{"id":58025,"date":"2015-04-25T01:57:23","date_gmt":"2015-04-25T04:57:23","guid":{"rendered":"http:\/\/acaopopular.net\/jornal\/?p=58025"},"modified":"2015-04-24T07:59:03","modified_gmt":"2015-04-24T10:59:03","slug":"alimentacao-nao-exercicio-e-chave-para-combater-obesidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaopopular.net\/jornal\/alimentacao-nao-exercicio-e-chave-para-combater-obesidade\/","title":{"rendered":"Alimenta\u00e7\u00e3o, n\u00e3o exerc\u00edcio, \u00e9 ‘chave para combater obesidade’"},"content":{"rendered":"

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Especialistas p\u00f5e a culpa da obesidade no alto consumo de a\u00e7\u00facar e carboidratos nas dietas modernas<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

A atividade f\u00edsica tem um papel relativamente pequeno no controle do peso e a aten\u00e7\u00e3o de pol\u00edticas p\u00fablicas contra a obesidade deveria estar na qualidade da alimenta\u00e7\u00e3o \u2013 \u00e9 o que defende um artigo assinado por m\u00e9dicos em uma publica\u00e7\u00e3o cient\u00edfica brit\u00e2nica.<\/p>\n

“A atividade f\u00edsica regular reduz o risco de desenvolver doen\u00e7as cardiovasculares, diabetes tipo 2, dem\u00eancia e algumas formas de c\u00e2ncer em at\u00e9 30%”, escrevem pesquisadores no British Journal of Sports Medicine<\/i>.<\/p>\n

Eles dizem querer desfazer o que chamam de “mitos” sobre exerc\u00edcio e obesidade. “A atividade f\u00edsica n\u00e3o promove a perda de peso”, argumentam.<\/p>\n

O texto, assinado por tr\u00eas especialistas da Gr\u00e3-Bretanha, Estados Unidos e \u00c1frica do Sul, p\u00f5e a culpa do problema da obesidade no alto consumo de a\u00e7\u00facar e carboidratos nas dietas modernas.<\/p>\n

E ataca a ind\u00fastria aliment\u00edcia por incentivar a percep\u00e7\u00e3o equivocada de que o exerc\u00edcio possa compensar os efeitos negativos da m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

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Pessoas com peso tamb\u00e9m correm risco de enfrentar problemas ligados a obesidade por causa de h\u00e1bitos alimentares inadequados<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

“A Coca-Cola, que gastou US$ 3,3 bilh\u00f5es em publicidade em 2013, empurra a mensagem de que ‘toda caloria vale’; eles associam seus produtos com o esporte, sugerindo que \u00e9 tudo bem consumir suas bebidas desde que voc\u00ea se exercite”, escrevem.<\/p>\n

“A ci\u00eancia nos diz que isto \u00e9 enganoso e equivocado. O que \u00e9 crucial \u00e9 a origem das calorias. As calorias do a\u00e7\u00facar promovem dep\u00f3sitos de gordura e fome. As calorias da gordura promovem saciedade.”<\/p>\n

Mau h\u00e1bito<\/h2>\n

Os cientistas dizem que at\u00e9 40% dos indiv\u00edduos com peso considerado normal enfrentar\u00e3o anormalidades metab\u00f3licas associadas com a obesidade por causa de h\u00e1bitos alimentares inadequados.<\/p>\n

Tamb\u00e9m observam que a obesidade representa “apenas a ponta do iceberg” dos efeitos adversos da m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o na sociedade.<\/p>\n

“Segundo o relat\u00f3rio sobre o peso global das doen\u00e7as da (publica\u00e7\u00e3o cient\u00edfica)Lancet<\/i>, uma dieta pobre j\u00e1 gera mais doen\u00e7as que a inatividade f\u00edsica, o \u00e1lcool e o fumo juntos.”<\/p>\n

Para o cardiologista Aseem Malhotra, da Academy of Medical Royal Colleges, na Gr\u00e3-Bretanha \u2013 um dos m\u00e9dicos que assinam o artigo \u2013 “uma pessoa obesa n\u00e3o precisa fazer nenhum exerc\u00edcio para perder peso, s\u00f3 precisa comer menos”.<\/p>\n

“Minha maior preocupa\u00e7\u00e3o \u00e9 que a mensagem que est\u00e1 sendo transmitida ao p\u00fablico sugere que voc\u00ea pode comer o quanto quiser, desde que se exercite.”<\/p>\n

“Isto n\u00e3o tem base cient\u00edfica. Voc\u00ea n\u00e3o pode compensar os efeitos de maus h\u00e1bitos alimentares fazendo exerc\u00edcio.”<\/p>\n

‘Pouco cient\u00edfico’<\/h2>\n

Mas para outros m\u00e9dicos, minimizar a import\u00e2ncia do exerc\u00edcios f\u00edsico \u00e9 arriscado.<\/p>\n

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Para m\u00e9dico, pessoas obesas ‘n\u00e3o precisam fazer exerc\u00edcio para perder peso, s\u00f3 precisa comer menos’<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Mark Baker, do Instituto Nacional de Sa\u00fade e Excel\u00eancia do Tratamento, recomenda “uma dieta equilibrada em combina\u00e7\u00e3o com a atividade f\u00edsica”. Para ele, seria uma “idiotice” abrir m\u00e3o de uma coisa ou de outra.<\/p>\n

A federa\u00e7\u00e3o brit\u00e2nica de comidas e bebidas disse que “os benef\u00edcios da atividade f\u00edsica n\u00e3o s\u00e3o uma moda ou conspira\u00e7\u00e3o da ind\u00fastria”.<\/p>\n

“Um estilo de vida saud\u00e1vel deve incluir tanto uma dieta equilibrada quanto exerc\u00edcio f\u00edsico”, disse uma porta-voz.<\/p>\n

A ind\u00fastria diz que se compromete com esse objetivo ao incluir informa\u00e7\u00e3o nutricional nas embalagens e oferecer alimentos com menor teor de sal, a\u00e7\u00facar e gordura.<\/p>\n

“Esse artigo parece questionar a raiz de recomenda\u00e7\u00f5es oficiais para o consumidor que se baseiam em fatos”, atacou a porta-voz. “Isso cria confus\u00e3o.”<\/p>\n

Fonte: BBC Brasil<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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