{"id":484878,"date":"2025-04-13T06:37:41","date_gmt":"2025-04-13T09:37:41","guid":{"rendered":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=484878"},"modified":"2025-04-13T06:37:41","modified_gmt":"2025-04-13T09:37:41","slug":"rinite-alergica-cinco-bebidas-que-podem-ajudar-a-aliviar-os-sintomas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/rinite-alergica-cinco-bebidas-que-podem-ajudar-a-aliviar-os-sintomas\/","title":{"rendered":"Rinite al\u00e9rgica: cinco bebidas que podem ajudar a aliviar os sintomas"},"content":{"rendered":"<header class=\"grid_12 prefix_2\">\n<div class=\"tituloNoticia\">\n<h1 class=\"tituloNoticiaDet\"><\/h1>\n<h2 class=\"subTituloDet\">Sugest\u00f5es simples melhoram a coriza, os espirros e os olhos lacrimejantes<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"descricaoNoticia\">\n<aside class=\"dataAutor\">Por<strong>\u00a0Ag\u00eancia O Globo<\/strong><small><\/small><span id=\"readpespeed\"><\/span><\/aside>\n<\/div>\n<div class=\"spacerLine mobileNao\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-484879 size-large\" src=\"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cha-620x362.jpg\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"362\" srcset=\"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cha-620x362.jpg 620w, https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cha-300x175.jpg 300w, https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cha-768x448.jpg 768w, https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cha-160x93.jpg 160w, https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cha-640x374.jpg 640w, https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cha.jpg 1100w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/div>\n<div class=\"spacer40 mobileNao\"><\/div>\n<\/header>\n<div class=\"imgPadrao grid_12 prefix_2\"><small class=\"legendaFoto\">ch\u00e1s e sucos de frutas, ricas em vitamina C, ajudam com a rinite al\u00e9rgica &#8211;\u00a0<em>Foto: Freepik<\/em><\/small><\/div>\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<div class=\"spacer40 mobileNao\"><\/div>\n<article class=\"grid_8 prefix_2 textoArea\">Enquanto no Hemisf\u00e9rio Norte a primavera traz muito p\u00f3len, aqui o outono vem com um clima mais seco que aumenta as chances de irrita\u00e7\u00e3o das vias a\u00e9reas. Em ambos os casos, o resultado \u00e9 a rinite al\u00e9rgica super atacada.<\/p>\n<p>Para aliviar os sintomas, a nutricionista de sa\u00fade p\u00fablica brit\u00e3nica Frankie Philips sugere cinco bebidas simples que voc\u00ea pode fazer em casa e que podem ajudar com os sintomas da rinite, como coriza, espirros e olhos lacrimejantes.<\/p>\n<div class=\"dn_noticiasRelacionadas\">\n<div class=\"spacer30\"><\/div>\n<\/div>\n<p><strong>Suco de laranja:<\/strong>\u00a0a vitamina C \u00e9 um anti-inflamat\u00f3rio natural e o suco de laranja 100% natural \u00e9 uma \u00f3tima fonte dela. Um copo de 150 ml de suco de laranja puro fornece mais de 80% da sua necessidade di\u00e1ria de vitamina C de uma s\u00f3 vez;<\/p>\n<p><strong>Ch\u00e1 de camomila:<\/strong>\u00a0Estudos mostram que beber ch\u00e1 de camomila pode aumentar os n\u00edveis do anti-inflamat\u00f3rio hipurato, o que pode ajudar com a inflama\u00e7\u00e3o no sistema imunol\u00f3gico causada pela exposi\u00e7\u00e3o a al\u00e9rgenos.<\/p>\n<p><strong>Ch\u00e1 de hortel\u00e3-pimenta:\u00a0<\/strong>A exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 histamina pode causar incha\u00e7o no corpo, pois ela tenta eliminar os al\u00e9rgenos. Beber ch\u00e1 de hortel\u00e3-pimenta pode ajudar a diluir o muco, o que significa que \u00e9 um descongestionante natural que pode ajudar com o nariz entupido. Alguns pacientes tamb\u00e9m acham que o vapor de uma x\u00edcara de ch\u00e1 pode ajudar a aliviar a congest\u00e3o.<\/p>\n<p><strong>Suco de abacaxi:\u00a0<\/strong>Outro suco rico em vitamina C, que tamb\u00e9m possui bromelina \u2014 enzima que possui propriedades anti-inflamat\u00f3rias naturais, tornando-a \u00f3tima para quem sofre de alergias. A bromela\u00edna tamb\u00e9m ajuda o corpo a combater a inflama\u00e7\u00e3o e pode auxiliar nos sintomas da rinite al\u00e9rgica, como incha\u00e7o e problemas respirat\u00f3rios.<\/p>\n<p><strong>Shot de gengibre:\u00a0<\/strong>Ingredientes como o gengibre podem amenizar os sintomas da sinusite \u2013 e tamb\u00e9m podem ser \u00fateis para aliviar os sintomas da rinite al\u00e9rgica. Age como um anti-inflamat\u00f3rio, ao mesmo tempo que fortalece a imunidade, ajudando a reduzir a inflama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Frankie Phillips explica que a rinite al\u00e9rgica est\u00e1 associada a n\u00edveis elevados de marcadores inflamat\u00f3rios. Como evid\u00eancias de revis\u00f5es cient\u00edficas sugerem que beber suco de fruta natural reduz a concentra\u00e7\u00e3o de alguns marcadores inflamat\u00f3rios, faz sentido inclu\u00ed-los na dieta, pois \u00e9 uma maneira saborosa e agrad\u00e1vel de ajudar a manter a inflama\u00e7\u00e3o sob controle.<\/p>\n<\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sugest\u00f5es simples melhoram a coriza, os espirros e os olhos lacrimejantes<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":484879,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[6,12],"tags":[],"class_list":["post-484878","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-municipios","category-saude"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cha.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/484878","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=484878"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/484878\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/484879"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=484878"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=484878"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=484878"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}