{"id":412441,"date":"2023-02-23T04:33:02","date_gmt":"2023-02-23T07:33:02","guid":{"rendered":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=412441"},"modified":"2023-02-23T04:33:02","modified_gmt":"2023-02-23T07:33:02","slug":"risco-de-demencia-aumenta-se-voce-vive-com-dor-cronica-diz-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/risco-de-demencia-aumenta-se-voce-vive-com-dor-cronica-diz-estudo\/","title":{"rendered":"Risco de dem\u00eancia aumenta se voc\u00ea vive com dor cr\u00f4nica, diz estudo"},"content":{"rendered":"
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\"Cr\u00e9dito:<\/p>\n

Dor cr\u00f4nica, como artrite, c\u00e2ncer ou dor nas costas, com dura\u00e7\u00e3o superior a tr\u00eas meses, aumenta o risco de decl\u00ednio cognitivo e dem\u00eancia (Cr\u00e9dito: Reprodu\u00e7\u00e3o\/Pixabay)<\/p>\n<\/div>\n

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Diego Sousa<\/p>\n<\/div>\n

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Dor cr\u00f4nica, como artrite, c\u00e2ncer ou dor nas costas, com dura\u00e7\u00e3o superior a tr\u00eas meses, aumenta o risco de decl\u00ednio cognitivo e dem\u00eancia, segundo um novo estudo.<\/p>\n

O hipocampo, uma estrutura cerebral altamente associada ao aprendizado e \u00e0 mem\u00f3ria, envelheceu cerca de um ano em uma pessoa de 60 anos que apresentava um local de dor cr\u00f4nica em compara\u00e7\u00e3o com pessoas sem dor.<\/p>\n

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Quando a dor era sentida em dois lugares do corpo, o hipocampo encolheu ainda mais \u2013 o equivalente a pouco mais de dois anos de envelhecimento, segundo estimativas do\u00a0estudo publicado<\/a>\u00a0na segunda-feira na revista Proceedings of the National Academy of Sciences, ou PNAS.<\/p>\n

\u201cEm outras palavras, o hipocampo (volume de subst\u00e2ncia cinzenta) em um indiv\u00edduo de 60 anos com (dor cr\u00f4nica) em dois locais do corpo era semelhante ao volume de controles (sem dor) com 62 anos de idade\u201d, escreveu correspondente autor Tu Yiheng e seus colegas. Tu \u00e9 professor de psicologia na Academia Chinesa de Ci\u00eancias em Pequim.<\/p>\n

O risco aumentou \u00e0 medida que o n\u00famero de locais de dor no corpo aumentou, segundo o estudo. O volume do hipocampo foi quase quatro vezes menor em pessoas com dor em cinco ou mais locais do corpo em compara\u00e7\u00e3o com aqueles com apenas dois \u2013 o equivalente a at\u00e9 oito anos de envelhecimento.<\/p>\n

\u201cPerguntar \u00e0s pessoas sobre quaisquer condi\u00e7\u00f5es de dor cr\u00f4nica e defender seu atendimento por um especialista em dor pode ser um fator de risco modific\u00e1vel contra o decl\u00ednio cognitivo que podemos abordar de forma proativa\u201d, disse o pesquisador da doen\u00e7a de Alzheimer, Dr. Richard Isaacson, neurologista preventivo do Instituto. para Doen\u00e7as Neurodegenerativas da Fl\u00f3rida. Ele n\u00e3o estava envolvido no novo estudo.<\/p>\n

O estudo analisou dados de mais de 19.000 pessoas que passaram por exames cerebrais como parte do UK Biobank, um estudo governamental de longo prazo com mais de 500.000 participantes do Reino Unido com idades entre 40 e 69 anos.<\/p>\n

Pessoas com v\u00e1rios locais de dor corporal tiveram pior desempenho do que pessoas sem dor em sete das 11 tarefas cognitivas, segundo o estudo. Em contraste, as pessoas com apenas um local de dor tiveram pior desempenho em apenas uma tarefa cognitiva \u2013 a capacidade de lembrar de realizar uma tarefa no futuro.<\/p>\n

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O estudo controlou uma variedade de condi\u00e7\u00f5es contribuintes \u2014 idade, uso de \u00e1lcool, massa corporal, \uf716etnia, gen\u00e9tica, hist\u00f3rico de c\u00e2ncer, diabetes, problemas vasculares ou card\u00edacos, medicamentos, sintomas psiqui\u00e1tricos e tabagismo, para citar alguns. No entanto, o estudo n\u00e3o controlou os n\u00edveis de exerc\u00edcio, disse Isaacson.<\/p>\n

\u201cO exerc\u00edcio \u00e9 a ferramenta mais poderosa n\u00ba 1 na luta contra o decl\u00ednio cognitivo e a dem\u00eancia\u201d, disse ele por e-mail. \u201cAs pessoas afetadas pela dor cr\u00f4nica em v\u00e1rios locais podem ser menos capazes de aderir \u00e0 atividade f\u00edsica regular como um mecanismo potencial para aumentar o risco de dem\u00eancia\u201d.<\/p>\n

Igualmente importante \u00e9 uma liga\u00e7\u00e3o entre dor cr\u00f4nica e inflama\u00e7\u00e3o, disse Isaacson. Uma revis\u00e3o de estudos de 2019 descobriu que a dor aciona c\u00e9lulas imunol\u00f3gicas chamadas micr\u00f3glia para criar neuroinflama\u00e7\u00e3o que pode levar a mudan\u00e7as na conectividade e fun\u00e7\u00e3o do c\u00e9rebro.<\/p>\n

Pessoas com n\u00edveis mais altos de dor tamb\u00e9m eram mais propensas a ter massa cinzenta reduzida em outras \u00e1reas do c\u00e9rebro que afetam a cogni\u00e7\u00e3o, como o c\u00f3rtex pr\u00e9-frontal e o lobo frontal \u2013 as mesmas \u00e1reas atacadas pela doen\u00e7a de Alzheimer. De fato, mais de 45% dos pacientes com Alzheimer vivem com dor cr\u00f4nica, de acordo com um estudo de 2016 citado pela revis\u00e3o.<\/p>\n

O estudo tamb\u00e9m n\u00e3o foi capaz de determinar d\u00e9ficits de sono \u2013 a dor cr\u00f4nica muitas vezes dificulta uma boa noite de sono. Um estudo de 2021 descobriu que dormir menos de seis horas por noite na meia-idade aumenta o risco de dem\u00eancia em 30%.<\/p>\n

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Globalmente, a dor lombar \u00e9 uma das principais causas de anos vividos com incapacidade, com a dor no pesco\u00e7o ocupando o quarto lugar, de acordo com o Estudo Global de Carga de Doen\u00e7as de 2016 . Artrite, danos nos nervos, dor de c\u00e2ncer e les\u00f5es s\u00e3o outras causas principais.<\/p>\n

Pesquisadores estimam que mais de 30% das pessoas em todo o mundo sofrem com dor cr\u00f4nica: \u201cA dor \u00e9 a raz\u00e3o mais comum pela qual as pessoas procuram cuidados de sa\u00fade e a principal causa de incapacidade no mundo\u201d, de acordo com artigos publicados na revista The Lancet em 2021.<\/p>\n

Somente nos Estados Unidos, pelo menos 1 em cada 5 pessoas, ou cerca de 50 milh\u00f5es de americanos, vive com dor de longa dura\u00e7\u00e3o, de acordo com os Centros de Controle e Preven\u00e7\u00e3o de Doen\u00e7as dos EUA .<\/p>\n

Quase 11 milh\u00f5es de americanos sofrem de dor cr\u00f4nica de alto impacto, definida como dor que dura mais de tr\u00eas meses e \u00e9 \u201cacompanhada por pelo menos uma grande restri\u00e7\u00e3o de atividade, como ser incapaz de trabalhar fora de casa, ir \u00e0 escola ou fazer tarefas dom\u00e9sticas\u201d. de acordo com o Centro Nacional de Sa\u00fade Complementar e Integrativa .<\/p>\n

A dor cr\u00f4nica tem sido associada \u00e0 ansiedade, depress\u00e3o, restri\u00e7\u00f5es de mobilidade e atividades di\u00e1rias, depend\u00eancia de opioides, aumento dos custos com sa\u00fade e baixa qualidade de vida. \uf716Um estudo de 2019 estimou que cerca de 5 milh\u00f5es a 8 milh\u00f5es de americanos estavam usando opioides para controlar a dor cr\u00f4nica.<\/p>\n

Os programas de controle da dor geralmente envolvem v\u00e1rios especialistas para encontrar o melhor al\u00edvio para os sintomas, ao mesmo tempo em que fornecem suporte para a carga emocional e mental da dor, de acordo com a John Hopkins Medicine .<\/p>\n

O tratamento m\u00e9dico pode incluir medicamentos de venda livre e prescritos para interromper o ciclo da dor e aliviar a inflama\u00e7\u00e3o. Inje\u00e7\u00f5es de ester\u00f3ides tamb\u00e9m podem ajudar. Os antidepressivos aumentam a quantidade de serotonina, que controla parte do caminho da dor no c\u00e9rebro. Aplicar breves rajadas de eletricidade aos m\u00fasculos e termina\u00e7\u00f5es nervosas \u00e9 outro tratamento.<\/p>\n

Terapias como massagem e imers\u00e3o em hidromassagem e exerc\u00edcios podem ser sugeridas por terapeutas ocupacionais e fisioterapeutas. Tratamentos quentes e frios e acupuntura tamb\u00e9m podem ajudar.<\/p>\n

Psic\u00f3logos especializados em reabilita\u00e7\u00e3o podem recomendar t\u00e9cnicas cognitivas e de relaxamento, como medita\u00e7\u00e3o, tai chi e ioga, que podem tirar a mente da fixa\u00e7\u00e3o na dor. A terapia cognitivo-comportamental \u00e9 um tratamento psicol\u00f3gico fundamental para a dor.<\/p>\n

Pode ser sugerido seguir uma dieta anti-inflamat\u00f3ria , como cortar gorduras trans, a\u00e7\u00facares e outros alimentos processados. A perda de peso tamb\u00e9m pode ser \u00fatil, especialmente para dores nas costas e nos joelhos, de acordo com Johns Hopkins.<\/p>\n

Fonte: Isto\u00c9 Dinheiro<\/p>\n

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