{"id":254588,"date":"2018-08-23T07:09:02","date_gmt":"2018-08-23T10:09:02","guid":{"rendered":"http:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=254588"},"modified":"2018-08-23T07:09:02","modified_gmt":"2018-08-23T10:09:02","slug":"a-consequencia-do-estresse-nos-professores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/a-consequencia-do-estresse-nos-professores\/","title":{"rendered":"A conseq\u00fc\u00eancia do estresse nos professores"},"content":{"rendered":"
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\"A
\nO estresse \u00e9 um problema frequente para os professores.<\/div>\n
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Em pesquisas realizadas pelo Ibope, no ano de 2007, ficou constatado que a grande maioria dos professores sofre de estresse, em especial os da rede p\u00fablica.
\nO estresse dos professores se manifesta de diferentes formas, portanto \u00e9 de extrema import\u00e2ncia que esses profissionais fiquem atentos buscando identificar se est\u00e3o inseridos nesse grupo.
\nProfissionais que participaram da pesquisa se queixaram de diversos sintomas, sendo que as dores musculares ocuparam o primeiro lugar e em seguida existiram declara\u00e7\u00f5es n\u00e3o muito bem definidas de algum mal-estar. De acordo com informa\u00e7\u00f5es cient\u00edficas, o estresse apresenta sintomas espec\u00edficos que podem fazer parte do quadro. No intuito de facilitar a identifica\u00e7\u00e3o do estresse, constru\u00edmos uma lista com os principais sintomas:<\/p>\n

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\u2022 Aumento da press\u00e3o arterial;
\n\u2022 Falta de concentra\u00e7\u00e3o;
\n\u2022 Dor de cabe\u00e7a;
\n\u2022 Indigest\u00e3o;
\n\u2022 Queda de cabelo;
\n\u2022 Nervosismo;
\n\u2022 Ins\u00f4nia;
\n\u2022 Taquicardia;
\n\u2022 Ganho ou perda de peso;
\n\u2022 Alergia;
\n\u2022 Isolamento;
\n\u2022 Mem\u00f3ria fraca;
\n\u2022 Irrita\u00e7\u00e3o;
\n\u2022 Ansiedade;
\n\u2022 Tique nervoso;
\n\u2022 Desmotiva\u00e7\u00e3o;
\n\u2022 Diminui\u00e7\u00e3o dos gl\u00f3bulos vermelhos.<\/p>\n

O ideal \u00e9 que ocorra o interesse por parte dos professores no sentido de buscar um caminho que possa resolver, ou amenizar o problema apresentado, de forma que venha lhe proporcionar uma sa\u00fade melhor.<\/p>\n

O\u00a0professor tamb\u00e9m deve garantir o exerc\u00edcio da sua profiss\u00e3o, n\u00e3o prejudicando a aprendizagem dos alunos por motivo de afastamento, gerando problemas nas institui\u00e7\u00f5es.
\nTal quest\u00e3o atualmente tem sido alvo de discuss\u00e3o entre pesquisadores, visto que todos perdem com o afastamento do profissional. Esta \u00e9 uma quest\u00e3o t\u00e3o preocupante que s\u00f3 na regi\u00e3o de S\u00e3o Paulo, que apresenta a maior rede de professores do pa\u00eds, entre os 250 docentes, h\u00e1 registros de que ocorrem 30 mil faltas por dia em decorr\u00eancia de problemas de sa\u00fade.<\/p>\n

As licen\u00e7as m\u00e9dicas em 2006 foram cerca de 140 mil, com longo tempo de afastamento, seguindo uma m\u00e9dia de 33 dias. \u00c9 um fator preocupante que precisa ser solucionado, visto que al\u00e9m de deteriorar a educa\u00e7\u00e3o brasileira gera um preju\u00edzo financeiro para o pa\u00eds em torno de 235 milh\u00f5es.<\/p>\n

Ressalta-se o direito do aluno em estudar, mas \u00e9 fundamental que o professor esteja em boas condi\u00e7\u00f5es para oferecer uma aula de qualidade, que realmente alcance os objetivos que s\u00e3o propostos.<\/p>\n

Atualmente, j\u00e1 existem algumas institui\u00e7\u00f5es que est\u00e3o tendo uma preocupa\u00e7\u00e3o maior em rela\u00e7\u00e3o a essa quest\u00e3o, a ponto de certas secretarias de educa\u00e7\u00e3o j\u00e1 estarem criando programas de preven\u00e7\u00e3o, na qual as escolas e seus educadores se reorganizam, buscando formas educativas de resolver tais problemas apresentados.
\nCom a finalidade de reduzir ou at\u00e9 mesmo eliminar o cansa\u00e7o f\u00edsico e mental, segue algumas sugest\u00f5es que tamb\u00e9m ir\u00e3o contribuir para o bom desempenho profissional:<\/p>\n

\u2022 Reserve um tempo para estudar e planejar;
\n\u2022 Busque reunir-se com colegas, n\u00e3o esquecendo dos momentos de lazer;
\n\u2022 Evite lecionar com carga hor\u00e1ria extensa;
\n\u2022 Descanse mais;
\n\u2022 Leia e assista filmes;
\n\u2022 Fa\u00e7a caminhada;
\n\u2022 Prefira reduzir as despesas ao inv\u00e9s de dobrar a carga hor\u00e1ria.<\/p>\n

E n\u00e3o esque\u00e7a a import\u00e2ncia de cuidar da sa\u00fade, pois se o corpo apresenta-se saud\u00e1vel, conseq\u00fcentemente as chances de se sentir bem para exercer a profiss\u00e3o ser\u00e3o maiores, realizado-a de forma extremamente positiva e gratificante.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O estresse dos professores se manifesta de diferentes formas, portanto \u00e9 de extrema import\u00e2ncia que esses profissionais fiquem atentos buscando identificar se est\u00e3o inseridos nesse grupo.\u00a0
\nProfissionais que participaram da pesquisa se queixaram de diversos sintomas, sendo que as dores musculares ocuparam o primeiro lugar e em seguida existiram declara\u00e7\u00f5es n\u00e3o muito bem definidas de algum mal-estar. De acordo com informa\u00e7\u00f5es cient\u00edficas, o estresse <\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":254589,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[1175,6],"tags":[],"class_list":["post-254588","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-educacao","category-municipios"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/professor-estressado.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/254588","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=254588"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/254588\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/254589"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=254588"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=254588"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=254588"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}