{"id":332119,"date":"2020-09-20T07:03:14","date_gmt":"2020-09-20T10:03:14","guid":{"rendered":"http:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=332119"},"modified":"2020-09-20T07:03:14","modified_gmt":"2020-09-20T10:03:14","slug":"mulheres-falam-sobre-saude-mental-no-isolamento-ansiedade-e-falta-de-ar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/mulheres-falam-sobre-saude-mental-no-isolamento-ansiedade-e-falta-de-ar\/","title":{"rendered":"Mulheres falam sobre sa\u00fade mental no isolamento: “ansiedade e falta de ar”"},"content":{"rendered":"
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Durante a pandemia e o isolamento social, pelo menos 70% dos jovens tiveram piora no estado emocional e aumento da ansiedade. Problema \u00e9 mais comum em mulheres. Veja relatos.<\/h2>\n<\/div>\n
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Por\u00a0iG Delas<\/strong>\u00a0<\/span>Luiza Lemos<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

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A ansiedade \u00e9 um mal que atinge pelo menos 18,9 milh\u00f5es de brasileiros\u00a0, segundo dados da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS). Os sintomas, decorrentes da libera\u00e7\u00e3o de noradrenalina e o cortisol (medo, apreens\u00e3o e at\u00e9 dores f\u00edsicas) s\u00e3o frequentes em mais de 9% da popula\u00e7\u00e3o brasileira.<\/p>\n

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\"ansiedade\"<\/a>
shutterstock<\/cite><\/p>\n
A ansiedade atinge 18,9 milh\u00f5es de brasileiros<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Por conta da pandemia do novo coronav\u00edrus, a\u00a0\u00a0aten\u00e7\u00e3o para a sa\u00fade mental entrou em alerta por conta do isolamento<\/a>\u00a0e da falta de certeza sobre o que ir\u00e1 ocorrer no\u00a0futuro pr\u00f3ximo. Segundo a pesquisa realizada pelo Conselho Nacional da Juventude (Conjuve), 70% dos jovens entre 15 e 29 anos relataram piora no estado emocional e 62% destacaram a ansiedade como um sintoma recorrente. Este problema tende a ser\u00a0duas vezes mais\u00a0comum entre mulheres<\/a>\u00a0, conforme dados da Sociedade Americana de Ansiedade e Depress\u00e3o.<\/p>\n

Maria Luiza Lopes, de 24 anos, estudante de Publicidade e Propaganda, \u00e9 uma das pessoas que passou pelo agravamento de seu quadro mental durante a pandemia. Estagi\u00e1ria de um grande banco, ela conta que teve uma grande piora na ansiedade e at\u00e9 um quadro depressivo. “Tenho ansiedade diagnosticada desde 2017, mas entrei em 2020 melhorando minha sa\u00fade como um todo. Quando a pandemia chegou n\u00e3o consegui cuidar do meu corpo e meu trabalho voltou sem o m\u00ednimo prepraro, o que me trouxe um gatilho de ansiedade”.<\/p>\n

Ela contou ao Delas que teve uma pequena quarentena e n\u00e3o p\u00f4de fazer home office porque o banco n\u00e3o tinha estrutura para que os estagi\u00e1rios trabalhassem de casa. Em raz\u00e3o\u00a0dessa falta de estrutura Maria Luiza se contaminou com coronav\u00edrus. “Tive a pior crise de ansiedade durante a quarentena, quando meu chefe me ligou na sexta \u00e0 noite, fora do expediente para me avisar que segunda eu deveria estar no banco. N\u00e3o tive tempo h\u00e1bil para digerir a not\u00edcia, entrei em estado de choque e at\u00e9 consulta de emerg\u00eancia com minha psic\u00f3loga marquei. Estava em um estado de fobia por voltar ao trabalho e pouco tempo depois me infectei”.<\/p>\n

Ela n\u00e3o foi ao hospital mas teve os sintomas de cansa\u00e7o, perda de olfato e paladar. Pelo menos uma semana ela teve perda total dos dois sentidos e posteriormente dor no peito e falta de ar. “A falta de ar da Covid se misturava \u00e0 falta de ar da ansiedade. Fiz uma quarentena dentro da quarentena, pois tive que me isolar dos meus pais dentro de casa. Falava com eles por v\u00eddeo do meu quarto e eles na sala. Foi complexo e minha ansiedade se agravou”, conta.<\/p>\n

Esse novo\u00a0isolamento\u00a0fez com que a universit\u00e1ria tivesse que enfrentar a solid\u00e3o, j\u00e1 que n\u00e3o tinha contato algum com o mundo externo. “Me senti obrigada a lidar comigo mesma. Esse aspecto me deu um gatilho para mim, tive que lidar demais com isso. Me sinto em um novo anormal e me d\u00e1 ansiedade de me sentir em uma realidade desconexa da minha”, diz.<\/p>\n

A professora de canto popular e cantora Tha\u00edni Cavalcante tamb\u00e9m teve a ansiedade agravada por conta da pandemia e do isolamento. “Me isolar fez com que eu olhasse para os meus problemas, porque n\u00e3o tinha mais como fugir deles”.<\/p>\n

Apesar do isolamento a aproximar da fam\u00edlia, tamb\u00e9m a aproximou de alguns problemas para a sa\u00fade mental. “A mudan\u00e7a brusca de rotina, as incertezas, perder 70% da minha renda de uma semana para outra, o medo da morte e as dificuldades financeiras tornaram-se grandes gatilhos para a ansiedade. Sentia palpita\u00e7\u00e3o, choro, dor no peito e at\u00e9 falta de ar”, lembra.<\/p>\n

Por\u00a0causa destes sintomas agravados, Tha\u00edni teve que procurar aux\u00edlio psicol\u00f3gico. Ela conseguiu encontrar no Projeto Reinserir, que apoia\u00a0mulheres, LGBT’s e pessoas negras que precisam\u00a0ajuda\u00a0nas mais diversas \u00e1reas. Uma das psic\u00f3logas respons\u00e1veis pelo projeto, Aline Carezatto explica que este isolamento compuls\u00f3rio afetou as pessoas de formas diferentes, mas todas negativas.<\/p>\n