{"id":469254,"date":"2024-11-04T09:39:04","date_gmt":"2024-11-04T12:39:04","guid":{"rendered":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=469254"},"modified":"2024-11-04T09:39:04","modified_gmt":"2024-11-04T12:39:04","slug":"novembro-azul-a-importancia-de-um-estilo-de-vida-saudavel-na-prevencao-do-cancer-de-prostata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/novembro-azul-a-importancia-de-um-estilo-de-vida-saudavel-na-prevencao-do-cancer-de-prostata\/","title":{"rendered":"Novembro azul: a import\u00e2ncia de um estilo de vida saud\u00e1vel na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de pr\u00f3stata"},"content":{"rendered":"<header class=\"grid_12 prefix_2\">\n<div class=\"tituloNoticia\">\n<h1 class=\"tituloNoticiaDet\"><\/h1>\n<h2 class=\"subTituloDet\">Com o \u201cNovembro Azul\u201d, cresce o alerta para o cuidado da sa\u00fade masculina<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"descricaoNoticia\">\n<aside class=\"dataAutor\">Por<strong>\u00a0M\u00e9dico Rafael Coelho<\/strong><small><\/small><\/aside>\n<\/div>\n<div class=\"spacer40 mobileNao\"><\/div>\n<\/header>\n<div class=\"imgPadrao grid_14 prefix_1\"><a id=\"imgPrincipalNoticia\" title=\" \" href=\"https:\/\/cdn.folhape.com.br\/upload\/dn_arquivo\/2024\/11\/novembro-azul_1.png\" rel=\"gallery\"><picture><source srcset=\"https:\/\/cdn.folhape.com.br\/img\/pc\/450\/450\/dn_arquivo\/2024\/11\/novembro-azul_1.png\" media=\"(max-width: 940px)\" \/><source srcset=\"https:\/\/cdn.folhape.com.br\/img\/pc\/1100\/1\/dn_arquivo\/2024\/11\/novembro-azul_1.png\" \/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.folhape.com.br\/img\/pc\/1100\/1\/dn_arquivo\/2024\/11\/novembro-azul_1.png\" alt=\"\" \/><\/picture><\/a><\/div>\n<div class=\"imgPadrao grid_14 prefix_1\"><small class=\"legendaFoto\">O homem precisa priorizar a sa\u00fade\u00a0&#8211;\u00a0<em>Canva<\/em><\/small><\/div>\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<div class=\"spacer40 mobileNao\"><\/div>\n<article class=\"grid_8 prefix_2 textoArea\">Com o \u201cNovembro Azul\u201d, cresce o alerta para a sa\u00fade masculina, especialmente para o c\u00e2ncer de pr\u00f3stata, que representa o segundo tipo de c\u00e2ncer mais comum entre os homens. Estimativas mostram que um em cada seis homens ter\u00e1 a doen\u00e7a ao longo da vida, sendo o diagn\u00f3stico precoce e a ado\u00e7\u00e3o de um estilo de vida saud\u00e1vel essencial para reduzir riscos. Mais do que um m\u00eas de conscientiza\u00e7\u00e3o, \u201cNovembro Azul\u201d incentiva homens de todas as idades a investirem em sua sa\u00fade.<\/p>\n<div class=\"teads-adCall\"><\/div>\n<p><strong><big>Preven\u00e7\u00e3o come\u00e7a com mudan\u00e7a<\/big><\/strong><br \/>\nEstudos demonstram que o c\u00e2ncer de pr\u00f3stata est\u00e1 ligado a uma combina\u00e7\u00e3o de fatores gen\u00e9ticos e de estilo de vida. Embora a idade e o hist\u00f3rico familiar sejam fatores de risco incontrol\u00e1veis, um novo estilo de vida faz diferen\u00e7a na preven\u00e7\u00e3o e evolu\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a. A ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis, como uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios, manuten\u00e7\u00e3o de um peso saud\u00e1vel, redu\u00e7\u00e3o do consumo de \u00e1lcool e o abandono do tabagismo, ajuda a diminuir o risco e melhorar a qualidade<\/p>\n<p><strong><big>Alimenta\u00e7\u00e3o<\/big><\/strong><br \/>\nUma alimenta\u00e7\u00e3o rica em frutas, vegetais, gr\u00e3os integrais e gorduras boas \u00e9 essencial para a sa\u00fade da pr\u00f3stata. Alimentos ricos em antioxidantes, como tomate (fontes de licopeno), br\u00f3colis e castanhas, s\u00e3o recomendados para a prote\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas. Evitar o consumo excessivo de gorduras saturadas e alimentos processados tamb\u00e9m ajuda a manter o peso controlado, o que \u00e9 importante, pois a obesidade tem sido associada ao aumento do risco de c\u00e2ncer de pr\u00f3stata.<\/p>\n<p><strong><big>Exerc\u00edcios f\u00edsicos<\/big><\/strong><br \/>\nA pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos \u00e9 outro pilar da preven\u00e7\u00e3o. A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade recomenda, no m\u00ednimo, 150 minutos de atividades f\u00edsicas de intensidade moderada por semana. Caminhadas, corridas, ciclismo e muscula\u00e7\u00e3o s\u00e3o op\u00e7\u00f5es ben\u00e9ficas para manter o corpo em forma e saud\u00e1vel. Estudos mostram que homens que praticam atividades f\u00edsicas regularmente apresentam menor risco de desenvolver c\u00e2ncer de pr\u00f3stata.<\/p>\n<div>\n<div>&#8211; PUBLICIDADE &#8211;<\/div>\n<div>\n<div id=\"intext2\" class=\"div-gpt-ad\" data-sizes=\"336x280,300x250,250x250\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><strong><big>O impacto de diminuir o consumo de \u00e1lcool e acabar com o tabagismo<\/big><\/strong><br \/>\nO consumo excessivo de \u00e1lcool e o tabagismo est\u00e3o associados a v\u00e1rios problemas de sa\u00fade, incluindo c\u00e2ncer de pr\u00f3stata. Diminuir ou eliminar o consumo de \u00e1lcool e abandonar o tabagismo s\u00e3o medidas essenciais para reduzir inflama\u00e7\u00f5es e estresses oxidativos no corpo, fatores que favorecem ao c\u00e2ncer.<\/p>\n<p><strong><big>Estilo de vida<\/big><\/strong><br \/>\nA conscientiza\u00e7\u00e3o sobre o c\u00e2ncer de pr\u00f3stata e os fatores de risco \u00e9 essencial, mas as mudan\u00e7as de h\u00e1bitos podem ser um desafio para muitos. Por isso, o apoio de profissionais de sa\u00fade, como nutricionistas e preparadores f\u00edsicos, \u00e9 importante para o planejamento de uma rotina saud\u00e1vel e sustent\u00e1vel. A consulta regular com um m\u00e9dico tamb\u00e9m \u00e9 fundamental para o monitoramento da sa\u00fade e a realiza\u00e7\u00e3o de exames de rastreamento. O \u201cNovembro Azul\u201d \u00e9 um convite para que os homens reavaliem suas rotinas e cuidem da sa\u00fade com mais aten\u00e7\u00e3o. Investir em um estilo de vida saud\u00e1vel \u00e9 investir em qualidade de vida e longevidade. Neste m\u00eas de conscientiza\u00e7\u00e3o, que o cuidado com a sa\u00fade se torne uma prioridade e que a preven\u00e7\u00e3o seja vista como um compromisso para a vida toda.<\/p>\n<p><em><strong>Seja a sua melhor vers\u00e3o<br \/>\nSaiba mais sobre o m\u00e9dico Rafael Coelho (@rafaelcoelhomed) clicando<a href=\"http:\/\/www.rafaelcoelhomed.com.br\/\">\u00a0AQUI<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.folhape.com.br\/upload\/dn_arquivo\/2024\/10\/folha-pe-acontece.png\" alt=\"\" \/><\/p>\n<div>\n<div>&#8211;<\/div>\n<div>\n<div id=\"intext3\" class=\"div-gpt-ad\" data-sizes=\"336x280,300x250,250x250\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<hr \/>\n<p><strong><big>Centro Universit\u00e1rio refor\u00e7a campanha para doa\u00e7\u00e3o de absorventes<\/big><\/strong><\/p>\n<p>Com foco em ajudar e garantir sa\u00fade b\u00e1sica para as mulheres em situa\u00e7\u00e3o de risco e buscando garantir a dignidade menstrual para esse p\u00fablico, o\u00a0<strong>Centro Universit\u00e1rio UniFBV Wyden<\/strong>\u00a0continua sua campanha para arrecadar absorventes e produtos de higiene, al\u00e9m de doa\u00e7\u00f5es de anticoncepcionais. Os entregas podem ser feitas at\u00e9 a pr\u00f3xima ter\u00e7a, dia 5.<\/p>\n<p>\u201cTemos que unir for\u00e7as para ajudar quem mais precisa. Uma institui\u00e7\u00e3o de ensino tem o foco na educa\u00e7\u00e3o e forma\u00e7\u00e3o profissional, mas n\u00e3o podemos esquecer da forma\u00e7\u00e3o humana que nossos alunos t\u00eam que ter e a responsabilidade em buscar ajudar o pr\u00f3ximo. Educa\u00e7\u00e3o sexual e reprodutiva \u00e9 um direito de toda mulher e precisamos levar a s\u00e9rio essa pauta e fortalecer cada vez mais o atendimento integral a todas as mulheres\u201d, refor\u00e7a,\u00a0<strong>Joana Maranh\u00e3o<\/strong>, professora do curso de enfermagem e coordenadora da\u00a0<strong>Liga acad\u00eamica de enfermagem em sa\u00fade da mulher<\/strong>\u00a0e organizadora da iniciativa.<\/p>\n<p>A campanha de doa\u00e7\u00e3o fez parte das atividades do\u00a0<strong>I Simp\u00f3sio Multiprofissional em Sa\u00fade da Mulher<\/strong>, realizado neste segundo semestre, mas devido a import\u00e2ncia do tema a a\u00e7\u00e3o acabou sendo prorrogada. A arrecada\u00e7\u00e3o das doa\u00e7\u00f5es acontece no hor\u00e1rio comercial no campus do UniFBV, localizado na Avenida Jean Emile Favre, 422, na Imbiribeira.<\/p>\n<\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Com o \u201cNovembro Azul\u201d, cresce o alerta para o cuidado da sa\u00fade masculina<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":469255,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[327,6],"tags":[],"class_list":["post-469254","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-multimidia","category-municipios"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/novembro-azul_1.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/469254","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=469254"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/469254\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/469255"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=469254"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=469254"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=469254"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}