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Os p\u00e9s aguentam e transportam o corpo humano diariamente, s\u00e3o de extrema import\u00e2ncia para o equil\u00edbrio e suportam uma carga pesada como dia a dia agitado. Por\u00e9m, nem sempre s\u00e3o dignos de aten\u00e7\u00e3o. Along\u00e1-los, mant\u00ea-los limpos j\u00e1 s\u00e3o atitudes para come\u00e7ar a cuidar dos p\u00e9s como eles merecem.<\/p>\n
Para a medicina hol\u00edstica, atrav\u00e9s da reflexologia, acredita-se que os p\u00e9s refletem a situa\u00e7\u00e3o da sa\u00fade do corpo humano por inteiro e que, nos mesmos, h\u00e1 pontos que representam outros \u00f3rg\u00e3os. Essa terapia complementar utiliza a manipula\u00e7\u00e3o dos p\u00e9s, por meio de estimula\u00e7\u00e3o em locais precisos (termina\u00e7\u00f5es nervosas) encontrados em zonas espec\u00edficas dos p\u00e9s para tratamento de dist\u00farbios org\u00e2nicos e desequil\u00edbrios emocionais.<\/p>\n
O m\u00e9dico canadense Sir William Osler, um dos pais da medicina moderna, diz que \u201cquando os nervos dos olhos e dos p\u00e9s forem corretamente entendidos, haver\u00e1 menos necessidade de interven\u00e7\u00f5es cir\u00fargicas\u201d. Mesmo para os que n\u00e3o s\u00e3o adeptos dessa ideia, o fato \u00e9 que \u00e9 importante cuidar dos p\u00e9s.<\/p>\n
Para a podoterapeuta Fl\u00e1via Sarmento, pequenas atitudes no dia a dia j\u00e1 podem ajudar muito a melhorar a sa\u00fade. \u201cAs mulheres devem evitar o salto alto, por exemplo, nunca sapatos apertados. Outra dica, que serve para todos, \u00e9 elevar as pernas quando chegar em casa no fim do dia, pois contribui para a circula\u00e7\u00e3o, e tamb\u00e9m fazer um escalda p\u00e9\u201d, informa. A especialista tamb\u00e9m atenta para o fato de, se poss\u00edvel, evitar ficar muito tempo em p\u00e9.<\/p>\n
A comerciante Eliane Soares, de 45 anos, faz a massagem e sente-se relaxada ap\u00f3s cuidar dos p\u00e9s. \u201cDepois de um dia acelerado, \u00e9 um momento de relaxar totalmente. Para mim, melhorou muito o estresse. Ap\u00f3s esses cuidados, a pessoa fica revigorada para outras atividades do dia a dia e esse trabalho \u00e9 interessante porque vai exatamente nos pontos tensos e, depois, eu me sinto muito bem\u201d, conta.<\/p>\n
Fonte: FolhaPE<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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