{"id":507471,"date":"2025-11-05T07:43:04","date_gmt":"2025-11-05T10:43:04","guid":{"rendered":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=507471"},"modified":"2025-11-05T07:43:04","modified_gmt":"2025-11-05T10:43:04","slug":"precisa-tomar-banho-todos-os-dias-estudo-revela-que-uma-vez-a-cada-tres-dias-e-o-ideal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/precisa-tomar-banho-todos-os-dias-estudo-revela-que-uma-vez-a-cada-tres-dias-e-o-ideal\/","title":{"rendered":"Precisa tomar banho todos os dias? Estudo revela que uma vez a cada tr\u00eas dias \u00e9 o ideal"},"content":{"rendered":"
\n

<\/h1>\n<\/div>\n
\n

Como a press\u00e3o social influenciou a ideia de banho di\u00e1rio<\/h2>\n

Por Ag\u00eancia Correio<\/p>\n<\/div>\n

\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n

\"\"<\/div>\n<\/figure>\n

Como a press\u00e3o social influenciou a ideia de banho di\u00e1rio\u00a0Cr\u00e9dito: (Banco de imagens)<\/span><\/div>\n<\/div>\n

\n

Atualmente, a ideia de tomar banho todos os dias \u00e9 considerada quase obrigat\u00f3ria, mas especialistas indicam que isso nem sempre \u00e9 necess\u00e1rio. O professor Stephen Shumack, presidente da Australian College of Dermatologists, afirma que a pr\u00e1tica do banho di\u00e1rio se popularizou mais por press\u00e3o social do que por necessidade real.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Al\u00e9m disso, tomar banho com frequ\u00eancia excessiva, principalmente usando \u00e1gua muito quente e sabonetes fortes, pode prejudicar a pele. A remo\u00e7\u00e3o constante dos \u00f3leos naturais deixa a pele mais vulner\u00e1vel a microrganismos, provoca ressecamento, coceira e pode agravar problemas como o eczema.<\/p>\n<\/div>\n

\n
\n
\n
\n

 <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

A rotina di\u00e1ria do banho e as ra\u00edzes sociais<\/h2>\n<\/div>\n
\n

Pesquisas realizadas no Reino Unido mostram que quatro em cada cinco mulheres n\u00e3o tomam banho todos os dias e cerca de um ter\u00e7o delas consegue ficar at\u00e9 tr\u00eas dias sem se lavar. Esses n\u00fameros indicam que o banho di\u00e1rio pode n\u00e3o ser t\u00e3o essencial quanto se pensa e que grande parte da pr\u00e1tica est\u00e1 ligada a h\u00e1bitos culturais.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Shumack explica que, nas \u00faltimas d\u00e9cadas, o banho di\u00e1rio passou a ser considerado normal mais por quest\u00f5es sociais do que de sa\u00fade. Ele refor\u00e7a que o odor corporal \u00e9 produzido principalmente pelas gl\u00e2ndulas das axilas e da virilha, e n\u00e3o por todo o corpo, mostrando que a lavagem completa di\u00e1ria pode ser desnecess\u00e1ria.<\/p>\n<\/div>\n

\n

O papel da pele e dos \u00f3leos naturais<\/h2>\n<\/div>\n
\n

A pele possui uma prote\u00e7\u00e3o natural formada por \u00f3leos e barreira cut\u00e2nea que defendem o corpo contra bact\u00e9rias, v\u00edrus e outros microrganismos. Shumack alerta que lavar-se todos os dias com \u00e1gua muito quente remove esses \u00f3leos, deixando a pele mais vulner\u00e1vel.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Al\u00e9m disso, a higiene excessiva pode causar ressecamento, descama\u00e7\u00e3o e piora de condi\u00e7\u00f5es como eczema. O professor destaca que isso pode aumentar a permeabilidade a microrganismos e gerar irrita\u00e7\u00e3o, coceira e descama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<\/div>\n

\n

O que dizem outros especialistas<\/h2>\n<\/div>\n
\n

O professor de virologia John Oxford, da Escola de Medicina e Odontologia Queen Mary, afirma que a maioria das pessoas n\u00e3o precisa tomar banho todos os dias. Ele ressalta que, se as m\u00e3os forem lavadas com frequ\u00eancia e \u00e1reas espec\u00edficas do corpo forem higienizadas, um banho a cada dois ou tr\u00eas dias n\u00e3o traz riscos \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Isso mostra que algumas regi\u00f5es do corpo exigem mais aten\u00e7\u00e3o, como axilas, m\u00e3os e virilha, enquanto o corpo inteiro pode n\u00e3o precisar de limpeza di\u00e1ria. Assim, a higiene pode ser adaptada de acordo com o clima, a atividade f\u00edsica e o estado da pele.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Implica\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas e cuidados recomendados<\/h2>\n<\/div>\n
\n

Na pr\u00e1tica, \u00e9 poss\u00edvel ajustar a rotina de banho de forma consciente. Em dias com pouca transpira\u00e7\u00e3o ou pouca atividade f\u00edsica, pode ser suficiente lavar apenas as \u00e1reas que produzem odor, reservando o banho completo para situa\u00e7\u00f5es em que seja necess\u00e1rio.<\/p>\n<\/div>\n

\n

\u00c9 importante tamb\u00e9m evitar \u00e1gua muito quente e sabonetes agressivos, pois podem causar ressecamento e irrita\u00e7\u00e3o. Optar por produtos suaves, enxaguar bem e hidratar a pele ap\u00f3s o banho ajuda a manter sua sa\u00fade e equil\u00edbrio natural.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Como a press\u00e3o social influenciou a ideia de banho di\u00e1rio<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":507472,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[6,12],"tags":[],"class_list":["post-507471","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-municipios","category-saude"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/como-a-pressao-social-influenciou-a-ideia-de-banho-diario-2992089-article.webp","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/507471","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=507471"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/507471\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/507472"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=507471"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=507471"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=507471"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}