{"id":251428,"date":"2018-07-26T07:56:37","date_gmt":"2018-07-26T10:56:37","guid":{"rendered":"http:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=251428"},"modified":"2018-07-26T07:56:37","modified_gmt":"2018-07-26T10:56:37","slug":"ar-seco-como-evitar-problema-de-saude-em-lugares-como-sao-paulo-onde-nao-chove-ha-43-dias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/ar-seco-como-evitar-problema-de-saude-em-lugares-como-sao-paulo-onde-nao-chove-ha-43-dias\/","title":{"rendered":"Ar seco: como evitar problema de sa\u00fade em lugares como S\u00e3o Paulo, onde n\u00e3o chove h\u00e1 43 dias"},"content":{"rendered":"

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Felipe Souza<\/span><\/div>\n
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\"Polui\u00e7\u00e3o<\/span>Foto de S\u00e3o Paulo feita em 2012, quando a cidade registrou sua maior sequ\u00eancia de dias seguidos sem chuva<\/span><\/figure>\n

Uma espessa camada de polui\u00e7\u00e3o desenha um degrad\u00ea no c\u00e9u da cidade de S\u00e3o Paulo. Uma sequ\u00eancia de dezenas de dias sem chuva explica as faixas marrom e cinza escuro. Na quarta-feira, a capital paulista completa seu 43\u00ba dia seguido sem chuvas significativas, a quarta maior marca de seca j\u00e1 registrada pelo Centro de Gerenciamento de Emerg\u00eancias Clim\u00e1ticas (CGE), da prefeitura.<\/p>\n

O recorde foi em 2012, quando a cidade ficou 62 dias sem chuvas, do dia 19 de julho a 18 de setembro. A segunda maior sequ\u00eancia foi de 52 dias, registrada de 17 de junho a 6 de setembro de 2010 e a terceira, de 50 dias, em 2017. O monitoramento \u00e9 feito pelo CGE desde 1995.<\/p>\n

No crit\u00e9rio do centro de monitoramento controlado pela prefeitura, o conceito de chuvas significativas s\u00e3o todas as precipita\u00e7\u00f5es que v\u00e3o al\u00e9m de um chuvisco ou uma garoa – que inclusive, foram registradas em alguns pontos da capital paulista nos \u00faltimos dias. A \u00faltima chuva significativa registrada pelo CGE ocorreu no dia 13 de junho, quando a cidade chegou a entrar em estado de alerta para alagamentos.<\/p>\n

\"Carros<\/span>Pr\u00f3ximos dias devem ser mais frios em S\u00e3o Paulo, com umidade mais alta, mas sem chuva<\/span><\/figure>\n

Desde ent\u00e3o, quem vive em S\u00e3o Paulo voltou a se preocupar com a queda no n\u00edvel de \u00e1gua das represas e a sofrer com a baixa umidade do ar. O n\u00edvel do sistema Cantareira, o principal conjunto de mananciais que abastece a regi\u00e3o metropolitana da capital, est\u00e1 com 40,5% de sua capacidade. No mesmo per\u00edodo de 2017, o n\u00edvel era de 63,8%.<\/p>\n

Em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 umidade do ar, a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS) estabelece que \u00edndices inferiores a 60% n\u00e3o s\u00e3o adequados para a sa\u00fade humana. Mas, na \u00faltima semana, o \u00edndice ficou abaixo de 30%.<\/p>\n

A previs\u00e3o do CGE para os pr\u00f3ximos dias \u00e9 de uma queda nas temperaturas nas madrugadas e um aumento progressivo das temperaturas durante a tarde. Mas nada de chuvas. O meteorologista do CGE Michael Pantera disse que nos \u00faltimos dias uma frente fria trouxe ventos \u00famidos do mar para a cidade, mas com for\u00e7a suficiente apenas para deixar o tempo menos seco.<\/p>\n

“Chegou uma frente fria vinda do oceano, mas que n\u00e3o mudou muito o tempo. Ela trouxe um pouco de nebulosidade, ventos e derrubou as temperaturas”, afirmou Pantera.<\/p>\n

O CGE alerta que o \u00edndice de umidade relativa do ar pode ficar abaixo dos 30% durante o fim de semana em S\u00e3o Paulo.<\/p>\n

Mas a situa\u00e7\u00e3o \u00e9 ainda pior em outras regi\u00f5es do Brasil. No Norte do pa\u00eds, a previs\u00e3o do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) \u00e9 de que a umidade do ar chegue a 20% na sexta-feira e 15% no fim de semana. A regi\u00e3o Centro-Oeste deve registrar a umidade do ar abaixo de 15% nos pr\u00f3ximos quatro dias.<\/p>\n

O que fazer para diminuir os efeitos do ar seco?<\/h2>\n

As crian\u00e7as, idosos e pessoas com problemas respirat\u00f3rios est\u00e3o entre os que mais sofrem com a falta prolongada de chuvas. Podem surgir problemas de sa\u00fade, como narinas e olhos ressecados, cansa\u00e7o, dor de cabe\u00e7a, alergias respirat\u00f3rias, viroses e desmaios.<\/p>\n

\"Umidificador<\/span>Especialistas recomendam uso de umidificador de ar e toalhas molhadas para melhorar umidade em ambientes fechados<\/span><\/figure>\n

Para evitar esses problemas, os especialistas fazem algumas recomenda\u00e7\u00f5es para os dias em que a umidade fica abaixo de 30%. Uma delas \u00e9 evitar praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos das 11h \u00e0s 17h, beber bastante \u00e1gua e umidificar os ambientes de trabalho e a casa com vaporizadores, toalhas molhadas e baldes com \u00e1gua. O ideal \u00e9 se proteger ao m\u00e1ximo do sol e evitar o ressecamento das mucosas e da pele.<\/p>\n

Quando a umidade fica abaixo de 20%, considerado estado de alerta, \u00e9 necess\u00e1rio tamb\u00e9m evitar aglomera\u00e7\u00f5es em ambientes fechados e aplicar soro fisiol\u00f3gico no nariz e olhos. Quando a prefeitura declara estado de emerg\u00eancia (quando a umidade relativa do ar fica abaixo de 12%), devem ser interrompidas quaisquer atividades ao ar livre, inclusive aulas, coleta de lixo e entregas de correspond\u00eancia.<\/p>\n

De acordo com o meteorologista do CGE Thomaz Garcia, o primeiro semestre deste ano registrou 36,6% menos chuva do que o previsto para o per\u00edodo. A m\u00e9dia registrada durante o mesmo per\u00edodo \u00e9 de 831,8 mm, enquanto este ano choveu 527,3 mm.<\/p>\n

“S\u00f3 mar\u00e7o teve um volume de chuvas acima da m\u00e9dia neste ano. Essa sequ\u00eancia de meses sem chuvas ou com precipita\u00e7\u00f5es abaixo do esperado gera um ac\u00famulo de poluentes e prejudica a sa\u00fade da popula\u00e7\u00e3o. Essa condi\u00e7\u00e3o deve se estender por mais algum tempo, j\u00e1 que agosto ainda \u00e9 um m\u00eas tipicamente seco”, afirma Thomas.<\/p>\n

Posso praticar exerc\u00edcios com a umidade do ar baixa?<\/h2>\n

A coordenadora do Laborat\u00f3rio de Polui\u00e7\u00e3o do Ar da Faculdade de Medicina da Universidade de S\u00e3o Paulo (USP), Mariana Veras, explica que polui\u00e7\u00e3o \u00e9 agravada em tempos mais secos por conta da movimenta\u00e7\u00e3o e ac\u00famulo de poluentes causados pelos ve\u00edculos.<\/p>\n

\"Escapamento<\/span>Na \u00faltima semana, t\u00e9cnicos da USP registraram em SP n\u00edvel de poluente dez vezes maior que o recomendado pela OMS<\/span><\/figure>\n

“Quando ficamos sem chuva por um longo per\u00edodo, essas part\u00edculas ficam suspensas no ar por muito mais tempo e inalamos muito mais. Uma boa chuva tem o efeito semelhante ao de uma ‘lavagem’ da atmosfera”, explica a professora da USP.<\/p>\n

De acordo com Veras, o ac\u00famulo de polui\u00e7\u00e3o em \u00e9pocas de ar seco prejudica a troca de gases pelo sistema respirat\u00f3rio e o funcionamento dos mecanismos de defesa e aumenta as chances de contrair uma doen\u00e7a.<\/p>\n

“O ar seco prejudica o muco – que funciona como uma ‘cola’ no sistema respirat\u00f3rio para prender materiais prejudiciais – mais seco e denso. Os c\u00edlios (do sistema respirat\u00f3rio), respons\u00e1veis por carregar a sujeira para fora do corpo, tamb\u00e9m t\u00eam seu ritmo de batimento afetado pela polui\u00e7\u00e3o. Pessoas com problemas respirat\u00f3rios, como alergia e rinite, sofrem ainda mais nessa \u00e9poca”, afirma.<\/p>\n

\"\u00d4nibus<\/span>Neste ano, apenas o m\u00eas de mar\u00e7o registrou chuvas acima da m\u00e9dia na capital paulista<\/span><\/figure>\n

Ela diz que a principal recomenda\u00e7\u00e3o para essas pessoas \u00e9 se hidratar, comer alimentos ricos em vitamina B e C, como ovos, f\u00edgado, acerola e laranja, e evitar sair de casa.<\/p>\n

Segundo Veras, um estudo feito na cidade de S\u00e3o Paulo revelou que uma pessoa que passa duas horas no tr\u00e2nsito da cidade aspira uma quantidade de poluentes prejudiciais ao sistema respirat\u00f3rio equivalente a fumar um cigarro.<\/p>\n

Ela afirmou ainda que uma medi\u00e7\u00e3o feita na \u00faltima semana por t\u00e9cnicos da USP aferiu uma quantidade de material particulado fino no ar de S\u00e3o Paulo mais de dez vezes maior do que o limite m\u00e1ximo recomendado pela OMS.<\/p>\n

“Em termos de sa\u00fade, esse material est\u00e1 relacionado a todos esses males que a polui\u00e7\u00e3o pode causar, desde doen\u00e7as cardiovasculares at\u00e9 c\u00e2ncer de pulm\u00e3o”, disse Veras.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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