Se algu\u00e9m se sentir triste nesta segunda-feira (20) pode ser o efeito do “Blue Monday”, o dia mais triste do ano segundo o estudo de Cliff Arnall, psic\u00f3logo da Universidade de Cardiff, no Pa\u00eds de Gales.<\/p>\n
Arnall estabeleceu que a terceira segunda-feira de janeiro \u00e9 o dia do ano na qual as pessoas se sentem mais tristes.<\/p>\n
O psic\u00f3logo chegou a esta conclus\u00e3o ap\u00f3s resolver uma complicada equa\u00e7\u00e3o matem\u00e1tica que analisa a meteorologia, as d\u00edvidas realizadas no Natal, queda da motiva\u00e7\u00e3o e uma crescente cobran\u00e7a para realizar coisas.<\/p>\n
Na Gr\u00e3-Bretanha o tema \u00e9 levado muito s\u00e9rio, neste dia j\u00e1 foi comprovado que aumenta o n\u00famero de faltas no trabalho.<\/p>\n
Algumas ONGs, como o Mental Health UK, que se ocupa de sa\u00fade mental, oferecem conselhos de como superar a segunda-feira mais triste do ano.<\/p>\n
A Mental Health UK aconselha a usar neste dia roupas com cores brilhantes, fazer exerc\u00edcio f\u00edsico, comer bem e ser soci\u00e1vel. (ANSA)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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