Cerca de dez milh\u00f5es de brasileiros, ou 5% da popula\u00e7\u00e3o do pa\u00eds, sofrem de incontin\u00eancia urin\u00e1ria, segundo dados da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade\u00a0 (OMS).\u00a0 Incontin\u00eancia urinaria \u00e9 aquela vontade incontrol\u00e1vel de fazer xixi e que \u00e0s vezes pega a pessoa de surpresa. Mulheres, homens e idosos sofrem mais com o problema, que pode ser prevenido e tratado com exerc\u00edcios ou cirurgia, nos casos mais graves.<\/p>\n
A bexiga \u00e9 um \u00f3rg\u00e3o el\u00e1stico, que pode ser enchido e esvaziado. Na maioria das pessoas, h\u00e1 um completo controle sobre esse armazenamento e esvaziamento, o que n\u00e3o ocorre na incontin\u00eancia. \u201cPerder xixi n\u00e3o \u00e9 normal. Se isso come\u00e7ar a acontecer com frequ\u00eancia, o recomendado \u00e9 buscar um m\u00e9dico\u201d, alertou a ginecologista Nilma Antas Neves, professora e doutora em Imunologia pela Universidade Federal da Bahia (UFBA).<\/p>\n
De acordo com especialistas, o assoalho p\u00e9lvico \u00e9 um grupo de m\u00fasculos de controle volunt\u00e1rio que se localiza na por\u00e7\u00e3o inferior da bacia, especificamente entre as coxas. Essa rede muscular come\u00e7a no osso p\u00fabico (regi\u00e3o baixa do abd\u00f4men), passa pelas paredes laterais dos ossos da bacia e se dirige para o c\u00f3ccix (osso no in\u00edcio da fenda que separa as n\u00e1degas). A fun\u00e7\u00e3o da pelve \u00e9 sustentar os \u00f3rg\u00e3os internos e proporcionar o correto funcionamento da uretra e do reto. Quando esses m\u00fasculos ficam frouxos ou pouco fortalecidos, podem acontecer vazamentos involunt\u00e1rios da bexiga ou do reto. Por isso, exerc\u00edcios para fortalecer o assoalho p\u00e9lvico devem ser feitos todos os dias. (Tribuna)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cerca de dez milh\u00f5es de brasileiros, ou 5% da popula\u00e7\u00e3o do pa\u00eds, sofrem de incontin\u00eancia urin\u00e1ria, segundo dados da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade\u00a0 (OMS).\u00a0 Incontin\u00eancia urinaria \u00e9 aquela vontade incontrol\u00e1vel de fazer xixi e que \u00e0s vezes pega a pessoa de surpresa. Mulheres, homens e idosos sofrem mais com o problema, que pode ser prevenido […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":50112,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-50101","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/incontinencia.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50101","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50101"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50101\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50112"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50101"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50101"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50101"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}