{"id":191652,"date":"2017-05-05T09:42:02","date_gmt":"2017-05-05T12:42:02","guid":{"rendered":"http:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=191652"},"modified":"2017-05-05T09:42:02","modified_gmt":"2017-05-05T12:42:02","slug":"como-eliminar-o-soluco-em-apenas-30-segundos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/como-eliminar-o-soluco-em-apenas-30-segundos\/","title":{"rendered":"Como eliminar o solu\u00e7o em apenas 30 segundos"},"content":{"rendered":"<h1 class=\"title roboto\"><\/h1>\n<h2 class=\"headline\">Dentre as &#8220;t\u00e1ticas&#8221; para acabar com o solu\u00e7o rapidamente est\u00e3o tomar \u00e1gua de cabe\u00e7a para baixo, ficar v\u00e1rios minutos sem respirar e at\u00e9 levar um susto, mas nem sempre eles se mostram t\u00e3o eficientes<\/h2>\n<p><span class=\"mainImage\"><img decoding=\"async\" class=\"img-responsive\" src=\"https:\/\/static.noticiasaominuto.com.br\/stockimages\/1370x587\/naom_590a08da73c5c.jpg?1493833739\" \/><span class=\"imageRights roboto\">\u00a9 iStock<\/span><\/span><\/p>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-9 xsNopadding newsText\">\n<p>Solu\u00e7os s\u00e3o muito inc\u00f4modos e h\u00e1 quem sofra com eles constantemente ou at\u00e9 mesmo por longos per\u00edodos. Dentre as &#8220;t\u00e1ticas&#8221; para acabar com o solu\u00e7o rapidamente est\u00e3o tomar \u00e1gua de cabe\u00e7a para baixo, ficar v\u00e1rios minutos sem respirar e at\u00e9 levar um susto, mas nem sempre eles se mostram t\u00e3o eficientes.<\/p>\n<p>O solu\u00e7o nada mais \u00e9 do que a contra\u00e7\u00e3o involunt\u00e1ria do diafragma que ocorre quando voc\u00ea inspira de forma s\u00fabita do ar quando voc\u00ea come muito r\u00e1pido ou ingere grandes quantidades de comida, consome alimentos muito temperados ou apimentados, bebe muito r\u00e1pido, apresentar distens\u00e3o abdominal\/g\u00e1strica, consome bebida com g\u00e1s, abusa do \u00e1lcool, fica ansioso, nervoso ou estressado, sofre de irrita\u00e7\u00e3o na garganta ou no est\u00f4mago ou est\u00e1 no come\u00e7o da pneumonia. H\u00e1 quem sofra dele por dias ou at\u00e9 mesmo semanas, o que pode ser desesperador.<\/p>\n<p>Para acabar com o solu\u00e7o em apenas 30 segundos, o site Incrivel.club sugere que voc\u00ea fa\u00e7a uma inspira\u00e7\u00e3o profunda e retenha o ar. Em seguida, coloque as m\u00e3os em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 parte superior do batente da porta, esticando seu tronco, ainda com o ar preso. Incline o corpo para a frente e sinta as costas arqueadas enquanto alonga o abd\u00f4men. Se voc\u00ea n\u00e3o for alto o suficiente, arranje um batente no qual consiga segurar enquanto voc\u00ea forma um C invertido com o corpo. Mantenha a posi\u00e7\u00e3o por 30 segundos enquanto prende a respira\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dentre as &#8220;t\u00e1ticas&#8221; para acabar com o solu\u00e7o rapidamente est\u00e3o tomar \u00e1gua de cabe\u00e7a para baixo, ficar v\u00e1rios minutos sem respirar e at\u00e9 levar um susto, mas nem sempre eles se mostram t\u00e3o eficientes \u00a9 iStock Solu\u00e7os s\u00e3o muito inc\u00f4modos e h\u00e1 quem sofra com eles constantemente ou at\u00e9 mesmo por longos per\u00edodos. Dentre as [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":191653,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[6,8],"tags":[],"class_list":["post-191652","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-municipios","category-noalvo"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/solu\u00e7o.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191652","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=191652"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191652\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/191653"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=191652"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=191652"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=191652"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}