Quando pensamos em higiene bucal, geralmente associamos esse cuidado à prevenção de cáries, ao combate ao mau hálito e à manutenção de um sorriso bonito. No entanto, a ciência tem demonstrado que os benefícios de uma boa saúde bucal podem ir muito além da boca.

Nos últimos anos, diversas pesquisas têm revelado uma estreita relação entre doenças da gengiva e problemas que afetam todo o organismo, incluindo doenças cardiovasculares, diabetes e até mesmo alterações neurológicas. Mais recentemente, um estudo apresentado na International Stroke Conference 2025 chamou a atenção ao observar que pessoas que utilizavam fio dental regularmente apresentavam menor risco de sofrer acidente vascular cerebral (AVC) e fibrilação atrial.

À primeira vista, pode parecer estranho imaginar que um hábito tão simples quanto passar fio dental possa ter relação com a saúde do cérebro. Mas existe uma explicação plausível para essa conexão.

Nossa boca abriga milhões de bactérias. Quando a higiene não é realizada adequadamente, essas bactérias podem se acumular e provocar inflamações na gengiva, evoluindo para doenças periodontais. O problema é que a inflamação não permanece restrita à cavidade oral. Substâncias inflamatórias produzidas nesse processo podem alcançar a corrente sanguínea e contribuir para alterações em diferentes partes do organismo.

Hoje sabemos que a inflamação crônica está envolvida no desenvolvimento de diversas doenças sistêmicas. Por isso, manter gengivas saudáveis não é apenas uma questão estética ou odontológica, mas também uma importante medida de promoção da saúde geral.

É importante esclarecer que os estudos atuais mostram uma associação entre o uso regular do fio dental e a redução do risco de determinadas doenças. Isso não significa que o fio dental, sozinho, seja capaz de prevenir um AVC. Entretanto, ele faz parte de um conjunto de hábitos saudáveis que contribuem para reduzir processos inflamatórios e melhorar a qualidade de vida.

Essa visão integrada da saúde tem transformado a Odontologia moderna. Hoje, enxergamos a boca como uma porta de entrada para o organismo e como um importante indicador da saúde geral do indivíduo.

Por isso, minha recomendação aos pacientes continua sendo simples: escove os dentes adequadamente, utilize o fio dental diariamente e realize consultas odontológicas periódicas. Pequenos cuidados realizados todos os dias podem gerar benefícios que se refletem muito além do sorriso.

A saúde começa pela prevenção. E, muitas vezes, as atitudes mais simples são aquelas que produzem os maiores resultados ao longo da vida.

Dr. Gabriel Paternostro, especialista em reabilitação oral e diretor clínico da Oral Unic Implantes