{"id":333617,"date":"2020-10-04T09:16:50","date_gmt":"2020-10-04T12:16:50","guid":{"rendered":"http:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=333617"},"modified":"2020-10-04T09:17:45","modified_gmt":"2020-10-04T12:17:45","slug":"nao-confunda-estresse-com-ansiedade-entenda-as-diferencas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/nao-confunda-estresse-com-ansiedade-entenda-as-diferencas\/","title":{"rendered":"N\u00e3o confunda estresse com ansiedade. Entenda as diferen\u00e7as"},"content":{"rendered":"<div class=\"td_block_wrap tdb_title tdi_69_f00 tdb-single-title td-pb-border-top td_block_template_8\" data-td-block-uid=\"tdi_69_f00\">\n<div class=\"tdb-block-inner td-fix-index\">\n<h1 class=\"tdb-title-text\"><\/h1>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"td_block_wrap tdb_single_featured_image tdi_73_2f2 tdb-content-horiz-left td-pb-border-top td_block_template_8\" data-td-block-uid=\"tdi_73_2f2\">\n<div class=\"tdb-block-inner td-fix-index\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"entry-thumb\" title=\"Estresse\" src=\"https:\/\/informebaiano.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Estresse-696x392.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 696px) 100vw, 696px\" srcset=\"https:\/\/informebaiano.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Estresse-696x392.jpg 696w, https:\/\/informebaiano.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Estresse-768x432.jpg 768w, https:\/\/informebaiano.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Estresse-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/informebaiano.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Estresse-1068x601.jpg 1068w, https:\/\/informebaiano.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Estresse.jpg 1920w\" alt=\"\" width=\"696\" height=\"392\" \/><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"td_block_wrap tdb_single_content tdi_74_193 td-pb-border-top td_block_template_8 td-post-content tagdiv-type\" data-td-block-uid=\"tdi_74_193\">\n<div class=\"tdb-block-inner td-fix-index\">\n<div class=\"td-a-ad id_inline_ad1 id_ad_content-horiz-center\"><\/div>\n<p>As palavras estresse e ansiedade, embora relacionadas, t\u00eam diferen\u00e7as sutis. Embora estejam relacionados, n\u00e3o significam o mesmo.<br \/>\nSegundo a Healthy, o estresse \u00e9 a rea\u00e7\u00e3o de \u2018luta ou fuga\u2019 do seu corpo a um acontecimento direto, como terminar um projeto<\/p>\n<p>ou lidar com o tr\u00e2nsito.Um pouco de estresse \u00e9 totalmente normal \u2013 e pode at\u00e9 ser uma coisa boa, diz Aarti Gupta, diretora cl\u00ednica do centro de ansiedade e terapia familiar TherapyNest, \u00e0 mesma publica\u00e7\u00e3o. \u201cEste \u2018bom estresse\u2019 pode ajudar a impulsion\u00e1-lo e motiv\u00e1-lo a atingir seus objetivos\u201d. Por outro lado, o \u201cestresse negativo \u00e9 mais cr\u00f4nico e pode ser prejudicial \u00e0 sua sa\u00fade\u201d, acrescenta.<\/p>\n<div class=\"td-a-ad id_inline_ad0 id_ad_content-horiz-center\">\n<div><\/div>\n<\/div>\n<p>Por outro lado, a ansiedade \u00e9 um dist\u00farbio cl\u00ednico no qual as suas preocupa\u00e7\u00f5es n\u00e3o t\u00eam necessariamente um gatilho espec\u00edfico. \u201cA ansiedade \u00e9 a sensa\u00e7\u00e3o de desconforto, inquieta\u00e7\u00e3o ou incerteza gerada internamente\u201d,<\/p>\n<p>explica o professor de psiquiatria David Spiegel.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As palavras estresse e ansiedade, embora relacionadas, t\u00eam diferen\u00e7as sutis. Embora estejam relacionados, n\u00e3o significam o mesmo. 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