos.<\/p>\n

Dinheiro, dor e sofrimento poderiam ser poupados se as pessoas andassem ou pedalassem mais para o trabalho, destacam os autores da an\u00e1lise. Sedent\u00e1rio no estudo n\u00e3o \u00e9 quem n\u00e3o faz esportes. Mas as pessoas que n\u00e3o t\u00eam pelo menos 150 minutos por semana de atividade f\u00edsica moderada, o que inclui caminhadas e pedaladas em dist\u00e2ncias triviais, como ir at\u00e9 uma esta\u00e7\u00e3o de trem ou ao ponto de \u00f4nibus.<\/p>\n

EMPOLGA\u00c7\u00c3O FUGAZ<\/strong><\/p>\n

As cinco doen\u00e7as \u2014 diabetes tipo 2, doen\u00e7a coronariana, acidente vascular cerebral e c\u00e2nceres de mama e c\u00f3lon \u2014 s\u00e3o os principais males associados \u00e0 vida sedent\u00e1ria. Mas n\u00e3o os \u00fanicos. O sedentarismo virou ele pr\u00f3prio doen\u00e7a e \u00e9 tratado como epidemia pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS).<\/p>\n

Os dados fazem parte de uma s\u00e9rie especial sobre atividade f\u00edsica global publicada pela revista m\u00e9dica brit\u00e2nica \u201cThe Lancet\u201d, uma das mais respeitadas do mundo. \u00c0 frente da s\u00e9rie, o professor de sa\u00fade p\u00fablica da Universidade Federal de Pelotas (RS), Pedro Hallal.<\/p>\n

\u2014 Empolga\u00e7\u00e3o ol\u00edmpica dura pouco, se extingue em dias. N\u00e3o aumenta a atividade nem nas cidades sede dos Jogos se n\u00e3o houver a\u00e7\u00f5es concretas de est\u00edmulo para aliment\u00e1-la \u2014 afirma ele.<\/p>\n

\u2014 Nos \u00faltimos quatro anos, a maioria dos pa\u00edses come\u00e7ou a monitorar os progressos obtidos na atividade f\u00edsica, mas as evid\u00eancias de melhora s\u00e3o escassas. Se a popula\u00e7\u00e3o global fosse mais ativa, poder\u00edamos ter 300 mil casos anuais a menos de dem\u00eancia, por exemplo \u2014 lamenta um dos autores do trabalho, Jim Sallis, da Universidade da Calif\u00f3rnia em San Diego.<\/p>\n

Noventa por cento dos pa\u00edses t\u00eam planos formais. E 70% declararam ter oferecido financiamento e colocado ideias em pr\u00e1tica.<\/p>\n

\u2014 No Brasil, o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade deveria ser chamado de Minist\u00e9rio da Doen\u00e7a. N\u00e3o se investe em preven\u00e7\u00e3o, apenas em tratamento. Os programas criados s\u00e3o pontuais e n\u00e3o tiveram continuidade \u2014 destaca Hallal.<\/p>\n

A Finl\u00e2ndia investiu em infraestrutura. O Canad\u00e1 na promo\u00e7\u00e3o da educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica nas escolas de ensino fundamental e m\u00e9dio. Hallal frisa que as duas coisas s\u00e3o necess\u00e1rias.<\/p>\n

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\u2014 Atividade f\u00edsica \u00e9 muito mais do que esporte. Quem mais sofre com inatividade \u00e9 a popula\u00e7\u00e3o mais pobre, em especial as mulheres e os mais velhos, mas nem os jovens est\u00e3o a salvo. No Brasil e no resto do mundo, assustadores 80% dos adolescentes n\u00e3o t\u00eam o m\u00ednimo de atividade f\u00edsica semanal \u2014 ressalta Hallal.<\/p>\n

Essenciais, segundo ele, \u00e9 oferecer cal\u00e7adas e ciclovias; estabelecer medidas que estimulem a atividade e restrinjam o uso de carros; ter em todos os bairros as chamadas academias populares.<\/p>\n

\u2014 O Rio e alguns outros munic\u00edpios t\u00eam essas academias, mas precisamos de muito mais. As empresas tamb\u00e9m t\u00eam a parte delas a fazer: deveriam oferecer vesti\u00e1rios com chuveiros e biciclet\u00e1rios para que os funcion\u00e1rios possam ir a p\u00e9 ou de bicicleta para o trabalho \u2014 diz o cientista.<\/p>\n

MEDIDAS EM PROL DO EXERC\u00cdCIO<\/strong><\/p>\n

Para estimular a popula\u00e7\u00e3o a manter um n\u00edvel m\u00ednimo de atividade f\u00edsica, os pesquisadores prop\u00f5em as seguintes medidas:<\/p>\n

– Valoriza\u00e7\u00e3o das cal\u00e7adas. A falta ou m\u00e1 conserva\u00e7\u00e3o desses espa\u00e7os \u00e9 um dos maiores obst\u00e1culos para a caminhada e a corrida.<\/p>\n

– Constru\u00e7\u00e3o de ciclovias e biciclet\u00e1rios.<\/p>\n

– Oferta de vesti\u00e1rios com chuveiros nos locais de trabalho.<\/p>\n

– Academias populares em todos os bairros e comunidades.<\/p>\n

– Mudar o curr\u00edculo de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica no ensino fundamental e m\u00e9dio, com aumento da frequ\u00eancia e da qualidade.<\/p>\n

– Fechamento de ruas nos fins de semana para a pr\u00e1tica de lazer. Inclusive as do Centro da cidade, como acontece em Bogot\u00e1.<\/p>\n

– Redu\u00e7\u00e3o e estreitamento das faixas para carros e aumento daquelas destinadas a pedestres e ciclistas.<\/p>\n<\/div>\n

– Estabelecimento de ped\u00e1gios caros no Centro da cidade, como em Londres.<\/p>\n

– Aumento da dist\u00e2ncia entre as esta\u00e7\u00f5es de BRTs para estimular a caminhada, como foi realizado com sucesso em Curitiba.<\/p>\n

– Oferecer seguran\u00e7a para que a popula\u00e7\u00e3o possa se apropriar das ruas.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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