{"id":419490,"date":"2023-05-08T05:32:08","date_gmt":"2023-05-08T08:32:08","guid":{"rendered":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=419490"},"modified":"2023-05-08T05:32:08","modified_gmt":"2023-05-08T08:32:08","slug":"conheca-7-habitos-que-fortalecem-o-sistema-imunologico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/conheca-7-habitos-que-fortalecem-o-sistema-imunologico\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a 7 h\u00e1bitos que fortalecem o sistema imunol\u00f3gico"},"content":{"rendered":"
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Manter uma boa alimenta\u00e7\u00e3o, praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente e dormir bem impactam de forma positiva no sistema de defesa do organismo<\/h2>\n<\/div>\n<\/header>\n<\/div>\n
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\u00a0Do R7<\/div>\n<\/div>\n
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      \"Muitas<\/div>\n

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      Muitas pessoas recorrem a f\u00f3rmulas que prometem milagres para manter uma boa imunidade. Mas especialistas da Universidade de Harvard listaram alguns h\u00e1bitos relativamente simples que podem ajud\u00e1-lo a manter o organismo capaz de combater amea\u00e7as, como v\u00edrus e bact\u00e9rias. Veja a seguir alguns deles<\/p>\n

      Freepik<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n

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      \"N\u00e3o<\/div>\n

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      N\u00e3o fume ou, se for fumante, pare<\/b><\/p>\n

      cigarro<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n

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      \"Adote<\/div>\n

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