{"id":36173,"date":"2014-01-03T17:13:54","date_gmt":"2014-01-03T20:13:54","guid":{"rendered":"http:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=36173"},"modified":"2014-01-03T17:13:54","modified_gmt":"2014-01-03T20:13:54","slug":"um-mes-longe-do-alcool-pode-trazer-resultados-surpreendentes-para-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/um-mes-longe-do-alcool-pode-trazer-resultados-surpreendentes-para-a-saude\/","title":{"rendered":"Um m\u00eas longe do \u00e1lcool pode trazer resultados surpreendentes para a sa\u00fade"},"content":{"rendered":"<header>\n<h1><\/h1>\n<div>\n<div><\/div>\n<div>Eduardo Knapp\/Folhapress<\/div>\n<\/div>\n<\/header>\n<div id=\"texto\" style=\"text-align: justify;\">\n<div>\n<ul>\n<li><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"Eduardo Knapp\/Folhapress\" alt=\"Depois de apenas cinco semanas sem beber, os participantes ficaram com 15% menos gordura no f\u00edgado, perderam 1,5 kg e dormiram melhor\" src=\"http:\/\/imguol.com\/2013\/01\/18\/foto-de-copo-com-cerveja-1358536447065_300x300.jpg\" width=\"300\" height=\"300\" \/>Depois de apenas cinco semanas sem beber, os participantes ficaram com 15% menos gordura no f\u00edgado, perderam 1,5 kg e dormiram melhor<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>Depois dos excessos cometidos no Natal e no Ano-Novo, muita gente se prop\u00f5e a passar algumas semanas longe do \u00e1lcool para dar um descanso para o f\u00edgado. Mas ser\u00e1 que essa pequena pausa traz algum benef\u00edcio para o organismo? Segundo um experimento descrito na edi\u00e7\u00e3o de 1\u00ba de janeiro da revista\u00a0<em>New Scientist<\/em>, a resposta \u00e9 sim. Pelo menos a curto prazo.<\/p>\n<p>O &#8220;janeiro seco&#8221; \u00e9 bem comum em pa\u00edses como o Reino Unido, onde um ter\u00e7o das mortes causadas por doen\u00e7as do f\u00edgado tem rela\u00e7\u00e3o com o abuso de bebida alco\u00f3lica. Por isso, uma equipe da pr\u00f3pria revista decidiu se submeter a testes para identificar os reais benef\u00edcios dessas semanas de abstin\u00eancia. Nenhum dos 14 participantes se descreve como &#8220;bebedor pesado&#8221;, segundo o peri\u00f3dico (mas \u00e9 bom lembrar que os brit\u00e2nicos bebem bastante).<\/p>\n<p>A equipe foi acompanhada pelo m\u00e9dico Rajiv Jalan, do Instituto do F\u00edgado e Sa\u00fade Digestiva da Faculdade de Medicina da Universidade de Londres (UCLMS).\u00a0 Apesar do pequeno n\u00famero de pessoas, o especialista acredita que o experimento traz pistas importantes sobre os efeitos da abstin\u00eancia para a sa\u00fade a curto prazo.<\/p>\n<p>A equipe passou por uma rodada de exames e, ent\u00e3o, dez dos integrantes ficaram cinco semanas sem consumir \u00e1lcool, enquanto quatro mantiveram sua rotina habitual. Depois do per\u00edodo estipulado, os exames foram repetidos.<\/p>\n<p><strong>Resultados<\/strong><\/p>\n<p>Os resultados da turma que ficou sem beber impressionaram o m\u00e9dico: a quantidade de gordura no f\u00edgado caiu em m\u00e9dia 15%, sendo que chegou a 20% para alguns indiv\u00edduos. Os n\u00edveis de glicose no sangue tamb\u00e9m despencaram em m\u00e9dia 23%. A taxa de colesterol total teve redu\u00e7\u00e3o de 5% e os participantes perderam 1,5 kg. O grupo que continuou bebendo n\u00e3o apresentou nenhuma altera\u00e7\u00e3o significativa nos exames.<\/p>\n<p>Os participantes que ficaram sem beber ainda relataram melhora no padr\u00e3o de sono e na concentra\u00e7\u00e3o, o que se refletiu no desempenho profissional. O \u00fanico lado negativo, relatou a equipe, foi a diminui\u00e7\u00e3o do conv\u00edvio social &#8211; afinal, n\u00e3o poder beber \u00e9 um empecilho para sair com os amigos.<\/p>\n<p><strong>Advert\u00eancia<\/strong><\/p>\n<p>Jalan comenta que \u00e9 imposs\u00edvel prever qu\u00e3o duradouros s\u00e3o esses benef\u00edcios. Mas ele acredita que os resultados s\u00e3o consistentes a ponto de justificar a realiza\u00e7\u00e3o de estudos maiores.<\/p>\n<p>Outro especialista em doen\u00e7as hep\u00e1ticas, o m\u00e9dico Scott Friedman, do hospital Monte Sinai, em Nova York, tamb\u00e9m se impressionou com a rapidez com que os efeitos da abstin\u00eancia apareceram.<\/p>\n<p>Mas ele adverte que o experimento n\u00e3o deve servir de incentivo para que as pessoas exagerem nos 11 meses restantes. Para ele, a mensagem a ser passada \u00e9 o quanto as pessoas podem se beneficiar de um per\u00edodo ainda mais longo de abstin\u00eancia.<\/p>\n<\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/zip.net\/bwlZjm\">F<\/a>onte: Uol Noticias<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Depois de apenas cinco semanas sem beber, os participantes ficaram com 15% menos gordura no f\u00edgado, perderam 1,5 kg e dormiram melhor<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":36174,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[345],"tags":[],"class_list":["post-36173","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimento"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/cerveja.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36173","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36173"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36173\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/36174"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36173"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36173"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36173"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}