{"id":267826,"date":"2018-12-22T10:41:35","date_gmt":"2018-12-22T13:41:35","guid":{"rendered":"http:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=267826"},"modified":"2018-12-22T10:41:35","modified_gmt":"2018-12-22T13:41:35","slug":"orgasmo-feminino-8-motivos-pelos-quais-algumas-mulheres-nao-atingem-o-climax","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/orgasmo-feminino-8-motivos-pelos-quais-algumas-mulheres-nao-atingem-o-climax\/","title":{"rendered":"Orgasmo feminino: 8 motivos pelos quais algumas mulheres n\u00e3o atingem o cl\u00edmax"},"content":{"rendered":"

<\/h1>\n
\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\"Mulher<\/span>O orgasmo \u00e9 influenciado por fatores psicol\u00f3gicos, emocionais, f\u00edsicos e at\u00e9 hormonais<\/figure>\n

Para muitas pessoas, incluindo cientistas e m\u00e9dicos especializados em sexologia, o orgasmo feminino continua sendo um mist\u00e9rio.<\/p>\n

Muito j\u00e1 foi dito sobre o cl\u00edmax das mulheres durante uma rela\u00e7\u00e3o sexual.<\/p>\n

Mas nem todas elas conseguem atingir o orgasmo – algumas admitem, inclusive, nunca ter tido um.<\/p>\n

O fato \u00e9 que diversos fatores – psicol\u00f3gicos, emocionais, f\u00edsicos e at\u00e9 hormonais – influenciam o orgasmo.<\/p>\n

A BBC News Mundo, servi\u00e7o em espanhol da BBC, avaliou oito motivos que podem impedir as mulheres de atingir o cl\u00edmax sexual.<\/p>\n

<\/div>\n

Experi\u00eancias negativas do passado<\/h2>\n

Se a mulher passou por uma situa\u00e7\u00e3o traum\u00e1tica no passado, que a deixa “travada” nas rela\u00e7\u00f5es sexuais, \u00e9 aconselh\u00e1vel que ela compartilhe com o parceiro o que est\u00e1 sentindo para que possa receber apoio e compreens\u00e3o.<\/p>\n

\"Mulher<\/span>Experi\u00eancias traum\u00e1ticas podem deixar as mulheres ‘travadas’ na hora do sexo<\/figure>\n

Mas se isso \u00e9 algo que voc\u00ea n\u00e3o quer ou n\u00e3o consegue fazer, \u00e9 importante procurar a ajuda de um especialista para enfrentar o trauma.<\/p>\n

\u00c9 fundamental que voc\u00ea fale sobre o assunto e receba assist\u00eancia profissional adequada.<\/p>\n

“Nessas situa\u00e7\u00f5es, \u00e9 necess\u00e1rio fazer bastante trabalho individual. \u00c9 muito delicado porque a situa\u00e7\u00e3o vivida pode causar uma s\u00e9rie de constrangimentos ou medo e, em alguns c\u00edrculos pode fazer com que (a pessoa) seja rejeitada”, explica \u00e0 BBC H\u00e9ctor Galv\u00e1n, diretor cl\u00ednico do Instituto de Psicologia e Sexologia de Madri.<\/p>\n

“H\u00e1 mulheres que (devido ao trauma) evitam a masturba\u00e7\u00e3o e, na verdade, inibem o desejo sexual por completo.”<\/p>\n

“\u00c9 preciso voltar a se reconciliar com a sexualidade de forma progressiva, deixando um pouco de lado o sexo para que voc\u00ea se habitue com o contato f\u00edsico com seu pr\u00f3prio corpo e, pouco a pouco, voc\u00ea vai chegando mais perto do prazer sexual individualmente. Quando isso j\u00e1 est\u00e1 bem consolidado, \u00e9 hora de se aproximar do parceiro”, sugere o psic\u00f3logo cl\u00ednico.<\/p>\n

\"Mulher<\/span>Procurar a ajuda de um psic\u00f3logo pode ajudar a lidar com traumas relacionados \u00e0 sexualidade<\/figure>\n

\u00c9 importante que a mulher decida quando e quanta informa\u00e7\u00e3o sobre o ocorrido ela quer compartilhar com a outra pessoa.<\/p>\n

“Quando uma mulher chega ao ponto de ter bloqueio e vergonha de explicar o que aconteceu, \u00e9 melhor dizer ao parceiro que \u00e9 dif\u00edcil para ela se soltar e que gostaria de trabalhar a quest\u00e3o sexual individualmente sem entrar em detalhes. E com o terapeuta vai trabalhar o problema de forma confidencial.”<\/p>\n

“O ideal seria poder conversar abertamente com o parceiro. Mas \u00e9 melhor que a pessoa prefira reservar uma pequena parte do seu mundo \u00edntimo, mas consiga melhorar sua vida sexual com o parceiro, do que nunca faz\u00ea-lo”, explicou o sex\u00f3logo.<\/p>\n

Estresse e cansa\u00e7o<\/h2>\n

Galv\u00e1n recebe em seu consult\u00f3rio mulheres que acham dif\u00edcil chegar ao orgasmo por vergonha ou sentimento de culpa, provenientes de uma educa\u00e7\u00e3o muito conservadora. Mas, segundo ele, casos como estes s\u00e3o minoria.<\/p>\n

\"Mulher<\/span>Encontrar o equil\u00edbrio entre o trabalho e a vida pessoal \u00e9 um dos grandes desafios<\/figure>\n

Um dos principais fatores que ele tem observado nas pacientes \u00e9 o n\u00edvel de estresse.<\/p>\n

“Para alcan\u00e7ar facilmente o orgasmo, \u00e9 necess\u00e1rio que haja um grau bem alto de relaxamento”, diz o m\u00e9dico.<\/p>\n

“O organismo pode come\u00e7ar a sentir desejo e excita\u00e7\u00e3o (que s\u00e3o as duas fases anteriores ao orgasmo) com algum n\u00edvel de estresse e cansa\u00e7o, mas a fase final do orgasmo exige que estejamos relaxados.”<\/p>\n

Em parte, esse estresse se deve ao ritmo de vida intenso das pessoas, com jornadas de trabalho longas, hor\u00e1rios e m\u00faltiplas tarefas a cumprir e, em alguns casos, filhos para cuidar.<\/p>\n

Embora nessas situa\u00e7\u00f5es algumas mulheres fiquem tentadas a fingir o orgasmo – n\u00e3o apenas para que a rela\u00e7\u00e3o sexual n\u00e3o se prolongue por muito tempo, mas para evitar ferir o ego do parceiro -, o psic\u00f3logo recomenda n\u00e3o fazer isso.<\/p>\n

\u00c9 aconselh\u00e1vel conversar e abordar a situa\u00e7\u00e3o como algo a melhorar.<\/p>\n

Ficar em sil\u00eancio<\/h2>\n

Talvez dev\u00eassemos partir do princ\u00edpio de que em uma rela\u00e7\u00e3o sexual ningu\u00e9m pode adivinhar exatamente o que o outro est\u00e1 sentindo.<\/p>\n

\"Homem<\/span>Os especialistas recomendam que as mulheres digam suas prefer\u00eancias aos parceiros<\/figure>\n

Obviamente, voc\u00ea pode interpretar os gestos e sons durante o ato sexual, mas o ideal \u00e9 que seja dado um “feedback”.<\/p>\n

“Muitas pessoas t\u00eam dificuldade, durante os relacionamentos, de dirigir o parceiro, pedindo mudan\u00e7as e ajustes na pr\u00e1tica sexual”, explicou o sex\u00f3logo.<\/p>\n

“Nas consultas, h\u00e1 mulheres que dizem que quando est\u00e3o prestes a atingir o orgasmo, o parceiro muda o ritmo ou interrompe a penetra\u00e7\u00e3o, mas nunca disseram a ele.”<\/p>\n

Por isso, acrescenta o especialista, um foco importante do tratamento \u00e9 estabelecer uma comunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o s\u00f3 antes e depois da rela\u00e7\u00e3o sexual, mas durante.<\/p>\n

“\u00c9 preciso estar ciente de que o parceiro n\u00e3o consegue adivinhar que sensa\u00e7\u00f5es f\u00edsicas voc\u00ea est\u00e1 tendo e o que voc\u00ea precisa para atingir o orgasmo.”<\/p>\n

Outro fator observado por Galv\u00e1n e sua equipe quando atendem pacientes heterossexuais \u00e9 a ejacula\u00e7\u00e3o precoce.<\/p>\n

“\u00c0s vezes, a mulher vem sozinha porque tem medo de ferir o orgulho do parceiro e nos diz, em particular, que ela n\u00e3o tem tempo para atingir o orgasmo.”<\/p>\n

“A boa not\u00edcia \u00e9 que trabalhar a ejacula\u00e7\u00e3o precoce \u00e9 bem simples tecnicamente. \u00c9 uma solu\u00e7\u00e3o mais simples do que se houvesse outros problemas. “<\/p>\n

\"M\u00e3os<\/span>Dirigir o parceiro durante a rela\u00e7\u00e3o sexual pode ajudar ambas as partes a se entenderem e se divertirem mais<\/figure>\n

Nestes casos, tamb\u00e9m recomenda-se que a mulher converse com o parceiro.<\/p>\n

“\u00c9 importante ter em mente como abordar a quest\u00e3o. N\u00e3o pode ser em tom de cr\u00edtica ou reclama\u00e7\u00e3o, mas algo a se melhorar.”<\/p>\n

Segundo o especialista, a varia\u00e7\u00e3o sem\u00e2ntica pode fazer a diferen\u00e7a para n\u00e3o gerar ansiedade no casal.<\/p>\n

“Na quest\u00e3o sexual, homens e mulheres s\u00e3o cheios de autocobran\u00e7as, ang\u00fastias e inseguran\u00e7as”, por isso \u00e9 essencial saber como abordar os temas.<\/p>\n

Estimula\u00e7\u00e3o escassa e ineficaz<\/h2>\n

Segundo Galv\u00e1n, nos \u00faltimos anos, ele observou uma melhora em casais heterossexuais que dedicaram tempo \u00e0 estimula\u00e7\u00e3o antes da penetra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

“D\u00e9cadas atr\u00e1s, era mais comum que os pap\u00e9is fossem mais assim\u00e9tricos, com o homem buscando seu prazer r\u00e1pido, mas isso tem evolu\u00eddo.”<\/p>\n

O problema n\u00e3o est\u00e1 em se dedicar mais ou menos tempo a essa fase preparat\u00f3ria, mas na comunica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Entre os casais de l\u00e9sbicas, costuma haver mais di\u00e1logo sexual, mas a situa\u00e7\u00e3o \u00e9 diferente em alguns relacionamentos heterossexuais, dizem os especialistas.<\/p>\n

\"Casal<\/span>Dedicar tempo \u00e0 rela\u00e7\u00e3o sexual \u00e9 fundamental<\/figure>\n

“Muitas vezes, a realidade \u00e9 que nem homens nem mulheres costumam masturbar bem o parceiro, porque logicamente n\u00e3o entendem as sensa\u00e7\u00f5es internas que a outra pessoa est\u00e1 tendo.”<\/p>\n

O segredo \u00e9 que a mulher explique ao parceiro (seja homem ou mulher) o que fazer, como, em que ritmo e em que parte do seu corpo.<\/p>\n

“\u00c0s vezes, as mulheres dizem que o homem n\u00e3o sabe como estimular o clit\u00f3ris ou que acabam machucando. E quando voc\u00ea pergunta se j\u00e1 conversaram com o parceiro, elas dizem que n\u00e3o – por medo de magoar seus sentimentos ou por vergonha.”<\/p>\n

E nesse processo de estimula\u00e7\u00e3o, a masturba\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m pode ser importante para muitas mulheres, n\u00e3o apenas antes do ato sexual, como uma forma de aumentar o desejo e lubrificar a vagina (um aspecto importante para evitar o desconforto na penetra\u00e7\u00e3o), como depois.<\/p>\n

“H\u00e1 mulheres que come\u00e7am com a estimula\u00e7\u00e3o do parceiro (por meio da penetra\u00e7\u00e3o) e gostam de atingir o orgasmo no final, sendo estimuladas. Qualquer f\u00f3rmula \u00e9 v\u00e1lida.”<\/p>\n

Falta de desejo sexual<\/h2>\n

O Servi\u00e7o Nacional de Sa\u00fade do Reino Unido (NHS, na sigla em ingl\u00eas) explica que a falta de desejo sexual pode afetar as mulheres em diferentes fases de suas vidas.<\/p>\n

Por exemplo, durante a gravidez, ap\u00f3s o parto, em situa\u00e7\u00f5es de estresse e na menopausa.<\/p>\n

A depress\u00e3o, os traumas psicol\u00f3gicos, o uso de certos medicamentos e os dist\u00farbios hormonais podem ter um impacto na hora da rela\u00e7\u00e3o sexual e, portanto, de atingir o orgasmo.<\/p>\n

\"Mulher<\/span>Muitas mulheres sentem que a maternidade afeta o desejo sexual<\/figure>\n

O NHS indica que o desejo sexual pode diminuir se os n\u00edveis naturais de testosterona da mulher ca\u00edrem.<\/p>\n

A testosterona \u00e9 produzida nos ov\u00e1rios e nas gl\u00e2ndulas suprarrenais e, se esses \u00f3rg\u00e3os n\u00e3o estiverem funcionando bem, a mulher sofrer\u00e1 algumas consequ\u00eancias, entre elas, na sexualidade.<\/p>\n

\u00c9 por isso que, em caso de dist\u00farbios end\u00f3crinos, \u00e9 importante acompanhar com exames m\u00e9dicos peri\u00f3dicos.<\/p>\n

Se o problema estiver relacionado \u00e0 insufici\u00eancia de algum horm\u00f4nio, como testosterona ou estrog\u00eanio, o m\u00e9dico pode recomendar uma terapia de reposi\u00e7\u00e3o hormonal.<\/p>\n

A autocobran\u00e7a<\/h2>\n

O sex\u00f3logo conta que, quando analisa o perfil de algumas pacientes, depara com tra\u00e7os de personalidade que tendem a ser um pouco controladoras, obsessivas e perfeccionistas.<\/p>\n

“Quando por algum motivo, uma pessoa que geralmente atingia o orgasmo n\u00e3o consegue – e apresenta um perfil de autocobran\u00e7a -, ela passa a observar a si mesma, a testar se consegue atingir o orgasmo. E essa atitude torna imposs\u00edvel alcan\u00e7\u00e1-lo, uma vez que se cria uma tens\u00e3o focada em seu pr\u00f3prio desempenho.”<\/p>\n

Diante disso, relaxar e aproveitar s\u00e3o os pontos essenciais.<\/p>\n

Dor no ato sexual<\/h2>\n

No campo ginecol\u00f3gico, existem fatores que tamb\u00e9m afetam a capacidade da mulher atingir o orgasmo.<\/p>\n

Um deles \u00e9 o vaginismo, contra\u00e7\u00e3o involunt\u00e1ria dos m\u00fasculos do ter\u00e7o inferior da vagina, “tornando o ato sexual doloroso ou imposs\u00edvel”, explica o NHS.<\/p>\n

“Pode acontecer se a mulher associar o ato sexual \u00e0 dor ou a algo ‘ruim’ ou se tiver sofrido trauma vaginal durante o parto ou uma episiotomia (corte feito na \u00e1rea genital externa da mulher para ampliar o canal de parto)”, acrescenta.<\/p>\n

\"Mulher<\/span>Qualquer dor ou infec\u00e7\u00e3o deve ser informada ao m\u00e9dico para tratamento imediato<\/figure>\n

Segundo Galv\u00e1n, outro fator \u00e9 a dispareunia, que faz com que as mulheres sintam uma dor profunda, queima\u00e7\u00e3o e desconforto durante a rela\u00e7\u00e3o sexual – inclusive antes e depois do sexo.<\/p>\n

Em sua opini\u00e3o, \u00e9 ainda mais comum que o vaginismo.<\/p>\n

A dispareunia pode ser causada por um problema fisiol\u00f3gico ou por uma infec\u00e7\u00e3o. E \u00e9 essencial trat\u00e1-la porque “quando o c\u00e9rebro faz a associa\u00e7\u00e3o entre sexualidade e dor, afeta o desejo sexual, e as rela\u00e7\u00f5es sexuais acabam sendo evitadas”.<\/p>\n

\u00c9 importante que, diante de um quadro de infec\u00e7\u00e3o vaginal e ressecamento da regi\u00e3o, as mulheres procurem um m\u00e9dico para receber o tratamento adequado, uma vez que as consequ\u00eancias podem ir al\u00e9m da \u00e1rea sexual.<\/p>\n

“A dor durante a rela\u00e7\u00e3o sexual \u00e9 comum ap\u00f3s a menopausa, j\u00e1 que os n\u00edveis de estrog\u00eanio diminuem e a vagina resseca”, diz o NHS.<\/p>\n

“Isso pode afetar o desejo sexual da mulher, mas existem cremes lubrificantes que podem ajudar”, completa.<\/p>\n

Problemas no relacionamento<\/h2>\n

Outro problema listado pelo especialista se encontra na base do relacionamento.<\/p>\n

“\u00c0s vezes, chega um casal com um problema sexual, como anorgasmia (aus\u00eancia de orgasmo) na mulher, e na avalia\u00e7\u00e3o que fazemos, descobrimos que h\u00e1 problemas no relacionamento”, explica m\u00e9dico.<\/p>\n

Se for esse o caso, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 tentar se concentrar na solu\u00e7\u00e3o dos problemas que afetam n\u00e3o apenas a vida sexual, mas tamb\u00e9m outros setores da vida do casal.<\/p>\n

\"Mulher<\/span>No campo ginecol\u00f3gico h\u00e1 fatores que tamb\u00e9m afetam a capacidade da mulher atingir o orgasmo<\/figure>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

“Muitas vezes, a realidade \u00e9 que nem homens nem mulheres costumam masturbar bem o parceiro, porque logicamente n\u00e3o entendem as sensa\u00e7\u00f5es internas que a outra pessoa est\u00e1<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":267827,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[345,6],"tags":[],"class_list":["post-267826","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimento","category-municipios"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/orgasmo.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/267826","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=267826"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/267826\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/267827"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=267826"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=267826"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=267826"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}