{"id":163954,"date":"2016-12-03T16:40:07","date_gmt":"2016-12-03T19:40:07","guid":{"rendered":"http:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=163954"},"modified":"2016-12-03T16:40:07","modified_gmt":"2016-12-03T19:40:07","slug":"dormir-cedo-pode-aumentar-o-risco-de-problemas-cardiacos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/dormir-cedo-pode-aumentar-o-risco-de-problemas-cardiacos\/","title":{"rendered":"Dormir cedo pode aumentar o risco de problemas card\u00edacos"},"content":{"rendered":"
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Apenas 18 minutos a mais na cama j\u00e1 podem fazer a diferen\u00e7a, diz estudo japon\u00eas<\/em><\/h2>\n
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\"Homem<\/div>\n

De acordo com o estudo japon\u00eas, homens hipertensos tendem a dormir 18 minutos mais cedo e a ter um sono de menor qualidade, em compara\u00e7\u00e3o \u00e0queles com press\u00e3o arterial normal (iStock\/Getty Images)<\/p>\n<\/div>\n

Homens que v\u00e3o para a cama mais cedo correm maior risco de desenvolver\u00a0problemas card\u00edacos. De acordo com um estudo\u00a0apresentado esta semana no Congresso da Sociedade Europeia de Cardiologia, realizado em Roma, na It\u00e1lia, ir para a cama cedo aumenta a probabilidade de\u00a0press\u00e3o alta e de um sono com qualidade ruim.<\/p>\n

Para chegar a essa conclus\u00e3o,\u00a0pesquisadores japoneses analisaram\u00a02.400 homens adultos, com idade entre 40 e 60 anos. Os resultados mostraram que os participantes com press\u00e3o alta iam dormir por volta das 23h10, enquanto aqueles com press\u00e3o normal, se deitavam \u00e0s 23h28. Em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 quantidade de sono, os volunt\u00e1rios de ambos os grupos dormiam, em m\u00e9dia, 6,2 horas por noite.<\/p>\n

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\u201cDormir cedo foi associado a press\u00e3o alta em todos os casos\u201d, afirma Nobuo Sasaki, do Conselho de V\u00edtimas da Bomba At\u00f4mica de Hiroshima e um dos autores da pesquisa.<\/p>\n

O estudo revelou tamb\u00e9m que, em m\u00e9dia, os pacientes com press\u00e3o alta avaliaram seu sono como ruim. J\u00e1 aqueles com press\u00e3o normal, que dormiam mais tarde (e geralmente menos) tinha um sono um pouco melhor. O mesmo padr\u00e3o n\u00e3o foi detectado nas mulheres.<\/p>\n

Uma poss\u00edvel explica\u00e7\u00e3o, segundo os autores do estudo, \u00e9 que a hipertens\u00e3o altera o rel\u00f3gio biol\u00f3gico, causando ritmos circadianos anormais, o que faz com que as pessoas com o problema\u00a0se sintam exaustas durante a noite e mesmo assim n\u00e3o consigam dormir bem.<\/p>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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