{"id":265734,"date":"2018-12-02T14:47:03","date_gmt":"2018-12-02T17:47:03","guid":{"rendered":"http:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=265734"},"modified":"2018-12-02T14:47:03","modified_gmt":"2018-12-02T17:47:03","slug":"estudar-esta-deixando-os-universitarios-doentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/estudar-esta-deixando-os-universitarios-doentes\/","title":{"rendered":"Estudar est\u00e1 deixando os universit\u00e1rios doentes"},"content":{"rendered":"<div class=\"articulo__apertura\">\n<header id=\"articulo-encabezado\" class=\"articulo-encabezado \">\n<div class=\"articulo-encabezado-texto\">\n<div id=\"articulo-titulares\" class=\"articulo-titulares\">\n<h1 id=\"articulo-titulo\" class=\"articulo-titulo \" style=\"text-align: justify;\"><\/h1>\n<div class=\"articulo-subtitulos\" style=\"text-align: justify;\">\n<h2 class=\"articulo-subtitulo\"><em>Pesquisa realizada no Reino Unido indica que 6% dos estudantes dizem ter pensado em suic\u00eddio<\/em><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"firma firma--vertical\" style=\"text-align: justify;\">\n<div class=\"autor\">\n<div class=\"autor-texto\"><span class=\"autor-nombre\"><a title=\"Ver todas as not\u00edcias de David Dorenbaum\" href=\"https:\/\/brasil.elpais.com\/autor\/david_dorenbaum\/a\/\">David Dorenbaum<\/a><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<figure class=\"foto superior foto_w980\" style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ep01.epimg.net\/elpais\/imagenes\/2018\/11\/27\/eps\/1543332171_826777_1543339017_noticia_normal.jpg\" srcset=\"\/\/ep01.epimg.net\/elpais\/imagenes\/2018\/11\/27\/eps\/1543332171_826777_1543339017_noticia_normal_recorte1.jpg 1960w, \/\/ep01.epimg.net\/elpais\/imagenes\/2018\/11\/27\/eps\/1543332171_826777_1543339017_noticia_normal_recorte2.jpg 720w, \/\/ep01.epimg.net\/elpais\/imagenes\/2018\/11\/27\/eps\/1543332171_826777_1543339017_noticia_normal.jpg 980w\" alt=\"Estudar est\u00e1 deixando os universit\u00e1rios doentes\" width=\"980\" height=\"663\" \/><\/p>\n<div class=\"seedtag-gohan seedtag-adunit\">\n<div class=\"st-container\"><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"foto-pie\"><span class=\"foto-firma\"><span class=\"foto-autor\">SE\u00d1OR GARC\u00cdA<\/span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/header>\n<div class=\"articulo-apertura \" style=\"text-align: justify;\">\n<div id=\"articulo-introduccion\" class=\"articulo-introduccion\">\n<p>O primeiro ano do\u00a0<a href=\"https:\/\/brasil.elpais.com\/tag\/educacion_superior\">ensino superior\u00a0<\/a>pode causar uma dupla press\u00e3o nos estudantes: muitos deixam a casa da fam\u00edlia pela primeira vez e enfrentam exig\u00eancias acad\u00eamicas reais. Aprender a administrar a mudan\u00e7a pode ajudar a evitar males maiores.<\/p>\n<\/div>\n<aside class=\"compartir\">\n<div class=\"compartir__interior\">\n<div class=\"compartir-social\"><button class=\"boton_whatsapp\"><\/button><button id=\"superior_fb\" class=\"boton_facebook\"><br \/>\n<\/button><\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"articulo_contenedor\" class=\"articulo__contenedor\">\n<div id=\"cuerpo_noticia\" class=\"articulo-cuerpo\">\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/brasil.elpais.com\/brasil\/2014\/06\/27\/sociedad\/1403882804_124190.html\">Aprender a controlar<\/a>\u00a0o\u00a0<a href=\"https:\/\/brasil.elpais.com\/tag\/estres\">estresse<\/a>\u00a0se tornou uma disciplina obrigat\u00f3ria para estudantes universit\u00e1rios. A vida que se abre com o ensino superior \u00e9 estimulante, mas tamb\u00e9m pode ser desanimadora. \u00c9 uma etapa cr\u00edtica na transi\u00e7\u00e3o da adolesc\u00eancia para a maturidade. Muitos estudantes deixam a casa da fam\u00edlia pela primeira vez, e alguns administram melhor que outros o estresse que isso pode produzir. Pequenos reveses podem causar sentimentos negativos intensos que na maioria das vezes s\u00e3o passageiros. Gradualmente, a maioria dos alunos se adapta e assume a responsabilidade por seus cuidados pessoais e demandas acad\u00eamicas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mas a press\u00e3o na sala de aula e no campus se intensifica. O baixo desempenho acad\u00eamico pode prejudicar a autoestima e ter consequ\u00eancias significativas. \u00c0s vezes, chega a provocar urg\u00eancia para abandonar os estudos. Al\u00e9m disso, a transforma\u00e7\u00e3o das universidades resultou em novos fatores de estresse. O psic\u00f3logo Tayyab Rashid, da Universidade de Toronto, diz que a diversidade cultural pode ser uma fonte de estresse. Rashid cita o exemplo de um estudante que comece a namorar uma colega de uma cultura diferente da sua e sinta que n\u00e3o pode falar com seus pais sobre o relacionamento.<\/p>\n<section id=\"sumario_3|apoyos\" class=\"sumario_apoyos derecha\">\n<div class=\"sumario__interior\">\n<div class=\"sumario-texto\">\n<div class=\"apoyos\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<p style=\"text-align: justify;\">Embora a\u00a0<a href=\"https:\/\/brasil.elpais.com\/tag\/ansiedad\">ansiedade<\/a>\u00a0em alguns casos possa at\u00e9 ser \u00fatil \u2013 especialmente quando os exames batem \u00e0 porta \u2013, se a irritabilidade, a agita\u00e7\u00e3o e o isolamento persistirem por per\u00edodos prolongados \u00e9 poss\u00edvel que estejamos diante de um dist\u00farbio que requer aten\u00e7\u00e3o profissional. O Instituto Nacional de Sa\u00fade Mental (NIMH), de Bethesda, (Maryland, EUA) identifica essas condi\u00e7\u00f5es como as manifesta\u00e7\u00f5es mais comuns de doen\u00e7as emocionais nos alunos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Uma publica\u00e7\u00e3o recente do Instituto para Pesquisa de Pol\u00edticas P\u00fablicas (IPPR), do Reino Unido, registra cifras alarmantes de universit\u00e1rios afetados por\u00a0<a href=\"https:\/\/brasil.elpais.com\/brasil\/2018\/10\/10\/ciencia\/1539172132_998979.html\">problemas de sa\u00fade mental<\/a>. Aproximadamente 6% dos estudantes confirmaram ter pensado seriamente em\u00a0<a href=\"https:\/\/brasil.elpais.com\/tag\/suicidio\">suic\u00eddio<\/a>. Nas circunst\u00e2ncias mais graves, as condi\u00e7\u00f5es desta nova vida podem conduzir a isso; na verdade, \u00e9 a segunda causa de morte nesse setor da popula\u00e7\u00e3o. Felizmente, o estigma das doen\u00e7as mentais tem diminu\u00eddo e, como resultado, h\u00e1 um aumento not\u00e1vel no n\u00famero de estudantes que recorrem aos servi\u00e7os de apoio. Os centros educacionais quase n\u00e3o d\u00e3o conta. Nesta \u00faltima d\u00e9cada, o n\u00famero de universit\u00e1rios que decidem compartilhar problemas desse tipo multiplicou-se por cinco.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Como ajud\u00e1-los a enfrentar as batalhas competitivas, as press\u00f5es sociais da gera\u00e7\u00e3o do mil\u00eanio e a rotina dom\u00e9stica fora de casa? Sem falar das\u00a0<a href=\"https:\/\/brasil.elpais.com\/brasil\/2018\/06\/06\/internacional\/1528282199_859406.html\">press\u00f5es financeiras<\/a>\u00a0ou preocupa\u00e7\u00f5es porque no final dos estudos podem n\u00e3o encontrar emprego. O importante \u00e9 que eles desenvolvam a consci\u00eancia de seus n\u00edveis de estresse. O professor de ci\u00eancia da computa\u00e7\u00e3o Andrew Campbell e seu grupo da Universidade Dartmouth (EUA) criaram o aplicativo StudentLife para ajudar os alunos a monitorarem seu estado de sa\u00fade mental e desempenho acad\u00eamico com base em dados objetivos de sensores de smartphones. O estudo \u2013 ainda em fase experimental \u2013 \u00e9 um dos primeiros do tipo a usar essa forma de detec\u00e7\u00e3o autom\u00e1tica.<\/p>\n<section id=\"sumario_2|foto\" class=\"sumario_foto izquierda\"><a name=\"sumario_2\"><\/a><\/p>\n<div class=\"sumario__interior\">\n<figure class=\"foto foto_w360\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ep01.epimg.net\/elpais\/imagenes\/2018\/11\/27\/eps\/1543332171_826777_1543339210_sumario_normal.jpg\" srcset=\"\/\/ep01.epimg.net\/elpais\/imagenes\/2018\/11\/27\/eps\/1543332171_826777_1543339210_sumario_normal_recorte1.jpg 720w, \/\/ep01.epimg.net\/elpais\/imagenes\/2018\/11\/27\/eps\/1543332171_826777_1543339210_sumario_normal.jpg 360w\" alt=\"Estudar est\u00e1 deixando os universit\u00e1rios doentes\" width=\"360\" height=\"318\" \/><figcaption class=\"foto-pie\"><span class=\"foto-firma\"><span class=\"foto-autor\">SE\u00d1OR GARC\u00cdA<\/span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<div class=\"sumario-texto\"><\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<p style=\"text-align: justify;\">O que podemos fazer pelos estudantes estressados? S\u00e3o eles que nos dizem o qu\u00e3o perto ou longe querem que fiquemos. A parte dif\u00edcil \u00e9 encontrar o equil\u00edbrio entre oferecer ajuda e incentiv\u00e1-los a desenvolver suas habilidades para enfrentar os desafios. Temos de nos manter em contato com eles: especialmente no primeiro ano, precisam saber que o apoio familiar que tinham em casa ainda est\u00e1 dispon\u00edvel. Conversar por telefone, comunicar-se com eles pelo Skype, visita-los de vez em quando. Tente ser a voz tranquilizadora quando as coisas ficarem dif\u00edceis. Ajude-os a n\u00e3o esperar que as coisas se resolvam espontaneamente e a enfrentar os problemas com paci\u00eancia. Insista que o seu bem-estar n\u00e3o s\u00f3 resulta em melhor desempenho acad\u00eamico, mas tamb\u00e9m ajuda a ter sucesso ap\u00f3s a conclus\u00e3o dos estudos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">N\u00e3o deixe que minimizem a import\u00e2ncia de\u00a0<a href=\"https:\/\/brasil.elpais.com\/tag\/ejercicio_fisico\">exerc\u00edcios f\u00edsicos<\/a>, dieta balanceada, sono e outras atividades que controlam o estresse. Insista na import\u00e2ncia de n\u00e3o se isolar. Incentive-os a usar os servi\u00e7os espec\u00edficos dispon\u00edveis no campus, a entrar em contato com o m\u00e9dico e, se necess\u00e1rio, ajustar o seu programa de estudos ou fazer uma pausa para se concentrar na sa\u00fade. As institui\u00e7\u00f5es, apesar de suas limita\u00e7\u00f5es, t\u00eam uma variedade de recursos de apoio e, al\u00e9m disso, as pol\u00edticas que permitem que os estudantes fiquem temporariamente ausentes s\u00e3o agora mais flex\u00edveis. Embora as universidades sejam panelas de press\u00e3o, elas est\u00e3o se adaptando \u00e0s necessidades de bem-estar dos estudantes.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mas a press\u00e3o na sala de aula e no campus se intensifica. O baixo desempenho acad\u00eamico pode prejudicar a autoestima e ter consequ\u00eancias significativas. \u00c0s vezes, chega a provocar urg\u00eancia para abandonar os estudos. 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