{"id":41781,"date":"2014-01-30T05:46:46","date_gmt":"2014-01-30T08:46:46","guid":{"rendered":"http:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=41781"},"modified":"2014-01-30T05:46:46","modified_gmt":"2014-01-30T08:46:46","slug":"causador-da-doenca-de-xuxa-uso-de-salto-alto-exige-atencao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/causador-da-doenca-de-xuxa-uso-de-salto-alto-exige-atencao\/","title":{"rendered":"Causador da doen\u00e7a de Xuxa, uso de salto alto exige aten\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

<\/h1>\n

Cal\u00e7ado altera o centro de equil\u00edbrio do corpo e sobrecarrega p\u00e9s, joelhos e coluna. Mas h\u00e1 sa\u00edda para evitar problemas sem abandonar o sapato<\/em><\/h2>\n
Vivian Carrer Elias<\/div>\n
\"SaltoSalto alto: Doen\u00e7a causada pelo uso prolongado do cal\u00e7ado afastou Xuxa da televis\u00e3o\u00a0(Thinkstock)<\/p>\n<\/div>\n

Um\u00a0boletim m\u00e9dico<\/a>\u00a0divulgado na \u00faltima segunda-feira confirmou que a apresentadora Xuxa precisa se afastar da televis\u00e3o para tratar uma doen\u00e7a que atinge o seu p\u00e9 esquerdo, a sesamoidite, causada principalmente pelo uso prolongado de sapatos de salto alto. A recupera\u00e7\u00e3o, que ser\u00e1 de no m\u00ednimo seis meses, inclui repouso e interdi\u00e7\u00e3o do cal\u00e7ado.<\/p>\n

O caso de Xuxa chama a aten\u00e7\u00e3o para um fato muitas vezes ignorado pelas mulheres: os preju\u00edzos do salto alto \u00e0 sa\u00fade. Os potenciais danos v\u00e3o dos p\u00e9s \u00e0 coluna, passando pela panturrilha e joelhos. Optar por modelos mais confort\u00e1veis e manter um bom alongamento s\u00e3o formas de evitar ou atenuar problemas sem abdicar do salto alto.<\/p>\n

Um dos motivos pelos quais esse cal\u00e7ado amea\u00e7a a sa\u00fade \u00e9 o fato de ele mudar o centro de gravidade do corpo. O peso de uma pessoa se concentra na parte de tr\u00e1s do p\u00e9. Com o salto alto, essa carga \u00e9 transferida para a frente. Quanto maior a inclina\u00e7\u00e3o do p\u00e9 sobre o sapato, maior o dano. Como forma de compensar esse desequil\u00edbrio, joelhos e colunas ficam sobrecarregados, havendo um risco de desgaste da cartilagem nessas regi\u00f5es.<\/p>\n

Doen\u00e7a de Xuxa \u2013<\/strong>\u00a0A sobrecarga causada pelo salto alto pode desencadear sesamoidite, a doen\u00e7a de Xuxa, que \u00e9 uma inflama\u00e7\u00e3o nos sesamoides, dois ossos localizados na sola de cada p\u00e9, pr\u00f3ximos ao ded\u00e3o. “Esses ossos, com cerca de 1 cent\u00edmetro de di\u00e2metro cada um, acabam tendo de trabalhar sob uma press\u00e3o muito maior do que aguentam”, diz Marcos Sakaki, ortopedista especialista em p\u00e9s do Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Hospital das Cl\u00ednicas da USP.<\/p>\n

Os sintomas da sesamoidite incluem dores na sola e na dianteira do p\u00e9, al\u00e9m de forma\u00e7\u00e3o de calos e incha\u00e7o na \u00e1rea. Fases avan\u00e7adas da doen\u00e7a podem levar \u00e0 necrose do sesamoides \u2013 ou seja, o osso morre por falta de circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea. De acordo com Sakaki, se n\u00e3o houve necrose, \u00e9 poss\u00edvel reverter a doen\u00e7a. Os tratamentos iniciais consistem em abordagens que protegem o p\u00e9, diminuindo a press\u00e3o sobre eles. Isso pode ser feito com a suspens\u00e3o do salto alto, o uso de botas ortop\u00e9dicas que imobilizem os p\u00e9s ou de tipos espec\u00edficos de palmilha. Se os resultados n\u00e3o forem positivos, ou se houver necrose dos ossos, recomenda-se a cirurgia.<\/p>\n

Outro problema provocado pelo uso de salto alto \u00e9 o encurtamento da musculatura posterior das pernas. Uma pessoa com o problema pode sentir dores ao andar descal\u00e7a ou usar um sapato baixo, j\u00e1 que o m\u00fasculo da perna ter\u00e1 de esticar muito. “Isso gera um desequil\u00edbrio e aumenta as chances de tendinite do tend\u00e3o de Aquiles”, diz o ortopedista Fabiano Nunes Filho, do Hospital Benefic\u00eancia Portuguesa. Segundo o m\u00e9dico, fazer alongamentos pode aliviar a dor causada por esse encurtamento da musculatura e evitar les\u00f5es. O ortopedista lembra que sapatos de salto alto e modelo bico fino elevam o risco de joanetes e deformidade dos dedos.<\/p>\n

Cautela \u2014\u00a0<\/strong>Nem todas as mulheres que usam sapatos de salto alto ter\u00e3o sesamoidite ou outro problema relacionado ao cal\u00e7ado, mas tomar provid\u00eancias para evitar essas complica\u00e7\u00f5es \u00e9 recomendado para todas. A forma mais eficaz de prevenir dores e les\u00f5es causadas pelo salto alto \u00e9, obviamente, deixar de us\u00e1-los. Outra maneira \u00e9 usar saltos de at\u00e9 3 cent\u00edmetros, evitar saltos muito finos e optar por modelos em que o p\u00e9 n\u00e3o fique t\u00e3o inclinado, como plataformas e anabela.<\/p>\n

“Um ortopedista nunca inventaria o salto alto”, diz Sakaki. “Mas as mulheres podem us\u00e1-lo desde que estejam atentas ao seu corpo. Se sentir dores, \u00e9 hora de deix\u00e1-los de lado.” Segundo Nunes Filho, mulheres que precisam trabalhar de salto alto podem minimizar os preju\u00edzos alongando a perna e ficando descal\u00e7as sempre que poss\u00edvel, como quando est\u00e3o sentadas.<\/p>\n

Fonte: Veja<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cal\u00e7ado altera o centro de equil\u00edbrio do corpo e sobrecarrega p\u00e9s, joelhos e coluna. Mas h\u00e1 sa\u00edda para evitar problemas sem abandonar o sapato<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":41782,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-41781","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/salto-alto-20142801-size-598.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41781","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41781"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41781\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41782"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41781"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41781"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41781"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}