{"id":424753,"date":"2023-07-03T10:11:17","date_gmt":"2023-07-03T13:11:17","guid":{"rendered":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=424753"},"modified":"2023-07-03T10:11:17","modified_gmt":"2023-07-03T13:11:17","slug":"inchaco-nas-pernas-o-que-pode-ser-e-como-lidar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/inchaco-nas-pernas-o-que-pode-ser-e-como-lidar\/","title":{"rendered":"Incha\u00e7o nas pernas: o que pode ser e como lidar?"},"content":{"rendered":"<header class=\"grid_12 prefix_2\">\n<div class=\"tituloNoticia\">\n<h1 class=\"tituloNoticiaDet\"><\/h1>\n<h2 class=\"subTituloDet\">O edema pode ocorrer por diversos motivos<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"descricaoNoticia\"><\/div>\n<div id=\"audiome-container\">\n<div id=\"audiome-player\">\n<div id=\"audiome-lead\">\n<div id=\"audiome-lead-button\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"spacerLine mobileNao\"><\/div>\n<div class=\"spacer40 mobileNao\"><\/div>\n<\/header>\n<div class=\"imgPadrao grid_14 prefix_1\"><a id=\"imgPrincipalNoticia\" title=\" \" href=\"https:\/\/cdn.folhape.com.br\/upload\/dn_arquivo\/2023\/07\/whatsapp-image-2023-07-03-at-072235-1.jpeg\" rel=\"gallery\"><picture><source srcset=\"https:\/\/cdn.folhape.com.br\/img\/pc\/450\/450\/dn_arquivo\/2023\/07\/whatsapp-image-2023-07-03-at-072235-1.jpeg\" media=\"(max-width: 940px)\" \/><source srcset=\"https:\/\/cdn.folhape.com.br\/img\/pc\/1100\/1\/dn_arquivo\/2023\/07\/whatsapp-image-2023-07-03-at-072235-1.jpeg\" \/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.folhape.com.br\/img\/pc\/1100\/1\/dn_arquivo\/2023\/07\/whatsapp-image-2023-07-03-at-072235-1.jpeg\" alt=\"\" \/><\/picture><\/a><\/div>\n<div class=\"imgPadrao grid_14 prefix_1\"><small class=\"legendaFoto\">Esdras Marques, cirurgi\u00e3o vascular do Hospital Jayme da Fonte\u00a0&#8211;\u00a0<em>Arthur de Sousa\/Folha de Pernambuco<\/em><\/small><\/div>\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<div class=\"spacer40 mobileNao\"><\/div>\n<article class=\"grid_8 prefix_2 textoArea\">O\u00a0<strong>incha\u00e7o nas pernas<\/strong>, tamb\u00e9m chamado de edema, pode ocorrer por diversos motivos. \u00c9 caracterizado pelo\u00a0<strong>ac\u00famulo de l\u00edquido neste local.<\/strong>\u00a0Esse quadro, geralmente, n\u00e3o \u00e9 doloroso e costuma ser mais frequente nos membros inferiores justamente em fun\u00e7\u00e3o da gravidade. No entanto, quando provocado por uma les\u00e3o,<strong>\u00a0pode causar dor e bastante desconforto.<\/strong><\/p>\n<div class=\"teads-adCall\"><\/div>\n<p><iframe id=\"instagram-embed-0\" class=\"instagram-media instagram-media-rendered\" src=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/CuO_v-cpBcG\/embed\/?cr=1&amp;v=14&amp;wp=540&amp;rd=https%3A%2F%2Fwww.folhape.com.br&amp;rp=%2Fcolunistas%2Fvida-plena%2Finchaco-nas-pernas-o-que-pode-ser-e-como-lidar%2F38300%2F#%7B%22ci%22%3A0%2C%22os%22%3A1251%2C%22ls%22%3A410%2C%22le%22%3A1018.5%7D\" height=\"510\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-instgrm-payload-id=\"instagram-media-payload-0\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe>\u201cAs pernas inchadas s\u00e3o um problema muito comum. S\u00e3o muitas as pessoas que procuram consult\u00f3rio de um angiologista com esse problema. Homens, mulheres e crian\u00e7as. As causas mais comuns t\u00eam a ver com h\u00e1bitos de vida, como passar muito tempo sentado ou em p\u00e9 no trabalho, a falta de atividade f\u00edsica e o excesso de peso. Existem tamb\u00e9m as doen\u00e7as. Entre as doen\u00e7as mais comuns, por exemplo, est\u00e3o as varizes, insufici\u00eancia renal, que s\u00e3o problemas nos rins, e doen\u00e7as card\u00edacas, como insufici\u00eancia card\u00edaca. Alguns tipos de reumatismo tamb\u00e9m causam incha\u00e7os nas pernas\u201d, explica o Esdras Marques, cirurgi\u00e3o vascular do Hospital Jayme da Fonte.<\/p>\n<p>Para saber qual a causa do incha\u00e7o, \u00e9 necess\u00e1rio uma consulta m\u00e9dica. Ap\u00f3s a avalia\u00e7\u00e3o e alguns exames, o especialista vai determinar o tratamento adequado para o problema. \u201cA primeira medida a ser tomada quando voc\u00ea perceber as suas pernas inchadas, \u00e9 procurar um especialista. Essa percep\u00e7\u00e3o de que o incha\u00e7o n\u00e3o \u00e9 algo normal \u00e9 muito importante para que voc\u00ea possa resolver o problema.<\/p>\n<p>Muitas vezes, o tratamento \u00e9 simples, s\u00f3 uma mudan\u00e7a de h\u00e1bito de vida, sem a necessidade de uma cirurgia ou de um medicamento\u201d, continua o m\u00e9dico. V\u00e1rias coisas podem levar ao ac\u00famulo de fluidos nas pernas. Entre elas: permanecer muito tempo sentado no dia a dia; excesso de peso; varizes e insufici\u00eancia venosa cr\u00f4nica; problemas renais; e insufici\u00eancia card\u00edaca congestiva. Alguns cuidados gerais podem ajudar a prevenir o problema, como reduzir o consumo de alimentos salgados; usar meias de compress\u00e3o; fazer exerc\u00edcios f\u00edsicos todos os dias; caso trabalhe muito tempo sentado, fa\u00e7a paradas para se alongar sempre que puder.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.folhape.com.br\/upload\/dn_arquivo\/2023\/07\/0307-cuidados-gerais-que-podem-evitar-inchac-o-nas-pernas-web.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p>\u201cMinha principal recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 mudar seu h\u00e1bito de vida. Praticar atividade f\u00edsica regularmente, especialmente as atividades aer\u00f3bicas, como caminhar, andar de bicicleta, correr, fazer esteira, dan\u00e7ar\u2026 s\u00e3o atividades que contam muito para o desaparecimento de incha\u00e7os. Para aquelas pessoas que trabalham e passam muitas horas em p\u00e9 ou sentadas, \u00e9 recomendado usar meias el\u00e1sticas para evitar o incha\u00e7o. Para aquelas pessoas que j\u00e1 t\u00eam varizes, cuidado com o controle do peso. \u00c9 muito importante procurar um especialista nesta \u00e1rea para controlar o peso, porque o excesso de peso \u00e9 um fator que leva ao incha\u00e7o nas pernas&#8221;, indica Esdras Marques.<\/p>\n<p>Como o incha\u00e7o nas pernas pode ser um sinal de algo s\u00e9rio, n\u00e3o o ignore. Em qualquer que seja o caso, havendo outros sintomas ou n\u00e3o, consulte um m\u00e9dico.<\/p>\n<\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O edema pode ocorrer por diversos motivos<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":424754,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[6,12],"tags":[],"class_list":["post-424753","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-municipios","category-saude"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/pe-inchado.webp","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/424753","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=424753"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/424753\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/424754"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=424753"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=424753"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=424753"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}