{"id":446780,"date":"2024-03-03T08:58:02","date_gmt":"2024-03-03T11:58:02","guid":{"rendered":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=446780"},"modified":"2024-03-03T08:58:02","modified_gmt":"2024-03-03T11:58:02","slug":"como-ar-poluido-afeta-seu-corpo-e-sua-mente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/como-ar-poluido-afeta-seu-corpo-e-sua-mente\/","title":{"rendered":"Como ar polu\u00eddo afeta seu corpo e sua mente"},"content":{"rendered":"
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\"Mulher<\/picture>\n

CR\u00c9DITO,<\/span>GETTY IMAGES<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/figure>\n

Por: <\/span>Isabelle Gerretsen, Richard Gray e Martha Henriques<\/span><\/section>\n
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O ar de 99% da popula\u00e7\u00e3o mundial n\u00e3o \u00e9 saud\u00e1vel e excede os limites de\u00a0poluentes<\/a>\u00a0determinados pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade.<\/p>\n<\/div>\n

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Em algumas partes do mundo, a\u00a0qualidade do ar<\/a>\u00a0melhorou rapidamente com pol\u00edticas destinadas a limitar a polui\u00e7\u00e3o. Mas outros lugares correm o risco de\u00a0perder<\/a>\u00a0a melhoria alcan\u00e7ada da qualidade do ar.<\/p>\n<\/div>\n

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Nos Estados Unidos, mais de 25% da popula\u00e7\u00e3o est\u00e1\u00a0exposta<\/a>\u00a0a ar considerado “n\u00e3o saud\u00e1vel” pela Ag\u00eancia de Prote\u00e7\u00e3o Ambiental do pa\u00eds (EPA, na sigla em ingl\u00eas), segundo um relat\u00f3rio da organiza\u00e7\u00e3o clim\u00e1tica First Street Foundation.<\/p>\n<\/div>\n

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Estima-se que o n\u00famero de pessoas expostas a dias “n\u00e3o saud\u00e1veis” aumente em mais da metade at\u00e9 2050. E os piores dias de\u00a0polui\u00e7\u00e3o do ar<\/a>\u00a0(os dias “perigosos” ou marrons, segundo a classifica\u00e7\u00e3o da EPA) devem aumentar em 27%.<\/p>\n<\/div>\n

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Para contextualizar melhor esta situa\u00e7\u00e3o, existe um tipo de polui\u00e7\u00e3o do ar chamado PM2.5. Ele \u00e9 composto de “material particulado” que mede 2,5 micr\u00f4metros ou menos \u2013 cerca de 30 vezes menor que a espessura de um fio de cabelo humano.<\/p>\n<\/div>\n

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Essas part\u00edculas min\u00fasculas podem ser formadas por uma mistura de subst\u00e2ncias l\u00edquidas e s\u00f3lidas. Sua composi\u00e7\u00e3o qu\u00edmica \u00e9 vari\u00e1vel e inclui carbono, metais e compostos org\u00e2nicos.<\/p>\n<\/div>\n

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Esses grupos de poeira, fuligem e outras subst\u00e2ncias suspensas no ar podem causar inflama\u00e7\u00f5es. E essas inflama\u00e7\u00f5es podem gerar les\u00f5es das conex\u00f5es neurais do c\u00e9rebro.<\/p>\n<\/div>\n

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Um estudo concluiu que 25% da polui\u00e7\u00e3o causada por PM2.5 nos Estados Unidos vem da fuma\u00e7a de inc\u00eandios florestais. Este \u00edndice chegou \u00e0 metade no oeste do pa\u00eds.<\/p>\n<\/div>\n

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Em 2023, grandes partes dos Estados Unidos sofreram queda significativa da visibilidade e da qualidade do ar, quando a fuma\u00e7a dos inc\u00eandios florestais ao norte da fronteira com o Canad\u00e1 se espalhou pelo continente.<\/p>\n<\/div>\n

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As pessoas portadoras de condi\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias pr\u00e9-existentes e os rec\u00e9m-nascidos com os pulm\u00f5es em desenvolvimento s\u00e3o os mais prejudicados pela fuma\u00e7a dos inc\u00eandios florestais.<\/p>\n<\/div>\n

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Como as mudan\u00e7as clim\u00e1ticas devem aumentar o risco de inc\u00eandios florestais em todo o mundo, a qualidade do ar provavelmente ir\u00e1 piorar ainda mais. E, enquanto os inc\u00eandios florestais se intensificam, a polui\u00e7\u00e3o do ar afeta nossos corpos de maneiras profundas e inesperadas.<\/p>\n<\/div>\n

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O que podemos fazer para minimizar essa exposi\u00e7\u00e3o?<\/p>\n<\/div>\n

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Efeitos profundos<\/h2>\n<\/div>\n
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Os inc\u00eandios florestais n\u00e3o s\u00e3o apenas um problema local para as pessoas que moram perto das florestas, turfeiras e pastagens. O fogo pode enviar nuvens de fuma\u00e7a at\u00e9 23 km de altitude na estratosfera, de onde elas se espalham por todo o planeta.<\/p>\n<\/div>\n

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Em 2023, a fuma\u00e7a dos inc\u00eandios florestais da Sib\u00e9ria, alimentados por temperaturas acima do normal, atravessou o Oceano Pac\u00edfico, atingindo o Alasca e a cidade de Seattle, nos Estados Unidos.<\/p>\n<\/div>\n

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\"Fuma\u00e7a<\/picture><\/div>
A fuma\u00e7a dos inc\u00eandios florestais \u00e9 respons\u00e1vel por uma grande parte da polui\u00e7\u00e3o por PM2.5 em Nova York, nos Estados Unidos<\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n
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Os riscos \u00e0 sa\u00fade causados pela polui\u00e7\u00e3o do ar gerada pelos inc\u00eandios florestais dependem do tipo de material que estiver pegando fogo.<\/p>\n<\/div>\n

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Em 2020, na Sib\u00e9ria, havia turfa e resina da floresta boreal. O inc\u00eandio liberou um volume recorde de polui\u00e7\u00e3o, incluindo altas quantidades de merc\u00fario.<\/p>\n<\/div>\n

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O material particulado PM2.5 normalmente liberado pelos inc\u00eandios florestais tamb\u00e9m foi relacionado a condi\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias.<\/p>\n<\/div>\n

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J\u00e1 se descobriu que a fuma\u00e7a dos inc\u00eandios florestais \u00e9 prejudicial para certas c\u00e9lulas imunol\u00f3gicas dos pulm\u00f5es. Sua toxicidade \u00e9 quatro vezes maior que a dos particulados de outras fontes de polui\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<\/div>\n

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E, \u00e0 medida que a fuma\u00e7a envelhece, a situa\u00e7\u00e3o piora. Um estudo demonstrou que a toxicidade da fuma\u00e7a dobra nas horas que se seguem \u00e0 sua emiss\u00e3o, atingindo um pico de quatro vezes a sua toxicidade inicial.<\/p>\n<\/div>\n

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“Mesmo algu\u00e9m que esteja longe de uma fonte de inc\u00eandio ainda pode ter sua sa\u00fade prejudicada pela inala\u00e7\u00e3o de fuma\u00e7a oxidada e altamente dilu\u00edda”, afirmou \u00e0 BBC o qu\u00edmico atmosf\u00e9rico Athanasios Nenes, do Instituto Federal de Tecnologia de Lausanne, na Su\u00ed\u00e7a.<\/p>\n<\/div>\n

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Como a polui\u00e7\u00e3o do ar afeta o c\u00e9rebro<\/h2>\n<\/div>\n
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Existem cada vez mais evid\u00eancias de que a polui\u00e7\u00e3o do ar n\u00e3o afeta apenas a nossa sa\u00fade f\u00edsica, mas tamb\u00e9m a sa\u00fade mental.<\/p>\n<\/div>\n

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A polui\u00e7\u00e3o do ar foi relacionada a dificuldades de julgamento, desempenho mais fraco na escola e at\u00e9 n\u00edveis mais altos de criminalidade. Os pesquisadores destacam a exposi\u00e7\u00e3o prolongada a poluentes como PM2.5.<\/p>\n<\/div>\n

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Mas a an\u00e1lise do quadro n\u00e3o \u00e9 uma tarefa f\u00e1cil. A exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 polui\u00e7\u00e3o do ar \u00e9 muito desigual. Apesar do que pode parecer, nem todos respiram ar da mesma qualidade.<\/p>\n<\/div>\n

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Muitas vezes, as regi\u00f5es mais polu\u00eddas de uma cidade s\u00e3o os bairros mais pobres. Estas s\u00e3o \u00e1reas que tamb\u00e9m sofrem com outros problemas que afetam a sa\u00fade, o desempenho educacional e os n\u00edveis de criminalidade.<\/p>\n<\/div>\n

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Outros fatores, como o investimento em educa\u00e7\u00e3o, a alimenta\u00e7\u00e3o, o fumo, o uso de drogas e o consumo de \u00e1lcool, tamb\u00e9m podem causar efeitos prejudiciais.<\/p>\n<\/div>\n

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Ainda assim, os pesquisadores est\u00e3o cada vez mais preocupados com os poss\u00edveis efeitos da polui\u00e7\u00e3o do ar sobre a nossa sa\u00fade mental.<\/p>\n<\/div>\n

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Ganho de peso<\/h2>\n<\/div>\n
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O mecanismo exato ainda \u00e9 objeto de debates, mas os cientistas acreditam que as inflama\u00e7\u00f5es causadas pela polui\u00e7\u00e3o do ar tamb\u00e9m podem afetar o metabolismo do corpo.<\/p>\n<\/div>\n

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Pesquisas relacionaram a polui\u00e7\u00e3o suspensa no ar, como PM 2.5, \u00e0 obesidade. Crian\u00e7as que moram nas \u00e1reas mais polu\u00eddas, por exemplo, t\u00eam o dobro da probabilidade de serem consideradas obesas.<\/p>\n<\/div>\n

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Existem cada vez mais evid\u00eancias de que a polui\u00e7\u00e3o do ar pode estar relacionada ao desenvolvimento de condi\u00e7\u00f5es como o diabetes tipo 2.<\/p>\n<\/div>\n

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Uma an\u00e1lise profunda estimou que 20% do \u00f4nus global causado pelo diabetes tipo 2 podem ser atribu\u00eddos \u00e0 exposi\u00e7\u00e3o a PM2.5. E outros estudos indicaram que mais um tipo de polui\u00e7\u00e3o que mereceu poucos estudos at\u00e9 agora \u2013 os micropl\u00e1sticos suspensos no ar \u2013 tamb\u00e9m pode prejudicar os horm\u00f4nios que regulam o nosso metabolismo.<\/p>\n<\/div>\n

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O sentido do olfato<\/h2>\n<\/div>\n
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A exposi\u00e7\u00e3o ao ar t\u00f3xico tamb\u00e9m pode estar prejudicando o nosso olfato.<\/p>\n<\/div>\n

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Um estudo de 2021 concluiu que pessoas que sofriam de perda do olfato (anosmia) em Baltimore, no Estado americano de Maryland, moravam em regi\u00f5es com n\u00edveis “significativamente altos” de PM2.5.<\/p>\n<\/div>\n

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E um estudo italiano concluiu que o nariz dos adolescentes e jovens adultos fica menos sens\u00edvel aos odores ap\u00f3s a exposi\u00e7\u00e3o a di\u00f3xido de nitrog\u00eanio, que \u00e9 um dos componentes da fuma\u00e7a do tr\u00e1fego de ve\u00edculos.<\/p>\n<\/div>\n

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\"Pessoas<\/picture><\/div>
Os n\u00edveis perigosos de polui\u00e7\u00e3o do ar das cidades agravam n\u00e3o apenas os problemas respirat\u00f3rios, mas tamb\u00e9m outras condi\u00e7\u00f5es como o diabetes tipo 2<\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n
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Cientistas afirmam que as part\u00edculas de polui\u00e7\u00e3o causam inflama\u00e7\u00f5es e eliminam lentamente os nervos dos bulbos olfativos, que incluem as informa\u00e7\u00f5es de cheiro do nariz para o c\u00e9rebro.<\/p>\n<\/div>\n

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A anosmia afeta desproporcionalmente as pessoas mais idosas. Um estudo realizado na Su\u00e9cia identificou forte associa\u00e7\u00e3o entre altos n\u00edveis de polui\u00e7\u00e3o e redu\u00e7\u00e3o do olfato em pessoas com 60 anos de idade ou mais.<\/p>\n<\/div>\n

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O ar limpo n\u00e3o est\u00e1 dispon\u00edvel para todos<\/h2>\n<\/div>\n
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Quase todas as pessoas do mundo respiram ar polu\u00eddo de alguma forma. Mas os mais atingidos pela polui\u00e7\u00e3o do ar tamb\u00e9m s\u00e3o aqueles que t\u00eam menos condi\u00e7\u00f5es de se proteger dela.<\/p>\n<\/div>\n

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Estima-se que os 716 milh\u00f5es de pessoas com a renda mais baixa do mundo morem em \u00e1reas com n\u00edveis inseguros de polui\u00e7\u00e3o do ar.<\/p>\n<\/div>\n

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Mesmo nos pa\u00edses desenvolvidos e relativamente ricos da Europa e da Am\u00e9rica do Norte, a conta da polui\u00e7\u00e3o do ar recai principalmente sobre os menos favorecidos ou sobre as minorias que enfrentam desigualdades sist\u00eamicas.<\/p>\n<\/div>\n

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Uma das principais fontes desses particulados finos \u00e9 a queima de combust\u00edveis f\u00f3sseis, particularmente a gasolina e o diesel dos ve\u00edculos. Eles podem penetrar profundamente nos pulm\u00f5es e chegar ao fluxo sangu\u00edneo, onde se acredita que aumentem os n\u00edveis de inflama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<\/div>\n

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Os particulados do ar foram relacionados a uma s\u00e9rie de problemas de sa\u00fade cr\u00f4nicos, incluindo doen\u00e7as card\u00edacas, problemas pulmonares e c\u00e2ncer.<\/p>\n<\/div>\n

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Nos Estados Unidos, a polui\u00e7\u00e3o causada por PM2.5 \u00e9 a maior amea\u00e7a ambiental \u00e0 sa\u00fade. Pessoas negras e minorias enfrentam maior exposi\u00e7\u00e3o aos poluentes no pa\u00eds do que pessoas brancas n\u00e3o hisp\u00e2nicas.<\/p>\n<\/div>\n

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As regi\u00f5es mais pobres da Europa tamb\u00e9m tendem a enfrentar n\u00edveis de concentra\u00e7\u00e3o de PM2.5 um ter\u00e7o mais altas que as dos pa\u00edses mais ricos.<\/p>\n<\/div>\n

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Onde fica o ar mais limpo do mundo?<\/h2>\n<\/div>\n
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Para mapear as longas viagens da polui\u00e7\u00e3o do ar pelas correntes atmosf\u00e9ricas, cientistas contam com esta\u00e7\u00f5es de monitoramento que retiram amostras constantes da qualidade do ar.<\/p>\n<\/div>\n

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Uma dessas esta\u00e7\u00f5es \u00e9 o Observat\u00f3rio Zeppelin, na min\u00fascula cidade de Ny-\u00c5lesund em Svalbard, na Noruega \u2013 um vilarejo com popula\u00e7\u00e3o de apenas 45 pessoas no inverno.<\/p>\n<\/div>\n

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\"A<\/picture><\/div>
A pequena cidade de Ny-\u00c5lesund em Svalbard, na Noruega, \u00e9 um dos poucos lugares do mundo com ar extremamente puro<\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n
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Localizada a 1.230 km do Polo Norte, a cidade cresceu com a minera\u00e7\u00e3o de carv\u00e3o, na primeira metade do s\u00e9culo 20. Hoje, ela \u00e9 um dos lugares com o ar mais limpo do planeta.<\/p>\n<\/div>\n

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Mas isso tamb\u00e9m est\u00e1 mudando. Os n\u00edveis de metano v\u00eam crescendo no ar em volta da cidade, bem como a concentra\u00e7\u00e3o de sulfato, metais e particulados.<\/p>\n<\/div>\n

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Outro candidato ao t\u00edtulo de ar mais puro do mundo fica no extremo noroeste da Tasm\u00e2nia, na Austr\u00e1lia: o Cabo Grim, ou Kennaook, onde os ventos chegam do Oceano Glacial Ant\u00e1rtico sem encontrar barreiras.<\/p>\n<\/div>\n

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O ar ant\u00e1rtico n\u00e3o atravessa massas de terras nem regi\u00f5es povoadas pelo caminho, de forma que n\u00e3o fica polu\u00eddo por fontes locais como a fuma\u00e7a de escapamentos.<\/p>\n<\/div>\n

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Outros locais remotos com ar limpo incluem a esta\u00e7\u00e3o de Mauna Loa, no Hava\u00ed; a ilha Macquarie, a meio caminho entre a Ant\u00e1rtida e a Austr\u00e1lia; e a esta\u00e7\u00e3o Casey, na Ant\u00e1rtida.<\/p>\n<\/div>\n

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Mas, para os 99% de n\u00f3s que moramos longe desse ar puro, algumas das mudan\u00e7as mais impactantes para ajudar a reduzir a polui\u00e7\u00e3o do ar incluem reduzir as emiss\u00f5es de poluentes do transporte nas cidades, adotar formas mais limpas de cozimento, reduzir rapidamente o uso de combust\u00edveis f\u00f3sseis e uma s\u00e9rie de formas de evitar inc\u00eandios florestais.<\/p>\n<\/div>\n

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Como se proteger da fuma\u00e7a dos inc\u00eandios florestais<\/h2>\n<\/div>\n
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\u00c0s vezes, voc\u00ea pode n\u00e3o saber se existem altos n\u00edveis de fuma\u00e7a provenientes de inc\u00eandios florestais na sua regi\u00e3o.<\/p>\n<\/div>\n

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Se houver um inc\u00eandio florestal nas suas proximidades, os Centros de Controle e Preven\u00e7\u00e3o de Doen\u00e7as dos Estados Unidos aconselham as seguintes medidas para limitar sua exposi\u00e7\u00e3o, quando poss\u00edvel:<\/p>\n<\/div>\n

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  • Isole um c\u00f4modo do ar externo.<\/li>\n
  • Use um respirador com encaixe firme, se for seguro para voc\u00ea.<\/li>\n
  • Acompanhe os inc\u00eandios pr\u00f3ximos usando os servi\u00e7os dispon\u00edveis online. Nos Estados Unidos, existe o mapa de fuma\u00e7a e inc\u00eandios AirNow. No Brasil, visite o site do Programa Queimadas do Inpe (Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais).<\/li>\n
  • Preste aten\u00e7\u00e3o aos sintomas de sa\u00fade e procure assist\u00eancia m\u00e9dica, se necess\u00e1rio.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Estima-se que o n\u00famero de pessoas expostas a dias “n\u00e3o saud\u00e1veis” aumente em mais da metade at\u00e9 2050. E os piores dias de\u00a0polui\u00e7\u00e3o do ar\u00a0(os dias “perigosos<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":446781,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[6,12],"tags":[],"class_list":["post-446780","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-municipios","category-saude"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/mascara1.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/446780","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=446780"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/446780\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/446781"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=446780"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=446780"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=446780"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}