{"id":515686,"date":"2026-01-19T08:21:13","date_gmt":"2026-01-19T11:21:13","guid":{"rendered":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=515686"},"modified":"2026-01-19T08:21:13","modified_gmt":"2026-01-19T11:21:13","slug":"sedentarismo-tabagismo-e-alcoolismo-podem-causar-osteoporose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/sedentarismo-tabagismo-e-alcoolismo-podem-causar-osteoporose\/","title":{"rendered":"Sedentarismo, tabagismo e alcoolismo podem causar osteoporose"},"content":{"rendered":"<header class=\"grid_12 prefix_2\">\n<div class=\"tituloNoticia\">\n<h1 class=\"tituloNoticiaDet\"><\/h1>\n<h2 class=\"subTituloDet\">Reumatologista fala sobre o assunto e d\u00e1 dicas de preven\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"descricaoNoticia\">\n<aside class=\"dataAutor\">Por<strong>\u00a0Thalis Ara\u00fajo<\/strong><\/aside>\n<aside><\/aside>\n<\/div>\n<\/header>\n<div><\/div>\n<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-515687 size-full\" src=\"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/sequencia-0100-00-40-15quadro005.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"253\" srcset=\"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/sequencia-0100-00-40-15quadro005.jpg 450w, https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/sequencia-0100-00-40-15quadro005-300x169.jpg 300w, https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/sequencia-0100-00-40-15quadro005-160x90.jpg 160w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/div>\n<div class=\"imgPadrao grid_14 prefix_1\"><a id=\"imgPrincipalNoticia\" title=\" \" href=\"https:\/\/cdn.folhape.com.br\/upload\/dn_arquivo\/2026\/01\/sequencia-0100-00-40-15quadro005.jpg\" rel=\"gallery\"><small class=\"legendaFoto\">Osteoporose pode prejudicar sa\u00fade \u00f3ssea do paciente &#8211;\u00a0<em>Freepik<\/em><\/small><\/a><\/div>\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<div class=\"spacer40 mobileNao\"><\/div>\n<article class=\"grid_8 prefix_2 textoArea\" data-fetch=\"true\">Doen\u00e7a silenciosa que pode trazer danos irrevers\u00edveis ao sistema esquel\u00e9tico humano, a osteoporose causa a perda da massa \u00f3ssea. A altera\u00e7\u00e3o compromete a microarquitetura do osso, tornando-o mais fr\u00e1gil e vulner\u00e1vel a fraturas.<\/p>\n<p>De acordo com informa\u00e7\u00f5es do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, estima-se que cerca de 50% das mulheres e 20% dos homens com idade igual ou superior a 50 anos sofrer\u00e3o uma fratura osteopor\u00f3tica ao longo da vida.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/683WwoVEUrY?si=whgVFOWkCe6K2xRp\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<div class=\"dn_noticiasRelacionadas\">\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<div class=\"spacer30\"><\/div>\n<\/div>\n<p><strong>Mortalidade<\/strong><br \/>\nAinda segundo a pasta, dados norte-americanos apontam que cerca de 5% das pessoas que apresentam fratura de quadril morrem durante a interna\u00e7\u00e3o, 12% morrem nos tr\u00eas meses seguintes e 20% perdem a vida no ano seguinte ao da fratura.<\/p>\n<p>A reumatologista do\u00a0<strong>Hospital Jayme da Fonte<\/strong>, Helena Carneiro Le\u00e3o, identifica que essa doen\u00e7a tem fatores de risco ligados a h\u00e1bitos de vida. Geralmente, o diagn\u00f3stico \u00e9 obtido j\u00e1 quando o quadro do paciente \u00e9 considerado grave.<\/p>\n<blockquote><p>\u201c\u00c9 uma doen\u00e7a frequente em mulheres no per\u00edodo p\u00f3s-menopausa, mas existem muitos fatores de risco, como vida sedent\u00e1ria, tabagismo, alcoolismo e aus\u00eancia de uma dieta adequada com suporte de c\u00e1lcio e vitamina D\u201d, explica.<\/p><\/blockquote>\n<p data-intext-processed=\"true\">Existem doen\u00e7as que tamb\u00e9m podem aumentar o risco de desenvolvimento da patologia \u00f3ssea, como c\u00e2ncer, HIV, artrite reumatoide, hemofilia, insufici\u00eancia renal e talassemia.<\/p>\n<div id=\"_ppads_outstream_intext\" data-premium=\"\" data-adunit=\"FOLHA_PE_INTEXT_01\" data-sizes-mobile=\"[[336,280],[320,320],[300,300],[300,250],[300,190],[250,250],[200,200]]\" data-sizes-desktop=\"[[336,280],[320,320],[300,300],[300,250],[250,250],[200,200]]\" data-type=\"intext\" data-count=\"1\" data-fetch=\"true\">\n<div id=\"google_ads_iframe_\/88816410\/FOLHA_PE_INTEXT_01_0__container__\"><\/div>\n<\/div>\n<blockquote><p>\u201cA predisposi\u00e7\u00e3o familiar tamb\u00e9m \u00e9 um dos fatores que a gente coloca como importantes, bem como hist\u00f3rico de fraturas ou fragilidades nas fam\u00edlias\u201d, complementa.<\/p><\/blockquote>\n<p>J\u00e1 o tratamento pode ser medicamentoso ou n\u00e3o medicamentoso. Depende do caso. Em pessoas que possuem baixa densidade mineral ou fraturas, o mais indicado \u00e9 trabalhar para prevenir perda \u00f3ssea adicional, com intuito de reduzir o risco de novas fraturas.<\/p>\n<p><strong>Cuidados dentro de casa e preven\u00e7\u00e3o<\/strong><br \/>\nEm ambientes como o quarto, \u00e9 importante que a pessoa sentada na cama consiga apoiar os p\u00e9s no ch\u00e3o, evitando tonturas. A mesa de cabeceira deve estar 10 cm mais alta do que a cama e com bordas arredondadas.<\/p>\n<p>O ideal \u00e9 que esteja fixada no ch\u00e3o ou na parede, evitando que se desloque caso a pessoa precise se apoiar nela. Pisos antiderrapantes em \u00e1reas molhadas, como boxes e corredores, podem evitar quedas.<\/p>\n<blockquote><p>\u201cA preven\u00e7\u00e3o contra osteoporose est\u00e1, basicamente, no acompanhamento m\u00e9dico. Hoje, atividades f\u00edsicas, como muscula\u00e7\u00e3o e caminhadas, s\u00e3o essenciais. Para os idosos, o trabalho \u00e9 voltado para o equil\u00edbrio. Tamb\u00e9m \u00e9 recomendada uma dieta adequada com um suporte de c\u00e1lcio\u201d, recomenda a reumatologista.<\/p><\/blockquote>\n<\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Reumatologista fala sobre o assunto e d\u00e1 dicas de preven\u00e7\u00e3o<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":515687,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[6,12],"tags":[],"class_list":["post-515686","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-municipios","category-saude"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/sequencia-0100-00-40-15quadro005.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/515686","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=515686"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/515686\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/515687"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=515686"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=515686"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=515686"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}