{"id":179354,"date":"2017-03-02T09:32:37","date_gmt":"2017-03-02T12:32:37","guid":{"rendered":"http:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=179354"},"modified":"2017-03-02T09:33:46","modified_gmt":"2017-03-02T12:33:46","slug":"especialistas-comentam-de-onde-vem-disposicao-de-ivete-sangalo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/especialistas-comentam-de-onde-vem-disposicao-de-ivete-sangalo\/","title":{"rendered":"Saiba de onde vem a disposi\u00e7\u00e3o de Ivete Sangalo"},"content":{"rendered":"
\n

<\/h1>\n<\/header>\n
\"Ivete
Ivete anima arquibancada na Marqu\u00eas de Sapuca\u00ed Foto: YASUYOSHI CHIBA \/ AFP<\/span><\/figcaption><\/figure>\n
\n
\n
Ana Paula Blower<\/span><\/div>\n<\/div>\n

Treinos, prepara\u00e7\u00e3o, foco e disciplina. Essas s\u00e3o algumas das respostas para a pergunta: da onde vem a energia de Ivete Sangalo? A baiana, aos 44 anos, surpreendeu pela energia inesgot\u00e1vel no carnaval. S\u00e1bado, trio el\u00e9trico em Salvador. No domingo, desfile na comiss\u00e3o de frente e no carro da Grande Rio, escola que a homenageou, na Marqu\u00eas de Sapuca\u00ed. Segunda, seguiu com seu bloco na capital baiana. Na ter\u00e7a, ainda pulou na pipoca de Salvador. Sempre sorrindo.<\/p>\n

\u2014 Tudo depende de treinamento e habilidade. Mais admir\u00e1vel \u00e9 que ela faz tudo isso cantando. \u00c9 uma das poucas que coloca o pessoal para cantar e canta junto \u2014 diz Paulo Roberto Correia, fisiologista do exerc\u00edcio da Unifesp, lembrando que a artista n\u00e3o tem mais 20 e poucos anos.<\/p>\n

Em mat\u00e9ria publicada no EXTRA, neste domingo, Ivete conta que, nas \u00faltimas semanas, intensificou de duas para quatro vezes as aulas de boxe. O fisiologista comenta o treino da musa que conta ainda com muscula\u00e7\u00e3o e fisioterapia.<\/p>\n

\u2014 Com o fisioterapeuta, trabalha flexibilidade, estabilidade, equil\u00edbrio muscular. No boxe, ganha resist\u00eancia muscular, movimenta o corpo e faz a parte aer\u00f3bica. A muscula\u00e7\u00e3o aumenta a for\u00e7a. Estar magro ajuda, mas \u00e9 preciso for\u00e7a para aguentar o corpo pulando tanto.<\/p>\n

O condicionamento \u00e9 essencial para evitar les\u00f5es e manter o pique da cantora, que tem pouco tempo de descanso.<\/p>\n

Na reta final, Ivete aumentou a exig\u00eancia na escolha dos alimentos. Entram sucos de hortel\u00e3, gengibre, castanha e saem leite, molho de tomate, arroz. A dieta \u00e9 feita pelo marido e nutricionista, Daniel Cady.<\/p>\n

Alimenta\u00e7\u00e3o e treino de atleta nas redes<\/strong><\/p>\n

Assim como o preparo f\u00edsico, a alimenta\u00e7\u00e3o de Ivete tem que ser \u00e0 base de disciplina. O corpo em forma n\u00e3o foi constru\u00eddo da noite para o dia.<\/p>\n

\u2014 O segredo \u00e9 manter a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel o mais frequente poss\u00edvel. Para cumprir as atividades, indica-se o consumo de carboidratos complexos como p\u00e3o integral, mandioca, e batata, por exemplo, que s\u00e3o fontes de energia fundamentais. Na reta final, ajuda consumir mais calorias em por\u00e7\u00f5es menores, o que acelera a digest\u00e3o e rep\u00f5e mais r\u00e1pido os nutrientes \u2014 explica a nutricionista cl\u00ednica e esportiva Andrea Zaccaro de Barros.<\/p>\n

Na segunda-feira, o marido e nutricionista, Daniel Cady, publicou em uma rede social fotos da alimenta\u00e7\u00e3o super balanceada de Ivete por um dia (veja abaixo). Sempre bem humorada, a baiana tamb\u00e9m costuma compartilhar seus treinos com os f\u00e3s.<\/p>\n

Em mat\u00e9ria publicada no EXTRA, Ivete disse: “Gostosona me sinto sempre. Adoro ter esse preparo f\u00edsico “. E o p\u00fablico aprova, Veveta!<\/p>\n

<\/a><\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O segredo \u00e9 manter a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel o mais frequente poss\u00edvel. Para cumprir as atividades, indica-se o consumo de carboidratos complexos como p\u00e3o integral, mandioca, e batata, por exemplo, que s\u00e3o fontes de energia fundamentais. Na reta final, ajuda c<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":179355,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[345,6],"tags":[],"class_list":["post-179354","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimento","category-municipios"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/ivete-na-avenida-do-rio.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/179354","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=179354"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/179354\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/179355"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=179354"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=179354"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=179354"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}