{"id":218905,"date":"2017-09-29T11:00:53","date_gmt":"2017-09-29T14:00:53","guid":{"rendered":"http:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=218905"},"modified":"2017-09-29T11:00:57","modified_gmt":"2017-09-29T14:00:57","slug":"upaeimip-de-petrolina-da-dicas-para-um-envelhecimento-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/upaeimip-de-petrolina-da-dicas-para-um-envelhecimento-saudavel\/","title":{"rendered":"UPAE\/IMIP de Petrolina d\u00e1 dicas para um envelhecimento saud\u00e1vel"},"content":{"rendered":"
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Pr\u00f3ximo ao Dia do Idoso, comemorado em 01 de outubro, a Unidade de Pronto Atendimento e Aten\u00e7\u00e3o Especializada de Petrolina (UPAE\/IMIP) d\u00e1 dicas para um envelhecimento saud\u00e1vel, que pode ser alcan\u00e7ado atrav\u00e9s da promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as, entre outros fatores.\u00a0<\/span>
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\u201cPrimeiro \u00e9 preciso entender que a sa\u00fade envolve o bem estar f\u00edsico, mental e social, e que, por isso, precisa ser tratada de forma integral. A realidade \u00e9 que a situa\u00e7\u00e3o de nosso corpo e sa\u00fade depende quase que exclusivamente dos nossos cuidados. Claro que h\u00e1 fatores imprevis\u00edveis, mas se tomarmos certos cuidados ao longo da vida, com certeza chegaremos \u00e0 terceira idade com sa\u00fade\u201d, acredita o coordenador m\u00e9dico da Unidade, Elson Marques.<\/span><\/div>\n
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N\u00e3o h\u00e1 f\u00f3rmula do sucesso, mas alguns fatores combinados podem contribuir para esse t\u00e3o sonhado envelhecimento saud\u00e1vel. Dicas b\u00e1sicas: tenha uma vida ativa; coma alimentos saud\u00e1veis; mantenha o c\u00e9rebro em funcionamento; cultive seus relacionamentos; durma o suficiente; reduza o estresse; controle e cuide da sua sa\u00fade; pratique a preven\u00e7\u00e3o e tenha envolvimento com a comunidade.\u00a0<\/span>
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\u201cAinda acrescento alguns cuidados importantes: Beba bastante \u00e1gua e fa\u00e7a o uso do protetor solar. Como dermatologista n\u00e3o poderia deixar de fora os cuidados com a pele. Al\u00e9m disso, procure sorrir e vivenciar momentos alegres junto de pessoas queridas. No mais, fa\u00e7a visitas ao m\u00e9dico da sua confian\u00e7a uma vez ao ano e procure o servi\u00e7o de sa\u00fade sempre que julgar necess\u00e1rio. Vale lembrar que os bons h\u00e1bitos na velhice se adquirem ao longo da vida\u201d, ressalta o m\u00e9dico.<\/span><\/div>\n
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