{"id":277157,"date":"2019-03-19T10:48:58","date_gmt":"2019-03-19T13:48:58","guid":{"rendered":"http:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=277157"},"modified":"2019-03-19T10:48:58","modified_gmt":"2019-03-19T13:48:58","slug":"as-barreiras-que-os-idosos-enfrentam-para-aderir-aos-exercicios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/as-barreiras-que-os-idosos-enfrentam-para-aderir-aos-exercicios\/","title":{"rendered":"As barreiras que os idosos enfrentam para aderir aos exerc\u00edcios"},"content":{"rendered":"
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Estudo identifica as principais dificuldades entre as pessoas mais velhas na luta contra o sedentarismo<\/em><\/h2>\n
Por\u00a0Goretti Tenorio<\/strong><\/div>\n<\/header>\n
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\"ginastica<\/div>\n

Pesquisa brasileira lista quais s\u00e3o os maiores empecilhos para os mais velhos na hora de se exercitar\u00a0(Ilustra\u00e7\u00e3o: Matheus Costa\/SA\u00daDE \u00e9 Vital)<\/p>\n<\/div>\n

Independentemente da idade, n\u00e3o faltam alega\u00e7\u00f5es para explicar por que \u00e9 t\u00e3o dif\u00edcil estabelecer uma rotina de\u00a0atividade f\u00edsica<\/strong><\/a>. N\u00e3o \u00e0 toa, uma investiga\u00e7\u00e3o feita pelas universidades estaduais de\u00a0Campinas (SP)<\/a>\u00a0e de\u00a0Maring\u00e1 (PR)<\/a>\u00a0ouviu mais de 900 idosos que frequentavam as chamadas Academias da\u00a0Terceira Idade<\/a>\u00a0a respeito do tema.<\/p>\n

Nessa popula\u00e7\u00e3o, mesmo tendo \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o espa\u00e7os p\u00fablicos para suar a camisa, surgiram argumentos que v\u00e3o de preocupa\u00e7\u00f5es est\u00e9ticas a falta de interesse, passando pelas limita\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e o medo de se machucar (veja os motivos no fim do texto).<\/p>\n

\u201cCuriosamente, os\u00a0idosos<\/a>\u00a0com autopercep\u00e7\u00e3o de boa sa\u00fade apontaram mais empecilhos para se exercitar do que aqueles que relatam ter a sa\u00fade regular ou ruim\u201d, nota o educador f\u00edsico Daniel Vicentini de Oliveira, um dos autores da pesquisa. Isso pode ser um indicador de que recomenda\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas e o interesse em recuperar a vitalidade funcionam como incentivo para se engajar na malha\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\u201cSe formos extrapolar os resultados da pesquisa para adultos mais\u00a0jovens<\/a>, a falta de tempo deve aparecer como principal barreira para a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica\u201d, acredita Oliveira.<\/p>\n

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\u00a0(Ilustra\u00e7\u00e3o: Andr\u00e9 Moscatelli\/SA\u00daDE \u00e9 Vital)<\/p>\n<\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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