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Muitas mulheres desistem de fazer dieta porque a mudan\u00e7a na alimenta\u00e7\u00e3o, \u00e0s vezes, custa muito caro. Mas para Adriana Thyssen n\u00e3o tem isso! No dia 18 de fevereiro deste ano, ao se ver no espelho com 107 kg, ela tirou uma foto e, daquele dia em diante, passou a se cuidar.<\/p>\n
\u2014 Durante anos tomei moderadores de apetite e acabei ficando presa na depend\u00eancia qu\u00edmica que o rem\u00e9dio me trazia. Quando parei, praticamente dobrei de peso \u2014 explica Drika, que hoje est\u00e1 com 39 anos: \u2014 Casei pesando 100kg e logo tentei engravidar. Como n\u00e3o conseguia, compensava na comida e engordei mais. Foi s\u00f3 no in\u00edcio deste ano que percebi que n\u00e3o poderia me entregar desse jeito.<\/p>\n
Como estava passando por problemas financeiros e n\u00e3o tinha condi\u00e7\u00f5es de fazer uma dieta receitada por nutricionistas, a mineira de Uberl\u00e2ndia resolveu fazer sua pr\u00f3pria reeduca\u00e7\u00e3o alimentar.<\/p>\n
\u2014 Comecei cortando carboidratos e doces. Me alimentava de vitaminas, saladas, legumes, frango grelhado e frutas. No lugar do doce, eu comia gelatina diet e iogurte ado\u00e7ado. Mas, no geral, n\u00e3o ficou uma dieta chata. Porque, \u00e0s vezes, me dava o direito de comer uma pizza e me inspirava nas redes sociais para fazer receitas saud\u00e1veis \u2014 conta a mineira, que ainda n\u00e3o est\u00e1 satisfeita: \u2014 Meu sonho sempre foi chegar aos 64kg, que era o corpo que eu tinha aos 25 anos. Eu gostava mais de mim.<\/p>\n
A pr\u00e1tica de exerc\u00edcios, al\u00e9m de ajudar Drika a perder peso e ficar durinha, tamb\u00e9m foi importante para ela voltar a se relacionar.<\/p>\n
\u2014 Estava cansada de olhar no espelho e ver aquela Adriana escondida, sem amigos – diz Drika, que tirou muita for\u00e7a de seus seguidores no Instagram: \u2014 Malho de segunda-feira a sexta-feira. Sempre fa\u00e7o esteira, muscula\u00e7\u00e3o e zumba.<\/p>\n
O Extra ressalta que toda dieta deve ser feita com acompanhamento m\u00e9dico. (Extra)<\/p>\n
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