{"id":160854,"date":"2016-11-17T04:18:48","date_gmt":"2016-11-17T07:18:48","guid":{"rendered":"http:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=160854"},"modified":"2016-11-17T04:18:48","modified_gmt":"2016-11-17T07:18:48","slug":"e-possivel-controlar-o-diabetes-atraves-da-alimentacao-e-habitos-de-vida-saudaveis-garante-nutricionista-da-upaeimip-de-petrolina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/e-possivel-controlar-o-diabetes-atraves-da-alimentacao-e-habitos-de-vida-saudaveis-garante-nutricionista-da-upaeimip-de-petrolina\/","title":{"rendered":"\u201c\u00c9 poss\u00edvel controlar o diabetes atrav\u00e9s da alimenta\u00e7\u00e3o e h\u00e1bitos de vida saud\u00e1veis\u201d, garante nutricionista da UPAE\/IMIP de Petrolina"},"content":{"rendered":"

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Esta semana, a Federa\u00e7\u00e3o Internacional do Diabetes divulgou que um em cada dois adultos que possui a doen\u00e7a n\u00e3o tem conhecimento da sua condi\u00e7\u00e3o e n\u00e3o toma os devidos cuidados. O alerta chega no m\u00eas mundialmente dedicado ao diabetes, cuja campanha deste ano ressalta a import\u00e2ncia do rastreamento, diagn\u00f3stico precoce, tratamento e preven\u00e7\u00e3o, com o objetivo de reduzir o risco de complica\u00e7\u00f5es mais s\u00e9rias.<\/p>\n

\"diabetes\"<\/a><\/p>\n

Dados da Federa\u00e7\u00e3o apontam que a doen\u00e7a est\u00e1 crescendo em todo o mundo e a previs\u00e3o para 2040 \u00e9 de que exista um adulto diab\u00e9tico para cada dez adultos no planeta. A boa not\u00edcia \u00e9 que os n\u00fameros tamb\u00e9m mostram que 70% dos casos tipo 2 (quando o organismo \u00e9 resistente \u00e0 insulina ou a produz de forma insuficiente) podem ser prevenidos por meio da ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos mais saud\u00e1veis.<\/p>\n

A nutricionista da Unidade de Pronto Atendimento e Aten\u00e7\u00e3o Especializada de Petrolina, Uilla Soares, n\u00e3o s\u00f3 acredita como defende esse estudo. \u201cO principal objetivo do diab\u00e9tico \u00e9 baixar os n\u00edveis de glicose no sangue. Ent\u00e3o, seja no diabetes do tipo 1 \u2013 onde o p\u00e2ncreas deixa subitamente de produzir insulina, fazendo com que o a\u00e7\u00facar passe de forma r\u00e1pida e exagerada para o sangue \u2013 ou tipo 2, uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e h\u00e1bitos de vida saud\u00e1veis, aliado ao uso correto da medica\u00e7\u00e3o prescrita, auxiliam nesse controle\u201d, esclarece.<\/p>\n

De acordo com a profissional da UPAE\/IMIP, os h\u00e1bitos saud\u00e1veis devem come\u00e7ar desde a inf\u00e2ncia, visto que, os estudos tamb\u00e9m apontam que a m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o e a baixa atividade f\u00edsica entre as crian\u00e7as tem potencial para tornar a diabetes tipo 2 um problema de sa\u00fade p\u00fablica global. \u201cSe os h\u00e1bitos mudarem \u00e9 poss\u00edvel conviver bem com a doen\u00e7a e at\u00e9 preveni-la, j\u00e1 que \u00e9 poss\u00edvel, inclusive, evitar a progress\u00e3o em pr\u00e9-diab\u00e9ticos\u201d, explica Uilla.<\/p>\n

De forma geral, \u201cadotar uma dieta com redu\u00e7\u00e3o de calorias, gorduras saturadas, carboidratos simples, a\u00e7\u00facares, alimentos industrializados e de alto \u00edndice glic\u00eamico \u2013 que se transformam mais rapidamente em a\u00e7\u00facar \u2013 \u00e9 o ideal. O diab\u00e9tico deve optar pelos carboidratos complexos \u2013 encontrados nos alimentos integrais; pelo aumento do consumo de fibras sol\u00faveis \u2013 achadas na aveia em flocos, semente de chia e casca de algumas frutas; carnes magras; al\u00e9m de frutas, verduras e legumes de baixo poder glic\u00eamico. As refei\u00e7\u00f5es devem ser leves e de 3 em 3 horas. \u00c9 importante ressaltar que o diab\u00e9tico n\u00e3o deve passar muitas horas em jejum, em especial aqueles que fazem o uso da insulina, pois, nesse caso, a falta do a\u00e7\u00facar tamb\u00e9m pode levar \u00e0 hipoglicemia. O acompanhamento nutricional pode fazer toda a diferen\u00e7a para a qualidade de vida desse paciente\u201d, orienta.<\/p>\n

O diabetes n\u00e3o controlado \u00e9 uma das principais causas de insufici\u00eancia renal, amputa\u00e7\u00e3o de membros, cegueira e doen\u00e7as cardiovasculares. Portanto, ao surgirem os primeiros sintomas \u00e9 necess\u00e1rio buscar acompanhamento m\u00e9dico. Vontade frequente de urinar, fome, sede excessiva, emagrecimento, formigamento nos p\u00e9s, vis\u00e3o emba\u00e7ada e feridas que demoram a cicatrizar; podem ser sinal de que o organismo est\u00e1 produzindo insulina de forma insuficiente ou indicar que a insulina n\u00e3o est\u00e1 exercendo adequadamente a sua fun\u00e7\u00e3o, causando assim um aumento da glicose no sangue.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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