{"id":46073,"date":"2014-02-22T13:25:45","date_gmt":"2014-02-22T16:25:45","guid":{"rendered":"http:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=46073"},"modified":"2014-02-22T13:25:45","modified_gmt":"2014-02-22T16:25:45","slug":"simone-soares-de-em-familia-mantem-corpo-sarado-com-ioga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/simone-soares-de-em-familia-mantem-corpo-sarado-com-ioga\/","title":{"rendered":"Simone Soares, de ‘Em fam\u00edlia’, mant\u00e9m corpo sarado com ioga"},"content":{"rendered":"
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Atriz engordou quatro quilos para fazer a m\u00e3e da vil\u00e3 Shirley nas primeiras fases da novela. Ela j\u00e1 perdeu dois quilos e meio intensificando aer\u00f3bico.<\/em><\/h2>\n<\/div>\n
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Juliana Maselli<\/strong><\/p>\n

\"SimoneSimone Soares, que interpretou Mafalda na novela “Em fam\u00edlia”, mant\u00e9m a forma com ioga (Foto: Roberto Teixeira\/EGO)<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Simone Soares ficou pouco tempo no ar – exatamente oito cap\u00edtulos – nas primeiras fases de “Em fam\u00edlia<\/a>“, mas n\u00e3o passou despercebida como a perua Mafalda, a m\u00e3e da vil\u00e3 Shirley, vivida por Alice Wegmann. E nem poupou esfor\u00e7os para arrasar em sua primeira participa\u00e7\u00e3o em uma novela das oito. A atriz, que tem um\u00a0corpo<\/a>\u00a0sarad\u00edssimo, engordou nada menos do que quatro quilos por causa da personagem.<\/p>\n

“Achei que n\u00e3o podia estar t\u00e3o magra para ser a m\u00e3e da Alice. Tinha que ser uma mulher normal e deixar meu rosto mais cheinho como o dela, ent\u00e3o parei com spinning e comi muito chocolate para dar uma engordadinha. N\u00e3o foi um pedido da dire\u00e7\u00e3o, foi uma decis\u00e3o minha mesmo. J\u00e1 perdi quase tudo o que ganhei, falta s\u00f3 um quilo e meio. Para voltar ao que eu estava, reforcei o aer\u00f3bico, n\u00e3o estou comendo carboidrato \u00e0 noite e apelei para a drenagem e outros tratamentos para ajudar a acelerar o processo. At\u00e9 o carnaval acho que est\u00e1 tudo ok”, conta ela, que tamb\u00e9m teve que escurecer os cabelos e os olhos com lente de contato por causa da trama.<\/span><\/div>\n
\"SimoneA atriz pratica ioga h\u00e1 dez anos
\n(Foto: Roberto Teixeira\/EGO)<\/div>\n

Al\u00e9m do exerc\u00edcio aer\u00f3bico e da muscula\u00e7\u00e3o que faz na academia, Simone \u00e9 adepta da ioga para manter o corpo em dia h\u00e1 mais de dez anos. Apaixonada pela pr\u00e1tica, a atriz posou para o\u00a0EGO<\/strong>\u00a0mostrando algumas posi\u00e7\u00f5es e afirmou que uma delas \u00e9 a respons\u00e1vel por seu abd\u00f4men sarado.<\/p>\n

“Fa\u00e7o aulas pelo menos tr\u00eas vezes por semana, mas medito e fa\u00e7o um exerc\u00edcio que me ajuda a regularizar meu intestino todos os dias. Sempre tive o sonho de ter uma barriga definida e depois que descobri essa postura – for\u00e7ar o abd\u00f4men para dentro e para fora e em movimentos circulares, de manh\u00e3 e com o est\u00f4mago vazio -, consegui chegar nesse objetivo e ainda resolver um problema antigo. \u00c0s vezes ficava dez dias sem ir ao banheiro”, revela.<\/p>\n

A alimenta\u00e7\u00e3o balanceada \u00e9 outra forte aliada de Simone, que est\u00e1 com 36 anos. Ela n\u00e3o come a\u00e7\u00facar nem alimentos industrializados e diminuiu consideravelmente o consumo de carne vermelha e de sal. “N\u00e3o tenho problema em manter uma dieta mais regrada. Adoro salada, ovo, legumes… Todo dia, como meu mam\u00e3o com mel e uma mistura de sementes, com linha\u00e7a, chia e amaranto, e tomo meu suco verde. Minha fam\u00edlia toda tem h\u00e1bitos muito saud\u00e1veis. Minha m\u00e3e \u00e9 inteira\u00e7a, uma gata. Quando era adolescente, morria de ci\u00fames porque os meninos que sa\u00edam comigo ficavam olhando para ela. Hoje digo que ela \u00e9 meu marketing. Brinco que o M\u00e1rio (Meirelles, marido) s\u00f3 ficou comigo depois que a conheceu e viu como eu ia ficar”, diverte-se.<\/p>\n

\"SimoneSimone faz postura em pedra \u00e0 beira da praia da
\nJoatinga, no Rio (Foto: Roberto Teixeira\/EGO)<\/div>\n

Em fam\u00edlia<\/strong><\/p>\n

Uma grande companheira de Simone em seus treinos de ioga e dan\u00e7a – a atriz tamb\u00e9m faz bal\u00e9, contempor\u00e2neo e dan\u00e7a de sal\u00e3o – \u00e9 a filha, Luana, de 9 anos. A menina, que faz aulas desde os 6, e a m\u00e3e gostam de ir a lugares como o Bosque da Barra e \u00e0 praia do mesmo bairro, no Rio, para praticarem juntas. “A Luana come\u00e7ou a fazer ioga h\u00e1 tr\u00eas anos, na escola. Resolvi coloc\u00e1-la para fazer porque ela s\u00f3 respirava pela boca e \u00e9 muito agitada. A ioga deu uma tranquilidade para ela. E ela curtiu desde o come\u00e7o, faz um monte de posi\u00e7\u00e3o dif\u00edcil”, elogia a m\u00e3e coruja.<\/p>\n

A menina, ali\u00e1s, j\u00e1 anunciou que ir\u00e1 seguir o mesmo caminho dos pais – ela \u00e9 fruto do casamento de Simone com o diretor de TV M\u00e1rio Meirelles. Ap\u00f3s fazer sua estreia como atriz no filme “Xuxa em o mist\u00e9rio de Feiurinha”, Luana est\u00e1 tentando convencer a m\u00e3e a deixar que ela se dedique \u00e0 carreira. Ela j\u00e1 faz aulas de teatro h\u00e1 tr\u00eas anos.<\/p>\n

\"SimoneEla sonha em fazer um musical
\n(Foto: Roberto Teixeira\/EGO)<\/div>\n

“Quando ela fez o filme, queria ter feito testes para continuar a atuar e chegou at\u00e9 a ser convidada para fazer uma novela em 2010, mas n\u00e3o deixei por causa dos estudos. N\u00e3o queria que ela perdesse a inf\u00e2ncia nem deixasse de brincar e curtir com os amigos. Agora ela est\u00e1 insistindo muito e acho que n\u00e3o vou conseguir segurar mais tempo. Ela \u00e9 completa! Dan\u00e7a, canta e fala italiano, espanhol e ingl\u00eas. \u00c9 uma atriz nata, j\u00e1 est\u00e1 pronta. Eu demorei 30 anos para fazer meu primeiro longa e ela com 5 j\u00e1 fez tr\u00eas personagens no primeiro filme. Daqui a pouco vou acabar virando s\u00f3 empres\u00e1ria da Lulu”, bajula.<\/p>\n

Enquanto a carreira da pequena n\u00e3o deslancha, no entanto, Simone planeja uma viagem de interc\u00e2mbio para as duas. Em breve, elas devem ficar pelo menos seis meses em Nova York para estudar ingl\u00eas e interpreta\u00e7\u00e3o. “Morar fora \u00e9 um projeto de vida nosso. Eu e a Luana queremos fazer curso juntas e o M\u00e1rio deve nos acompanhar por pelo menos um per\u00edodo, quando conseguir uma licen\u00e7a. Meu sonho \u00e9 fazer um musical. Sempre que viajo para Nova York e vou a Broadway, choro e me d\u00e1 vontade de subir no palco para participar tamb\u00e9m. Estou fazendo aula de canto h\u00e1 uns quatro anos e vou come\u00e7ar a fazer testes quando estiver mais preparada. Acho que at\u00e9 o fim desse ano esse momento vai chegar”, planeja.<\/p>\n

\"SimoneSimone mostra equil\u00edbrio (Foto: Roberto Teixeira\/EGO)<\/div>\n
(EGO)<\/div>\n

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Atriz engordou quatro quilos para fazer a m\u00e3e da vil\u00e3 Shirley nas primeiras fases da novela. Ela j\u00e1 perdeu dois quilos e meio intensificando aer\u00f3bico.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":46074,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-46073","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noalvo"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/ego.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46073","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46073"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46073\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46074"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46073"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46073"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46073"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}