Falta de sono pode causar danos cerebrais
Pesquisadores suecos indicam que noites mal dormidas levam ao aumento de duas moléculas associadas a lesões no cérebro
Dormir menos de oito horas pode causar degeneração (Jupiterimages/Thinkstock)
Um estudo de cientistas da Universidade de Uppsala, na Suécia, divulgado nesta terça-feira no periódico Sleep, indica que uma noite de sono mal dormida pode causar danos cerebrais. Os pesquisadores dividiram quinze homens jovens e de boa saúde em dois grupos: metade dormiu oito horas, metade menos tempo. Entre aqueles que não descansaram o mínimo recomendado, foi constatado um aumento de cerca de 20% de duas moléculas presentes no cérebro, a enolase neurônio-específica e a proteína S-100B. O número dessas moléculas aumentam no sangue sempre que ocorrem lesões cerebrais.
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“A falta de sono pode promover processos de neurodegeneração, enquanto uma boa noite de sono poder ter uma grande importância para a manutenção da saúde do cérebro”, afirmou Christian Benedict, autor da pesquisa.
O estudo segue a linha de outra pesquisa publicada recentemente na revista Science, feita por especialistas da Universidade de Rochester, nos Estados Unidos. Os pesquisadores da instituição concluíram que o sono acelera a limpeza de toxinas do cérebro, entre elas a beta-amilóide que, cumulativamente, provoca Mal de Alzheimer.
(Veja com informações da AFP)