{"id":161061,"date":"2016-11-18T03:03:46","date_gmt":"2016-11-18T06:03:46","guid":{"rendered":"http:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=161061"},"modified":"2016-11-17T20:07:24","modified_gmt":"2016-11-17T23:07:24","slug":"as-dez-musicas-mais-relaxantes-de-todos-os-tempos-revela-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/as-dez-musicas-mais-relaxantes-de-todos-os-tempos-revela-estudo\/","title":{"rendered":"As dez m\u00fasicas mais relaxantes de todos os tempos, revela estudo"},"content":{"rendered":"
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M\u00fasica de trio brit\u00e2nico Marconi Union foi considerada a n\u00famero um. Coldplay e Mozart est\u00e3o tamb\u00e9m na lista<\/em><\/h2>\n
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\"Ouvir<\/div>\n

\u201cWeightless\u201d, do trio brit\u00e2nico Marconi Union, foi considerada a m\u00fasica mais relaxante de todos os tempos<\/p>\n<\/div>\n

Se voc\u00ea \u00e9 um internauta atento, deve ter reparado que nos \u00faltimos dias o compartilhamento da chamada \u201cm\u00fasica mais relaxante de todos os tempos\u201d voltou a circular pela web.<\/p>\n

Trata-se de\u00a0\u201cWeightless\u201d, do trio brit\u00e2nico Marconi Union \u2013 que trabalhou em colabora\u00e7\u00e3o com os terapeutas de som, com o objetivo de, enfim, criar, um som que pudesse ajudar a diminuir a freq\u00fc\u00eancia card\u00edaca, reduzir a press\u00e3o arterial e baixar os n\u00edveis do chamado horm\u00f4nio do estresse, o cortisol.<\/p>\n

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De acordo com o estudo realizado no Reino Unido, a faixa foi apontada como t\u00e3o eficiente em sua fun\u00e7\u00e3o de relaxamento que, um dos m\u00e9dicos do laborat\u00f3rio que conduziu a pesquisa, chegou a recomendar que motoristas n\u00e3o a escutassem enquanto estiverem dirigindo.<\/p>\n

Tal estudo foi encomendado pela empresa de produtos de banho Radox Spa, e testou 40 mulheres colocadas sob situa\u00e7\u00e3o de stress. Conectadas a sensores, elas tiveram de escutar a diversas m\u00fasicas, enquanto seus batimentos card\u00edacos, respira\u00e7\u00e3o. press\u00e3o sangu\u00ednea e atividade cerebral eram monitorados. A conclus\u00e3o foi a de que \u201cWeightless\u201d \u00e9 11% mais relaxante do que todas as outras m\u00fasicas testadas, reduzindo a ansiedade geral em 65% \u2013 o que chegou a deixar as mulheres sonolentas.<\/p>\n

Lyz Cooper, fundadora do British Academy of Sound Therapy, institui\u00e7\u00e3o dedicada ao estudo do poder terap\u00eautico do som, fez sua an\u00e1lise de \u201cWeightless: \u201cA m\u00fasica faz uso de v\u00e1rios princ\u00edpios musicais que s\u00e3o conhecidos por individualmente ter um efeito calmante. Ao combinar esses elementos como o trio musical fez, foi criada a m\u00fasica relaxante perfeita\u201d. A explica\u00e7\u00e3o para o efeito \u00e9 que a m\u00fasica cont\u00e9m um ritmo de sustenta\u00e7\u00e3o que come\u00e7a em 60 batimentos por minuto e gradualmente diminui para cerca de 50.<\/p>\n

Quem a escuta, tem sua frequ\u00eancia card\u00edaca\u00a0gradualmente ritmada\u00a0com a batida. \u201c\u00c9 importante que a m\u00fasica dure oito minutos, pois porque leva-se cerca de cinco minutos para que esse processo, conhecido como arraste, ocorra. A queda na freq\u00fc\u00eancia card\u00edaca tamb\u00e9m leva a uma queda na press\u00e3o arterial\u201d, explicou Lyz.\u00a0E crescentou: \u201cTerapia de som tem sido usado por milhares de anos para ajudar as pessoas a relaxar e melhorar a sa\u00fade e o bem-estar. \u201cOs tons altos estimulam, mas esses tons baixos o colocam num estado de transe.\u201d Ainda segundo Lyz, \u201ca m\u00fasica era o cora\u00e7\u00e3o da cura e da adora\u00e7\u00e3o entre as culturas ind\u00edgenas\u201d<\/p>\n

David Lewis-Hodgson, do Mindlab International, respons\u00e1vel pelo estudo, acrescentou: \u201cOs resultados claramente mostram que essa faixou induziu ao maior relaxamento \u2013 maior do que qualquer outra m\u00fasica testada. O estudo de imagens do c\u00e9rebro j\u00e1 mostrou que m\u00fasica, em geral, atinge um n\u00edvel muito profundo, estimulando n\u00e3o s\u00f3 as regi\u00f5es respons\u00e1veis pelo processamento do som, mas tamb\u00e9m aquelas associadas a emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Os intervalos harm\u00f4nicos \u2013 ou lacunas entre as notas \u2013 foram escolhidos para criar uma sensa\u00e7\u00e3o de euforia e conforto. \u201cE n\u00e3o h\u00e1 nenhuma melodia de repeti\u00e7\u00e3o, que permite que seu c\u00e9rebro desligue completamente, pois voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 mais tentando prever o que est\u00e1 vindo em seguida. \u00a0Em vez disso, h\u00e1 sinos aleat\u00f3rios \u2013 o que ajuda a induzir uma sensa\u00e7\u00e3o mais profunda de relaxamento.<\/p>\n

Richard Talbot, do trio Marconi Union, disse: \u201cFoi fascinante trabalhar com um terapeuta para aprender como e por que certos sons afetam o humor das pessoas\u201d<\/p>\n

Conhe\u00e7a as 10 m\u00fasicas consideradas as mais relaxantes de todos os tempos, de acordo com o Mindlab, no Spotify de VEJA<\/a>:<\/p>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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