{"id":265519,"date":"2018-11-30T03:32:58","date_gmt":"2018-11-30T06:32:58","guid":{"rendered":"http:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=265519"},"modified":"2018-11-30T03:32:58","modified_gmt":"2018-11-30T06:32:58","slug":"cuidando-da-saude-de-quem-cuida-de-todos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/cuidando-da-saude-de-quem-cuida-de-todos\/","title":{"rendered":"Cuidando da sa\u00fade de quem cuida de todos"},"content":{"rendered":"
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\"Tiago
Tiago Lubambo\/JC360<\/figcaption><\/figure>\n<\/header>\n
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O profissional que dedica sua vida a cuidar da sa\u00fade dos outros, curar, tratar, aliviar doen\u00e7as e dores tamb\u00e9m precisa ter tempo para dedicar a si mesmo. O bem-estar do m\u00e9dico \u00e9 muito significativo para a qualidade do seu trabalho, e reflete diretamente no bem estar do paciente que est\u00e1 sendo atendido. Isso n\u00e3o significa t\u00e3o somente estar em dia com os exames, mas manter um h\u00e1bito de vida saud\u00e1vel como um todo, para melhorar a sa\u00fade f\u00edsica e mental.<\/p>\n

O m\u00e9dico n\u00e3o deve deixar de lado sua pr\u00f3pria sa\u00fade em prol da sa\u00fade dos outros. Essa \u00e9 uma li\u00e7\u00e3o que se tem que aprender desde cedo. E muitos estudantes de medicina acabam se esquecendo deste pequeno detalhe em meio a tanto estudo. Pensando nisso, a Faculdade de Medicina de Olinda (FMO) tem um n\u00facleo formado por psic\u00f3logos, psiquiatras e outros profissionais de sa\u00fade que trabalham em conjunto para ajudar os estudantes a manterem o foco no aprendizado sem descuidar da qualidade de vida. O n\u00facleo pode, inclusive, dar apoio psicol\u00f3gico nas mais variadas fases da faculdade, que \u00e9 longa, trabalhosa e pode trazer tanta ansiedade.<\/p>\n

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Professora \u00c9rika Thianne defende que alunos precisam valorizar a vida fora da faculdade em prol da sa\u00fade f\u00edsica e mental (Foto: D\u00e9bora Claro\/JC360)<\/figcaption><\/figure>\n

\u201cQuando a gente identifica que tem um aluno com a cara nos livros o tempo inteiro, a gente j\u00e1 conversa, se aproxima. A vida vai al\u00e9m dos estudos. Deve ir\u201d, afirma a professora da FMO e nutricionista, \u00c9rika Thianne. \u201cSa\u00fade vai bem mais al\u00e9m do que ter ou n\u00e3o ter uma doen\u00e7a. A gente precisa estar de bem consigo mesmo, e os estudantes, \u00e0s vezes, deixam isso de lado. De tanto focar nos estudos, tem quem se esque\u00e7a de se divertir, participar do social, se alimentar adequadamente\u201d, detalha. Qualquer aluno pode se consultar com a psic\u00f3loga respons\u00e1vel pelo n\u00facleo.<\/p>\n

E a doutora \u00c9rika indaga: \u201cO m\u00e9dico lida com pessoas, ent\u00e3o como ele vai cuidar de outros se ele n\u00e3o tem sa\u00fade f\u00edsica e mental? Quando a gente fala em cuidar de outra pessoa, a gente busca realmente ajudar. Para ajudar, a gente precisa estar bem consigo mesmo.\u201d<\/p>\n

Pensando no bem estar da comunidade, al\u00e9m do n\u00facleo de apoio psicol\u00f3gico, a Faculdade de Medicina de Olinda promove os Jogos Internos M\u00e9dicos, os JIMED, entre as turmas da pr\u00f3pria faculdade. S\u00e3o diversas modalidades, do futebol ao domin\u00f3. Duas vezes por semana, na orla de Olinda, s\u00e3o realizados ainda treinos funcionais com hor\u00e1rios flex\u00edveis para funcion\u00e1rios e alunos.<\/p>\n

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A estudante Adriana Torrisi percebe a import\u00e2ncia de se alimentar bem e conciliar vida pessoal e profissional (Foto: D\u00e9bora Claro\/JC360)<\/figcaption><\/figure>\n

A estudante de medicina Adriana Torrisi j\u00e1 tem a consci\u00eancia de que precisa, sim, cuidar de si em meio \u00e0 rotina cronometrada e cheia de atividades. \u201cBusco organizar tudo o que farei na semana para que eu consiga conciliar as aulas da faculdade, est\u00e1gios extracurriculares e\u00a0 aulas particulares com minha vida pessoal\u201d, detalha. \u201cAtualmente, sigo uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e sempre que tenho a oportunidade mostro aos meus colegas da Faculdade e aos pacientes que eu acompanho no ambulat\u00f3rio os benef\u00edcios de seguir uma dieta saud\u00e1vel\u201d, continua. Ela acredita que esses fatores refletem na forma com que o m\u00e9dico atende seu paciente, sua capacidade de ouvir e acalm\u00e1-lo. Para Adriana, cuidar s\u00f3 do corpo n\u00e3o adianta \u2013 \u00e9 preciso conectar corpo e alma. Ela gosta de ir \u00e0 Igreja porque sua f\u00e9 traz as for\u00e7as que ela precisa para se planejar e cumprir todas as metas semanais.<\/p>\n

J\u00e1 \u00c9rika gosta de fazer ioga e tirar momentos do dia para reflex\u00e3o \u2013 ela defende que trabalhar o lado espiritual ajuda o m\u00e9dico a trazer leveza para o atendimento, al\u00e9m de torna-lo capaz de n\u00e3o se envolver no problema do paciente mais do que o necess\u00e1rio. \u201cO que se espera do atendimento \u00e9 que o m\u00e9dico consiga agregar essa compreens\u00e3o espiritual, transmitindo desenvolvimento e controle emocional\u201d, fala. Em especial para os estudantes, manter uma dieta balanceada, praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos e n\u00e3o descuidar da sa\u00fade mental \u00e9 at\u00e9 um incentivo para ter um desempenho ainda melhor nos estudos, muito mais do que ter dedica\u00e7\u00e3o integral aos livros. \u201cA alimenta\u00e7\u00e3o est\u00e1 muito ligada com o processo de sa\u00fade e doen\u00e7a. Pode ajudar at\u00e9 na carga de estudos, na disposi\u00e7\u00e3o em estudar, em manter uma atividade f\u00edsica e buscar aprendizado. Evita patologias e doen\u00e7as, o que pode justamente afast\u00e1-los do ensino\u201d, pontua.<\/p>\n

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