{"id":166931,"date":"2016-12-19T16:38:46","date_gmt":"2016-12-19T19:38:46","guid":{"rendered":"http:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=166931"},"modified":"2016-12-19T16:38:46","modified_gmt":"2016-12-19T19:38:46","slug":"tatiele-polyana-da-receita-de-bumbum-perfeito-dieta-base-de-carne-e-arroz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/tatiele-polyana-da-receita-de-bumbum-perfeito-dieta-base-de-carne-e-arroz\/","title":{"rendered":"Tatiele Polyana d\u00e1 receita de bumbum perfeito: dieta \u00e0 base de carne e arroz"},"content":{"rendered":"
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Ex-BBB ganhou 10 quilos e passou de 98 para 106cm. ‘Estava muito magra, agora me sinto melhor, mais encorpada’, contou ela ao EGO.<\/em><\/h2>\n<\/div>\n
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Tatiele Polyana<\/a><\/span> mostrou o resultado de sua dieta<\/a><\/span> de engorda em fotos para uma marca de lingerie. A ex-BBB ganhou 10 quilos<\/a> (atualmente est\u00e1 com 75kg) e seu quadril passou de 98 para 106cm. “Estava me sentimento mal porque estava muito magra e o mercado hoje em dia est\u00e1 pedindo mulheres com um pouco mais de volume, ent\u00e3o resolvi fazer essa mudan\u00e7a no meu corpo<\/a><\/span>. Melhorou minha autoestima, estou me sentindo bem melhor assim, mais encorpada. Os trabalhos aumentaram e os elogios tamb\u00e9m”, disse ela, que mede 1,78m, ao EGO.<\/p>\n

O segredo do bumbum perfeito \u00e9 o treino intenso na academia – “malho todos os dias”, contou a loira – e, \u00e9 claro, a dieta. De manh\u00e3 tomo uma vitamina com prote\u00edna e banana ou uma panqueca de aveia. Depois, a cada tr\u00eas horas como frango ou patinho ou omelete com arroz. \u00c9 o que como durante todo o dia”.<\/div>\n

Com as novas curvas – o manequim, antes 36, agora \u00e9 40 -, Tatiele perdeu muitas pe\u00e7as de seu guarda-roupa. “Perdi praticamente tudo. Fiz at\u00e9 um bazar com as roupas, outras dei para algumas primas”.<\/p>\n

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Tatiele Polyana (Foto: Hudson Fernando\/Divulga\u00e7\u00e3o)<\/strong><\/div>\n
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