{"id":432420,"date":"2023-09-23T09:21:53","date_gmt":"2023-09-23T12:21:53","guid":{"rendered":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=432420"},"modified":"2023-09-23T09:21:53","modified_gmt":"2023-09-23T12:21:53","slug":"timidez-7-estrategias-para-ajudar-criancas-a-se-soltar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/timidez-7-estrategias-para-ajudar-criancas-a-se-soltar\/","title":{"rendered":"Timidez: 7 estrat\u00e9gias para ajudar crian\u00e7as a se soltar"},"content":{"rendered":"
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\"Crian\u00e7a<\/picture><\/div>
Timidez afeta e condiciona emo\u00e7\u00f5es, rela\u00e7\u00f5es sociais, crescimento pessoal e futuro profissional das crian\u00e7as<\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n
Por: <\/span>Ver\u00f3nica Sierra S\u00e1nchez*<\/span><\/section>\n
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A timidez \u00e9 um tra\u00e7o associado \u00e0 personalidade presente na nossa sociedade atual e que afeta muitas pessoas no mundo. Quem n\u00e3o teve colegas na escola que ficavam mais calados, que n\u00e3o participavam das conversas ou que ficavam vermelhos quando questionados nas salas de aula?<\/p>\n<\/div>\n

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Apesar disso, essa caracter\u00edstica normalmente n\u00e3o recebe a mesma aten\u00e7\u00e3o que outras dificuldades ou problemas comportamentais que de alguma forma dificultam o acompanhamento normal das aulas.<\/p>\n<\/div>\n

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Para entender melhor a timidez, vale diferenciar dois tipos.<\/p>\n<\/div>\n

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Por um lado, existe a timidez ocasional ou tempor\u00e1ria que todos n\u00f3s j\u00e1 experimentamos em alguma situa\u00e7\u00e3o espec\u00edfica.<\/p>\n<\/div>\n

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Por outro, existe uma timidez permanente \u2014 e por vezes incapacitante \u2014 que gera desconforto frequente nas situa\u00e7\u00f5es do quotidiano e pode levar a dificuldades no desenvolvimento da pessoa.<\/p>\n<\/div>\n

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\u00c9 nesses casos que dizemos que uma pessoa \u00e9 t\u00edmida.<\/p>\n<\/div>\n

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Essa timidez afeta e condiciona as emo\u00e7\u00f5es, as rela\u00e7\u00f5es sociais, o crescimento pessoal e o futuro profissional das crian\u00e7as.<\/p>\n<\/div>\n

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E, diferentemente da cren\u00e7a generalizada de que se trata de um comportamento passageiro, a timidez pode ter repercuss\u00f5es importantes na vida das pessoas.<\/p>\n<\/div>\n

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As pessoas nascem ou se tornam t\u00edmidas?<\/h2>\n<\/div>\n
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Para fornecer as ferramentas e estrat\u00e9gias adequadas para responder \u00e0s necessidades das pessoas t\u00edmidas, contribuir para o seu desenvolvimento integral, bem como melhorar a sua qualidade de vida, \u00e9 essencial compreender o que se passa na mente de algu\u00e9m com timidez.<\/p>\n<\/div>\n

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Uma quest\u00e3o importante \u00e9 a sua origem: o t\u00edmido nasce t\u00edmido ou se torna t\u00edmido?<\/p>\n<\/div>\n

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N\u00e3o existe consenso sobre isso entre diferentes pesquisadores.<\/p>\n<\/div>\n

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Alguns associam a origem da timidez exclusivamente a fatores gen\u00e9ticos, outros falam em fatores ambientais; mas a ideia mais defendida entre a comunidade cient\u00edfica \u00e9 que ambos os fatores, gen\u00e9ticos e ambientais, influenciam o seu aparecimento e desenvolvimento.<\/p>\n<\/div>\n

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\"Menina<\/picture><\/div>
Melhorar a autoestima pode ajudar na timidez<\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n
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A timidez pode ser tratada?<\/h2>\n<\/div>\n
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Mas o que podemos fazer para ajudar as pessoas t\u00edmidas a enfrentarem as suas dificuldades?<\/p>\n<\/div>\n

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Logicamente, os dois contextos mais relevantes s\u00e3o a fam\u00edlia e a escola.<\/p>\n<\/div>\n

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Portanto, professores e fam\u00edlias tornam-se respons\u00e1veis \u200b\u200bpor fornecer as ferramentas e estrat\u00e9gias adequadas para enfrentar esse comportamento.<\/p>\n<\/div>\n

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Abaixo est\u00e3o algumas op\u00e7\u00f5es que podem ajudar a prevenir ou resolver esse comportamento:<\/p>\n<\/div>\n

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  • Promova rela\u00e7\u00f5es sociais.<\/b>\u00a0Este \u00e9 um ponto chave. Para isso, \u00e9 necess\u00e1rio que desde cedo os t\u00edmidos tenham um modelo de rela\u00e7\u00e3o social com o qual possam aprender, bem como se encontrem regularmente em espa\u00e7os onde tenham a oportunidade de interagir com outras pessoas. Por exemplo, atividades esportivas coletivas podem ajudar.<\/li>\n
  • Promova a autoestima positiva.<\/b>\u00a0A baixa autoestima \u00e9 um dos aspectos que t\u00eam sido associados \u00e0s pessoas t\u00edmidas, portanto, cuidar dela e fortalec\u00ea-la ajudar\u00e1 a criar na pessoa maior seguran\u00e7a, aceitar-se e amar-se.<\/li>\n
  • Cuide dos estados emocionais.<\/b>\u00a0\u00c9 necess\u00e1rio ensinar as crian\u00e7as desde pequenas a identificar sentimentos e emo\u00e7\u00f5es, express\u00e1-los e compreend\u00ea-los. Uma boa intelig\u00eancia emocional ajuda a gerir as diferentes situa\u00e7\u00f5es que enfrentamos na vida.<\/li>\n
  • Evite colocar r\u00f3tulos.<\/b>\u00a0Geralmente, existe o costume de rotular as pessoas ap\u00f3s observar determinados comportamentos. Rotular uma pessoa como t\u00edmida pode afetar seu comportamento e suas cren\u00e7as, refor\u00e7ando assim o comportamento t\u00edmido.<\/li>\n
  • Gere um clima de confian\u00e7a<\/b>\u00a0que possa ajudar pessoas t\u00edmidas a participarem ativamente na sala de aula, em reuni\u00f5es ou em situa\u00e7\u00f5es de diversos tipos. Alguns dos aspectos associados \u00e0 timidez s\u00e3o o medo de falar em p\u00fablico, o medo de fazer papel de bobo ou o medo de avalia\u00e7\u00f5es negativas, por isso os t\u00edmidos evitam qualquer tipo de intera\u00e7\u00e3o social. Por esta raz\u00e3o, os professores devem fornecer-lhes ferramentas que lhes permitam ter sucesso neste tipo de situa\u00e7\u00e3o e criar um ambiente em que se sintam confort\u00e1veis.<\/li>\n
  • Trabalhe na comunica\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/b>Oferecer estrat\u00e9gias para iniciar uma conversa, expressar a sua opini\u00e3o ou falar perante um p\u00fablico permite \u00e0 crian\u00e7a ganhar uma certa seguran\u00e7a nas situa\u00e7\u00f5es que mais temem.<\/li>\n
  • Coloque a crian\u00e7a no teatro<\/b>. Existem estudos mostrando que o teatro pode ajudar a melhorar o desenvolvimento social de pessoas t\u00edmidas, elas adotam um papel, enfrentam situa\u00e7\u00f5es diversas e treinam para a vida real.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
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    \"Crian\u00e7as<\/picture><\/div>
    Aulas de teatro s\u00e3o indicadas para trabalhar a timidez<\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n
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    <\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n
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    Essas s\u00e3o algumas das estrat\u00e9gias que podem ajudar pessoas t\u00edmidas a enfrentar diversas dificuldades que costumam encontrar no dia a dia.<\/p>\n<\/div>\n

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    \u00c9 um primeiro passo para compreender esse tra\u00e7o de personalidade e sua visibilidade na sociedade.<\/p>\n<\/div>\n

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    Antigamente, apenas as pessoas t\u00edmidas sabiam a extens\u00e3o do seu sofrimento em determinadas situa\u00e7\u00f5es e aspectos.<\/p>\n<\/div>\n

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    Hoje, a timidez \u00e9 considerada um elemento para prever fobia social, solid\u00e3o e depress\u00e3o, entre outros transtornos de origem psicol\u00f3gica.<\/p>\n<\/div>\n

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    Portanto, \u00e9 necess\u00e1rio tornar vis\u00edvel a timidez em nossa sociedade e suas poss\u00edveis repercuss\u00f5es na vida das pessoas, visando conscientizar as fam\u00edlias, os professores e a sociedade em geral.<\/p>\n<\/div>\n

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    S\u00f3 assim poderemos atender \u00e0s necessidades de todas as pessoas em suas casas e nas escolas e, assim, melhorar sua qualidade de vida.<\/p>\n<\/div>\n

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    *Ver\u00f3nica Sierra S\u00e1nchez \u00e9 professora da Universidade de Sarago\u00e7a, na Espanha<\/i><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Mas o que podemos fazer para ajudar as pessoas t\u00edmidas a enfrentarem as suas dificuldades?<\/p>\n

    Logicamente, os dois contextos mais relevantes s\u00e3o a fam\u00edlia e a escola.<\/p>\n

    Portanto, professores e fam\u00edlias tornam-se respons\u00e1veis \u200b\u200bpor fornecer a<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":432421,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[1175,6],"tags":[],"class_list":["post-432420","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-educacao","category-municipios"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/crianca-sala.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/432420","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=432420"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/432420\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/432421"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=432420"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=432420"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=432420"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}