{"id":267986,"date":"2018-12-24T05:29:29","date_gmt":"2018-12-24T08:29:29","guid":{"rendered":"http:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=267986"},"modified":"2018-12-24T05:29:29","modified_gmt":"2018-12-24T08:29:29","slug":"os-maus-habitos-e-o-estresse-no-trabalho-sao-contagiosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/os-maus-habitos-e-o-estresse-no-trabalho-sao-contagiosos\/","title":{"rendered":"Os maus h\u00e1bitos e o estresse no trabalho s\u00e3o contagiosos"},"content":{"rendered":"
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Estados de \u00e2nimo s\u00e3o transmitidos quando se compartilham espa\u00e7o e experi\u00eancias por muito tempo<\/em><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/header>\n
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M. VICTORIA S. NADAL<\/a><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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PAULAP\u00c9<\/span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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Diz o ditado que uma laranja podre pode arruinar um cesto inteiro. O mesmo acontece quando as pessoas interagem dentro do mesmo grupo: os estados de esp\u00edrito s\u00e3o transmitidos quando compartilhamos espa\u00e7o e experi\u00eancias por muito tempo. Se seus colegas de trabalho vivem estressados,\u00a0aumenta a probabilidade de voc\u00ea ter o mesmo destino<\/a>. Isso acontece entre iguais, mas tamb\u00e9m na rela\u00e7\u00e3o chefe-empregado: o estado de esp\u00edrito de quem manda condiciona o desempenho dos funcion\u00e1rios e afeta a produtividade da empresa.<\/p>\n

Estresse, a\u00e7\u00e3o viral<\/strong><\/h3>\n
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Diversos estudos confirmam, segundo o Col\u00e9gio Oficial de Psic\u00f3logos, que o estresse \u00e9 contagioso: os profissionais afetados por essa doen\u00e7a n\u00e3o s\u00e3o distribu\u00eddas aleatoriamente em diferentes departamentos. Tendem a se localizar nos mesmos grupos, o que faz supor que o estresse \u00e9 um componente do ambiente social e que h\u00e1 \u201cunidades de trabalho t\u00f3xicas\u201d, segundo explica Jos\u00e9 Mar\u00eda Peir\u00f3, catedr\u00e1tico de\u00a0Psicologia<\/a>\u00a0do Trabalho e recursos humanos. \u201cDe fato, o primeiro motivo para deixar um emprego s\u00e3o as m\u00e1s rela\u00e7\u00f5es interpessoais, acima do sal\u00e1rio\u201d, afirma.<\/p>\n

Processos como a imita\u00e7\u00e3o e o cont\u00e1gio, o estilo de lideran\u00e7a e as rela\u00e7\u00f5es com os colegas contribuem para entender por que h\u00e1 organiza\u00e7\u00f5es ou departamentos t\u00f3xicos. Observar algu\u00e9m que est\u00e1 estressado tem um efeito imediato em nosso sistema nervoso.\u00a0Uma pesquisa realizada por pesquisadores<\/a>de v\u00e1rias universidades alem\u00e3s descobriu que 26% das pessoas demonstram n\u00edveis altos de cortisol s\u00f3 de observar algu\u00e9m tenso. De fato, o estresse pode ter cheiro. Quem sofre disso transpira horm\u00f4nios caracter\u00edsticos que s\u00e3o captados pelos demais, segundo um\u00a0estudo do Monell Chemical Senses Center<\/a>\u00a0da Filad\u00e9lfia. A negatividade e o estresse podem, literalmente, flutuar no ar.<\/p>\n

Do patr\u00e3o para o empregado<\/strong><\/h3>\n

Daniel Goleman, psic\u00f3logo, antrop\u00f3logo, jornalista e especialista em intelig\u00eancia emocional, disseca como esse cont\u00e1gio acontece entre os altos escal\u00f5es e seus funcion\u00e1rios, e como pode condicionar o desempenho da empresa. Durante sua \u00faltima pesquisa, Goleman descobriu que, de todos os elementos que afetam o rendimento final, a import\u00e2ncia do estado de esp\u00edrito do l\u00edder e seus comportamentos s\u00e3o muito influentes: \u00e9 transmitido em uma organiza\u00e7\u00e3o como a eletricidade passa pelos fios.<\/p>\n

O respons\u00e1vel por essa rela\u00e7\u00e3o entre a emo\u00e7\u00e3o dos l\u00edderes e o comportamento de seus funcion\u00e1rios \u00e9 o sistema l\u00edmbico: uma estrutura cerebral considerada o centro da gest\u00e3o emocional dos seres humanos. Trata-se de um circuito aberto que depende de fontes externas para ser administrado. Ou seja, o que acontece no mundo que nos rodeia condiciona a atividade de nosso sistema l\u00edmbico: dependemos das conex\u00f5es com outras pessoas para determinar nosso estado de esp\u00edrito. A pesquisa em neurobiologia afirma que uma pessoa transmite sinais que podem alterar os n\u00edveis hormonais, as fun\u00e7\u00f5es cardiovasculares, o ritmo do sono e at\u00e9 o sistema imunol\u00f3gico do corpo de outra pessoa. Assim, em todos os aspectos da vida social, nossa fisiologia se entremescla.<\/p>\n

As a\u00e7\u00f5es tamb\u00e9m<\/strong><\/h3>\n

Ainda que o cont\u00e1gio emocional n\u00e3o fosse amea\u00e7a suficiente para o ambiente profissional, tamb\u00e9m \u00e9 necess\u00e1rio levar em conta a influ\u00eancia dos maus h\u00e1bitos. Um funcion\u00e1rio chega a seu novo posto e se adapta \u00e0 forma de trabalhar de seus colegas. Mas, sem perceber, em vez de questionar a situa\u00e7\u00e3o de um ponto de vista independente do grupo, age por in\u00e9rcia e soluciona o problema da mesma forma que seus colegas. J\u00e1 se sabe: em Roma, fa\u00e7a como os romanos.<\/p>\n

O habitual \u00e9 que quem chega tende a agir como os demais, o que perpetua os maus h\u00e1bitos que o grupo j\u00e1 adquiriu. Questionar o\u00a0status quo<\/em>\u00a0e atrever-se a mudar a forma como as coisas sempre foram feitas continua sendo uma batalha de tit\u00e3s para muitos, apesar de v\u00e1rias pesquisas terem demonstrado que a diversidade cognitiva \u00e9 chave para resolver os problemas mais r\u00e1pido.<\/p>\n

Ent\u00e3o o que impede o indiv\u00edduo que tem uma ideia brilhante de se manifestar diante de um grupo? A explica\u00e7\u00e3o vem da psicologia social, que se encarrega de pesquisar como e por que o comportamento de uma pessoa muda quando se relaciona com os outros. Nesse caso, os respons\u00e1veis pela imita\u00e7\u00e3o do comportamento dos demais e a repeti\u00e7\u00e3o sem questionamento s\u00e3o os vieses cognitivos. Ou seja, as interpreta\u00e7\u00f5es erradas e inconscientes que nosso c\u00e9rebro faz da realidade.<\/p>\n

Um dos envolvidos nesse assunto \u00e9 o efeito de cont\u00e1gio: a tend\u00eancia a pensar que se todos fazem, \u00e9 porque t\u00eam um bom motivo. Nesses casos, costumamos pensar que nos falta informa\u00e7\u00e3o e confiamos que a maioria n\u00e3o pode estar enganada. E h\u00e1 uma explica\u00e7\u00e3o evolutiva. Nosso c\u00e9rebro aprendeu que costuma ser mais seguro agir como as pessoas \u00e0 nossa volta. Se algu\u00e9m grita \u201cFogo!\u201d no meio do cinema, voc\u00ea sairia correndo? S\u00f3 se todos os demais fizerem isso. A maioria concorda, mas n\u00e3o implica que tenha raz\u00e3o.<\/p>\n

O fato de ningu\u00e9m se levantar da sala n\u00e3o significa que o edif\u00edcio n\u00e3o esteja em chamas. A\u00ed \u00e9 que est\u00e1 o perigo do vi\u00e9s. Quando o funcion\u00e1rio se deixa levar pelo efeito de cont\u00e1gio, pode estar perpetuando pr\u00e1ticas que seu grupo desempenha, mas que n\u00e3o est\u00e3o contribuindo para a empresa.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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