{"id":275531,"date":"2019-03-03T15:51:32","date_gmt":"2019-03-03T18:51:32","guid":{"rendered":"http:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=275531"},"modified":"2019-03-03T15:51:32","modified_gmt":"2019-03-03T18:51:32","slug":"como-durar-mais-no-sexo-9-dicas-para-te-ajudar-a-ter-mais-prazer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/como-durar-mais-no-sexo-9-dicas-para-te-ajudar-a-ter-mais-prazer\/","title":{"rendered":"Como durar mais no sexo? 9 dicas para te ajudar a ter mais prazer"},"content":{"rendered":"
\n

<\/h1>\n<\/div>\n
<\/div>\n
\n

Por\u00a0iG Delas<\/strong>\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n
\n
\n

Para prolongar o prazer e ter uma rela\u00e7\u00e3o sexual mais longa, o segredo est\u00e1 em ir com calma, manter a conversa e conhecer bem os est\u00edmulos sexuais<\/h2>\n
\n

O sexo durar pouco pode ser motivo de frustra\u00e7\u00e3o para muitas mulheres. Ela ainda est\u00e1 com energia, nem perto de gozar, mas para ele j\u00e1 acabou. Quer coisa pior que isso? Em alguns casos, isso pode at\u00e9 desgastar a rela\u00e7\u00e3o. Mas, como durar mais no sexo?<\/p>\n

\n
<\/div>\n<\/div>\n
\"Saber
\n
Saber como durar mais no sexo \u00e9 uma quest\u00e3o para muitos casais, podendo at\u00e9 desgastar o relacionamento entre eles<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n

Antes de saber\u00a0como durar mais no sexo<\/strong>\u00a0, \u00e9 preciso compreens\u00e3o. N\u00e3o adianta julgar o parceiro ou at\u00e9 mesmo se julgar, achando que voc\u00eas est\u00e3o fazendo algo de errado. Para a sex\u00f3loga Tracey Cox, o primeiro passo \u00e9 olhar para a realidade dos outros casais.<\/p>\n

H\u00e1 uma pesquisa australiana que revela que o tempo m\u00e9dio das rela\u00e7\u00f5es sexuais \u2013 incluindo apenas a penetra\u00e7\u00e3o \u2013 \u00e9 de 5,4 minutos. No geral, com preliminares etudo mais, os resultados variam de 33 segundos a 44 minutos. Ou seja, n\u00e3o h\u00e1 uma regra nem um tempo ideal para o sexo.<\/p>\n

\n
<\/div>\n<\/div>\n

Afinal, como durar mais no sexo?<\/h3>\n
\"Se
\n
Se voc\u00ea quer saber como durar mais no sexo, \u00e9 preciso ter calma, aten\u00e7\u00e3o aos est\u00edmulos e paci\u00eancia durante a rela\u00e7\u00e3o sexual<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n

Em seu site, a sex\u00f3loga lista algumas dicas para ajudar os casais a fazerem a rela\u00e7\u00e3o sexual durar mais. \u00c9 importante lembrar que, apesar de outras pr\u00e1ticas tamb\u00e9m serem consideradas sexo, aqui\u00a0ela fala apenas\u00a0sobre como fazer a penetra\u00e7\u00e3o durar mais.<\/p>\n

Veja as principais dicas que os casais podem adotar para melhorar esse \u00e2mbito da rela\u00e7\u00e3o:<\/p>\n

O que o casal pode fazer<\/h3>\n
\"Conversar,
\n
Conversar, manter o ritmo um do outro e alternar os est\u00edmulos s\u00e3o formas de como durar mais no sexo<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n

1. Conversar<\/p>\n

Voc\u00eas podem adotar o h\u00e1bito de falar como o sexo est\u00e1 sendo para cada um de voc\u00eas. Segundo Tracey, isso n\u00e3o quer dizer\u00a0ter uma conversa s\u00e9ria e formal, mas algo descontra\u00eddo e leve, como \u201cisso est\u00e1 \u00f3timo\u201d ou \u201ctalvez isso seja um pouco demais\u201d.<\/p>\n

A sex\u00f3loga sugere ainda usar c\u00f3digos por meio de n\u00fameros durante a transa, onde o casal avalia de 0 a 10 como a rela\u00e7\u00e3o est\u00e1 \u2013 sendo 0 ruim e 10 muito bom. \u201cVoc\u00ea pode gemer um \u2018nove\u2019 ou falar \u2018ainda dois\u2019. Pode parecer estranho no in\u00edcio, mas \u00e9 uma forma r\u00e1pida e eficaz de se comunicar na cama\u201d, afirma.<\/p>\n

2. Um deve manter o ritmo do outro<\/p>\n

Ele est\u00e1 quase na linha de chegada, mas para voc\u00ea mal come\u00e7ou? Pare totalmente de estimul\u00e1-lo e concentrem-se totalmente em voc\u00ea. \u00c9 imposs\u00edvel que os dois estejam exatamente no mesmo ritmo durante toda a rela\u00e7\u00e3o sexual, mas faz sentido \u201crevezar\u201d\u00a0o est\u00edmulo para tentar aproximar o ritmo.<\/p>\n

3. Alterne os est\u00edmulos<\/p>\n

Levar diferentes formas de est\u00edmulo para a hora do sexo pode fazer com que a penetra\u00e7\u00e3o dure mais. A sex\u00f3loga sugere mudar a posi\u00e7\u00e3o sexual, o c\u00f4modo da casa que voc\u00eas transam ou escolher uma playlist especial. O interessante \u00e9 fazer coisas diferentes para manter o clima excitante e sem monotonia.<\/p>\n

O que ela pode fazer<\/h3>\n
\"\"
\n
Assumir o controle e entender os gatilhos do orgasmo s\u00e3o maneiras de como durar mais no sexo a partir da mulher<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n

Algumas a\u00e7\u00f5es apenas as mulheres podem adotar para solucionar o problema de como durar mais no sexo, como tomar o controle da situa\u00e7\u00e3o e se atentar aos gatilhos para o\u00a0orgasmo<\/strong>\u00a0.<\/p>\n

4. Assuma o controle<\/p>\n

Quando voc\u00ea assume o controle da penetra\u00e7\u00e3o (na posi\u00e7\u00e3o sexual \u201ccowgirl\u201d, como mostra a foto acima, por exemplo), \u00e9 poss\u00edvel observar o quanto ele est\u00e1 ficando excitando. Assim, voc\u00ea pode aumentar ou diminuir o ritmo de acordo com as rea\u00e7\u00f5es do seu parceiro. A sex\u00f3loga explica que dependendo da forma como a mulher conduz a rela\u00e7\u00e3o, o homem conseguem \u201caguentar\u201d mais.<\/p>\n

Lembrando que n\u00e3o h\u00e1 problema algum caso ele n\u00e3o consiga prolongar a rela\u00e7\u00e3o da forma como voc\u00ea quer. O importante \u00e9 tentar! E quanto mais voc\u00eas fizerem esse exerc\u00edcio, mais ele vai prolongar nas pr\u00f3ximas vezes.<\/p>\n

5. Entenda seus gatilhos para o orgasmo<\/p>\n

Concentrar-se no seu pr\u00f3prio prazer \u00e9 fundamental. A sex\u00f3loga explica que h\u00e1 uma t\u00e9cnica para conseguir chegar ao orgasmo mais facilmente e acompanhar o ritmo do seu parceiro. Consiste em entender quais s\u00e3o os sinais do seu corpo quando voc\u00ea est\u00e1 prestes a ter um orgasmo. Os chamados \u201cgatilhos\u201d s\u00e3o rea\u00e7\u00f5es do corpo que desencadeiam um orgasmo.<\/p>\n

Quanto mais seu c\u00e9rebro entender essas liga\u00e7\u00f5es, mais f\u00e1cil ser\u00e1 ter um orgasmo. Para isso, voc\u00ea deve perceber o que acontece com seu corpo prestes a\u00a0ter um orgasmo. Por exemplo, a sua respira\u00e7\u00e3o torna-se mais intensa e pesada? Voc\u00ea respira mais r\u00e1pido? Seu bumbum se contrai?<\/p>\n

Se \u00e9 isso o que voc\u00ea percebe, ent\u00e3o \u00e9 isso o que deve estimular quando quiser ter um orgasmo. Dessa forma, o seu c\u00e9rebro vai pensar \u201cOk, respira\u00e7\u00e3o intensa e pesada combinada com bumbum contra\u00eddo significa que ela est\u00e1 prestes a ter um orgasmo! Melhor fazer isso acontecer\u201d.<\/p>\n

O que ele pode fazer<\/h3>\n
\"Relaxar
\n
Relaxar e ir com calma s\u00e3o os principais segredos para os homens solucionarem a quest\u00e3o de como durar mais no sexo<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n

A maioria das dicas de como fazer a\u00a0penetra\u00e7\u00e3o<\/strong>\u00a0durar mais \u00e9 direcionada aos homens. Veja o que ele fazer por voc\u00ea e pela rela\u00e7\u00e3o:<\/p>\n

6. Relaxe<\/p>\n

Se voc\u00ea quer saber como durar mais no sexo, o segredo est\u00e1 em relaxar. A dica parece simples e, sim, de fato ela \u00e9. Quanto mais o homem pensa que quer fazer o sexo durar mais, menos relaxado ficar\u00e1 e maiores s\u00e3o as chances da ejacula\u00e7\u00e3o precoce. A ejacula\u00e7\u00e3o precoce \u00e9 quando ele chega ao orgasmo mais r\u00e1pido do que queria ou antes de satisfazer a parceira. Al\u00e9m disso, Tracey d\u00e1 um conselho importante aos homens: \u201cPara de tentar reproduzir o que voc\u00ea v\u00ea na pornografia: a rela\u00e7\u00e3o sexual dura minutos, n\u00e3o horas\u201d.<\/p>\n

7. N\u00e3o escolha s\u00f3 a sua posi\u00e7\u00e3o sexual preferida<\/p>\n

Certas posi\u00e7\u00f5es sexuais estimulam mais que outras, seja por conta da sua vis\u00e3o ou pelas sensa\u00e7\u00f5es que elas causam. A dica da sex\u00f3loga \u00e9 escolher algo que ainda seja prazeroso, mas n\u00e3o t\u00e3o excitante assim. Dessa forma, \u00e9 poss\u00edvel fazer com que a penetra\u00e7\u00e3o dure mais tempo.<\/p>\n

8. V\u00e1 com calma<\/p>\n

Quando o assunto \u00e9 intensidade do orgasmo, homens e mulheres funcionam da mesma forma. Tracey explica que quanto mais est\u00edmulos, mais intenso \u00e9 o orgasmo. Isso quer dizer que \u00e9 preciso dedicar tempo aos est\u00edmulos para conseguir um orgasmo mais prazeroso. Por tanto, se voc\u00ea quer saber como durar mais no sexo, pode ter certeza, a pressa \u00e9 uma inimiga. O homem precisa ir com calma e desacelerar, assim, tanto ele quanto a mulher v\u00e3o vivenciar\u00a0rela\u00e7\u00f5es mais prazerosas.<\/p>\n

9. Entenda como o orgasmo funciona<\/p>\n

A sex\u00f3loga explica que quanto mais os homens conhecem o pr\u00f3prio orgasmo, mais ter\u00e3o facilidade em prolong\u00e1-lo. Tracey sugere avaliar de 0 a 10 como o homem se sente a cada est\u00edmulo, \u201cmarcando\u201d os n\u00edveis de excita\u00e7\u00e3o. Ou seja, entendendo qual o n\u00edvel de excita\u00e7\u00e3o desde a hora que a penetra\u00e7\u00e3o come\u00e7a at\u00e9 a hora que chega ao orgasmo.<\/p>\n

Ela comenta que \u00e9 mais f\u00e1cil fazer essas \u201cmarca\u00e7\u00f5es\u201d durante a masturba\u00e7\u00e3o, j\u00e1 que se est\u00e1 mais concentrado no ato. Depois, tentar \u201csegurar\u201d quando estiver pr\u00f3ximo de 10 durante a rela\u00e7\u00e3o sexual. Portanto, se voc\u00ea quer saber\u00a0como durar mais no sexo<\/strong>\u00a0, essa pode ser uma boa ideia.<\/p>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n

Fonte:\u00a0Delas – iG<\/a>\u00a0@\u00a0https:\/\/delas.ig.com.br\/amoresexo\/2019-03-03\/como-durar-mais-sexo.html<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ele est\u00e1 quase na linha de chegada, mas para voc\u00ea mal come\u00e7ou? Pare totalmente de estimul\u00e1-lo e concentrem-se totalmente em voc\u00ea. \u00c9 imposs\u00edv<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":275532,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[6,11],"tags":[],"class_list":["post-275531","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-municipios","category-regional"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/transa-boa.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/275531","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=275531"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/275531\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/275532"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=275531"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=275531"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=275531"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}