{"id":21519,"date":"2013-10-07T10:00:34","date_gmt":"2013-10-07T13:00:34","guid":{"rendered":"http:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=21519"},"modified":"2013-10-07T09:40:51","modified_gmt":"2013-10-07T12:40:51","slug":"fisiculturista-islamico-faz-5-refeicoes-a-noite-durante-ramada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/fisiculturista-islamico-faz-5-refeicoes-a-noite-durante-ramada\/","title":{"rendered":"Fisiculturista isl\u00e2mico faz 5 refei\u00e7\u00f5es \u00e0 noite durante Ramad\u00e3"},"content":{"rendered":"<p>O sonho era ser boxeador, mas uma contus\u00e3o afastou Zack Khan dos ringues. Ent\u00e3o o brit\u00e2nico de 33 anos, morador de Sheffield (Inglaterra) e seguidor doislamismo, decidiu se dedicar ao fisiculturismo.<\/p>\n<p>Khan, apelidado de King, tornou-se o primeiro fisiculturista isl\u00e2mico a vencer uma competi\u00e7\u00e3o no Reino Unido. O atleta mant\u00e9m uma dieta de oito refei\u00e7\u00f5es di\u00e1rias, totalizando 5 mil calorias. \u00c0s v\u00e9speras de competi\u00e7\u00f5es, King chega a pesar de 140 quilos.<\/p>\n<p>O \u00fanico problema \u00e9 durante o per\u00edodo do Ramad\u00e3, quando os seguidores do Isl\u00e3 devem jejuar e n\u00e3o ter rela\u00e7\u00e3o sexual do nascer ao p\u00f4r do sol.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-21520\" alt=\"alvo6\" src=\"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/alvo6.jpg\" width=\"260\" height=\"181\" \/><br \/>\nO fisiculturista respeita o mandamento religioso e concentra o consumo das calorias em um per\u00edodo em que deveria comer pouco. &#8220;Assim que a comida \u00e9 liberada, eu tenho um shake de prote\u00edna pronto para consumo&#8221;, disse King, que espera uma hora e meia para come\u00e7ar umas\u00e9rie de cinco refei\u00e7\u00f5es durante a noite.<\/p>\n<p>O Ramad\u00e3 \u00e9 o nono m\u00eas do calend\u00e1rio isl\u00e2mico. J\u00e1 que o calend\u00e1rio \u00e9 lunar, o Ramad\u00e3 n\u00e3o \u00e9 celebrado todos os anos na mesma data, podendo passar por todos os meses e todas as esta\u00e7\u00f5es, conforme a progress\u00e3o dos anos. Sua dura\u00e7\u00e3o \u00e9 entre 29 e 30 dias.<\/p>\n<p>A adapta\u00e7\u00e3o \u00e0s exig\u00eancias da religi\u00e3o \u00e9 um desafio que King segue \u00e0 risca. Em entrevista publicada pelo &#8220;Daily Mail&#8221;, o fisiculturista garantiu que toda sexta-feira vai a uma mesquita para as tradicionais ora\u00e7\u00f5es semanais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O sonho era ser boxeador, mas uma contus\u00e3o afastou Zack Khan dos ringues. Ent\u00e3o o brit\u00e2nico de 33 anos, morador de Sheffield (Inglaterra) e seguidor doislamismo, decidiu se dedicar ao fisiculturismo. Khan, apelidado de King, tornou-se o primeiro fisiculturista isl\u00e2mico a vencer uma competi\u00e7\u00e3o no Reino Unido. O atleta mant\u00e9m uma dieta de oito refei\u00e7\u00f5es [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[8],"tags":[6619],"class_list":["post-21519","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noalvo","tag-ramada"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21519","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21519"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21519\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21519"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21519"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21519"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}