{"id":268070,"date":"2018-12-25T08:15:49","date_gmt":"2018-12-25T11:15:49","guid":{"rendered":"http:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=268070"},"modified":"2018-12-25T08:15:49","modified_gmt":"2018-12-25T11:15:49","slug":"5-formas-de-melhorar-o-ar-da-sua-casa-que-pode-estar-te-envenenando","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/5-formas-de-melhorar-o-ar-da-sua-casa-que-pode-estar-te-envenenando\/","title":{"rendered":"5 formas de melhorar o ar da sua casa, que pode estar te envenenando"},"content":{"rendered":"

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\"Crian\u00e7a<\/span>Pequenas mudan\u00e7as podem ajudar a reduzir a polui\u00e7\u00e3o do ar dentro de casa<\/figure>\n

A\u00a0polui\u00e7\u00e3o do ar<\/a>\u00a0causa cerca de 7 milh\u00f5es de mortes por ano. O simples ato de respirar leva nove em cada dez pessoas a correr o risco de\u00a0contrair doen\u00e7as<\/a>\u00a0e ter um derrame, infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias ou c\u00e2ncer de pulm\u00e3o.<\/p>\n

Os contaminantes microsc\u00f3picos est\u00e3o por toda parte, e voc\u00ea n\u00e3o precisa estar na rua para que eles estejam te prejudicando. De acordo a Ag\u00eancia de Prote\u00e7\u00e3o Ambiental dos Estados Unidos, a polui\u00e7\u00e3o interna costuma ser de duas a cinco vezes maior que a externa.<\/p>\n

“O ar interno cont\u00e9m todo o tipo de poluentes que temos do lado de fora, al\u00e9m daqueles adicionados dentro de um im\u00f3vel, como os gerados ao se cozinhar e os gases dos produtos de limpeza e materiais de constru\u00e7\u00e3o”, explica Matthew Johnson, cientista-chefe da Airlabs, uma empresa especializada em filtragem de ar que atua em diversos pa\u00edses.<\/p>\n

\"Mulher<\/span>Especialistas recomendam abrir janelas e portas pelo menos duas ou tr\u00eas vezes por dia<\/figure>\n

Felizmente, h\u00e1 medidas que voc\u00ea pode tomar para melhorar a qualidade do ar dentro de sua casa. Conhe\u00e7a as principais dicas dos especialistas entrevistados pela BBC a seguir.<\/p>\n

1. Melhorar a ventila\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

A falta de ventila\u00e7\u00e3o permite que os contaminantes permane\u00e7am no ar. R. Suresh, do Instituto de Energia e Recursos, na \u00cdndia, explica que \u00e9 por isso que temos de permitir que o ar fresco entre em casa.<\/p>\n

“Abra suas janelas e portas pelo menos duas ou tr\u00eas vezes por dia, a menos que voc\u00ea tenha alergias ou more em locais com temperaturas extremas”, diz ele.<\/p>\n

Nesse caso, voc\u00ea pode manter o interior ventilado com um sistema de ar condicionado filtrado.<\/p>\n

Quando cozinhamos ou tomamos banho, \u00e9 bom ligar um exaustor, se tiver um, para ajudar a remover os contaminantes e reduzir a umidade.<\/p>\n

2. Tenha plantas em casa<\/h2>\n

Voc\u00ea n\u00e3o pode comprar filtros de ar caros? Espalhe plantas nas \u00e1reas internas de sua casa.<\/p>\n

Algumas podem ajudar a eliminar toxinas do ar e s\u00e3o consideradas “uma solu\u00e7\u00e3o promissora e econ\u00f4mica para a polui\u00e7\u00e3o interna”, diz R. Suresh.<\/p>\n

Os mais c\u00e9ticos afirmam que n\u00e3o h\u00e1 estudos suficientes para sustentar essa cren\u00e7a. Mesmo que isso n\u00e3o seja verdade, as plantas podem alegrar seu esp\u00edrito.<\/p>\n

\"Algumas<\/span>Especialistas dizem que algumas plantas podem ajudar a extrair toxinas do ar, mas essa teoria n\u00e3o foi provada<\/figure>\n

Entre as plantas para \u00e1reas internas mais populares, est\u00e3o a areca-bambu, jiboia, bambus, samambaias e palmeiras.<\/p>\n

Seja for sua escolha, tenha em mente, segundo R. Suresh, que, “para que as plantas internas atuem como purificadores de ar naturais, \u00e9 necess\u00e1rio mant\u00ea-las saud\u00e1veis.”<\/p>\n

Caso contr\u00e1rio, explica o especialista, elas podem acabar liberando contaminantes biol\u00f3gicos no ar.<\/p>\n

3. Eliminar os odores “de maneira ecol\u00f3gica”<\/h2>\n

Toda vez que voc\u00ea usa fragr\u00e2ncias artificiais, s\u00e3o liberados os COVs (compostos org\u00e2nicos vol\u00e1teis), o que tamb\u00e9m pode ocorrer com tintas sint\u00e9ticas e tapetes.<\/p>\n

Os COVs podem ter rea\u00e7\u00f5es com o ar, formando um coquetel potencialmente perigoso.<\/p>\n

\"Menino<\/span>Produtos de limpeza n\u00e3o org\u00e2nicos podem liberar formalde\u00eddo – um composto cancer\u00edgeno<\/figure>\n

Por exemplo, os produtos de limpeza n\u00e3o org\u00e2nicos podem liberar formalde\u00eddo – um composto cancer\u00edgeno – quando entram em contato com o ar.<\/p>\n

O que \u00e9 poss\u00edvel fazer? Use produtos de limpeza sem fragr\u00e2ncia e evite aeross\u00f3is, incluindo desodorantes, limpadores de carpete e aromatizantes.<\/p>\n

Na cozinha, R. Suresh recomenda partir lim\u00f5es ao meio e colocar bicarbonato para liberar uma fragr\u00e2ncia limpa.<\/p>\n

4. Proibir o fumo<\/h2>\n

Fumar por si s\u00f3 \u00e9 um risco para a sa\u00fade. Em locais fechados, deve ser totalmente evitado.<\/p>\n

O ac\u00famulo de fuma\u00e7a pode causar um s\u00e9rio impacto na qualidade do ar interno, especialmente em \u00e1reas pouco ventiladas.<\/p>\n

\"Cachorro<\/span>Ac\u00famulo de fuma\u00e7a pode causar um s\u00e9rio impacto na qualidade do ar interno<\/figure>\n

A exposi\u00e7\u00e3o ao fumo de maneira passiva pode causar doen\u00e7as graves. Beb\u00eas expostos \u00e0 fuma\u00e7a do tabaco em casa t\u00eam um risco maior de sofrer s\u00edndrome da morte s\u00fabita.<\/p>\n

5. Remover al\u00e9rgenos<\/h2>\n

As part\u00edculas de p\u00f3len e os \u00e1caros podem aumentar o risco de doen\u00e7as, especialmente se voc\u00ea sofre de asma, rinite ou alergias.<\/p>\n

O excesso de umidade estimula a forma\u00e7\u00e3o de mofo no ar, o que pode causar infec\u00e7\u00f5es pulmonares em pessoas com sistema imunol\u00f3gico enfraquecido.<\/p>\n

\"CasasDireito de imagem<\/span>GETTY IMAGES<\/span><\/span>
Image caption<\/span>Medidas simples, como secar roupas perto de uma janela, podem fazer a diferen\u00e7a<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Os especialistas recomendam seguir estas medidas simples:<\/p>\n

– Lavar frequentemente a sua roupa de cama;<\/p>\n

– Usar desumidificador;<\/p>\n

– Limpar seu carpete, de prefer\u00eancia com aspiradores de baixa emiss\u00e3o;<\/p>\n

– Secar suas roupas perto de uma janela aberta;<\/p>\n

– Colocar um tapete na porta para evitar que contaminantes entrem.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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