A saúde do coração

Seu coração é incrível: ele está trabalhando fortemente a cada segundo de cada dia. Seu coração é o centro de tudo o que você é e quando ele está funcionando bem, bombeia sangue pelas artérias, entregando oxigênio e nutrientes essenciais para o corpo inteiro. Quanto mais forte estiver seu coração, mais lentamente ele precisará trabalhar para bombear sangue eficientemente pelo seu corpo. Isso coloca menos estresse nele, levando a um sistema cardiovascular mais saudável e mais relaxado. – See more at: